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2022年4月21日 · 時間 Thu Apr 21 13:37:44 2022. 因為之前看醫生好辣的節目，有看到醫生推薦吃地瓜 說了很多吃地瓜的好處，甚麼低GI啦...反正那些優點我是不懂 我聽到一個重點是，吃地瓜有助於減肥，也不會有宿便的問題 所以我從3月底開始陸陸續續開始吃地瓜 然後從2個 ...
2018年11月17日 · 標題. [討論] 全家的地瓜也太甜了吧....... 時間 Sat Nov 17 12:25:17 2018. 本人偶爾會買地瓜當早餐 前天要買地瓜時只剩下超大地瓜，想說也無妨，就慢慢吃吧 （結帳時65元，果真是超大的....）. 但在吃著過程中，覺得地瓜好甜→也太甜了→甜到受不了好膩啊 ...
2018年3月11日 · 各位大大好 小弟目前正在減肥中 早餐都會吃條地瓜,大約200克,用蒸的 並用Myfitnesspal紀錄熱量 但我看地瓜的營養素每100克含糖28克左右(APP寫的) 小弟正在執行限糖飲食中,不太想吃進這麼多糖 想問地瓜真的含有這麼多糖嗎? 地瓜應該是減肥聖品吧? 謝謝!!
版上前輩好，第一次在此版發文若有不妥請告知 最近在控制飲食，爬文到地瓜當早餐是個好選擇 但我是自己在外工作沒有時間蒸地瓜 所以只能去買全家的烤地瓜 + 無糖豆漿 目前吃到全家烤地瓜都非常香甜，有看資料是用台農57號地瓜 是因為品種關係嗎? 另外也爬文知道地瓜不太可能有添加物 所以想問問版上前輩每天都全家地瓜當早餐會不會對身體有負擔? 還是自己用蒸的會比較健康? 謝謝大家回答 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 163.26.194.40 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1434590498.A.136.html.
2013年11月4日 · 自從幾個月前試過之後就回不去了 一次跟烤地瓜老闆買個10幾條 都叫他幫我挑一條200g附近的 每天早、午、晚餐都吃地瓜當主食 有時候餐間還會再多吃半條...... 一天都吃3條以上 順便請問一下 像這樣一天吃這麼多地瓜 對身體會有什麼壞處嗎? 地瓜吃的時間有什麼限制嗎?? 之前看文章說什麼過中午後容易堆積成脂肪 但想想如果真的是這樣、那什麼東西不就都一樣?? 另外相較於其他主食 (白飯、麵之類的) 地瓜在減脂期的幫助會不會比較大阿?? 如果是跟燕麥、五穀米的相比勒?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc) From: 111.254.124.181. 推 xjp:推這篇，我也很好奇，想把地瓜當主食+1 11/04 15:40.
2013年5月9日 · 最近發現一件事 就是早餐除了烤地瓜 吃其他的東西好像感覺吃不好 (遮臉) 每天早餐吃烤地瓜+黑咖啡已經一個多月了 如果地瓜太小就會視情況改無糖高纖豆漿或是加個小七溫泉蛋 但最近突然發現 有時候買不到地瓜 買了早餐店的火腿貝果或是鮪魚土司來吃 都吃不飽... 還沒12點肚子就餓了... 明明我只是吃250公克左右的地瓜啊... 囧" -- ＞ ＜ 上知天文，下知地理，我是戴立綱，歡迎收看新聞龍捲風。 \ 今天請到了幾位來賓一起來探討： /CTI╯ 第一位資深媒體人江中博。 江中博：立綱，各位觀眾朋友晚安。 中天 資深媒體人彭華幹。 彭華幹：立綱好，各位晚安。 新聞 資深媒體人謝國安。 謝國安：立綱好，大家好。 龍捲風 生化博士江晃榮。 江晃榮：立綱好，大家好。
2010年3月24日 · 看板 FITNESS. 標題 [討論] 地瓜什麼時候吃最好? 時間 Wed Mar 24 22:02:45 2010. 請問各位的大大 我想問說地瓜什麼時候吃最好? 有人採用地瓜減肥法嗎? 因為我本身蠻愛吃地瓜的 考慮早餐地瓜加正餐 午餐就正常 晚餐不吃澱粉類 可是很多人給我的反應對於地瓜有兩極化的看法 想問那些用地瓜減肥法的大大可否給我一些好的建議 這是我第一次在這po 謝謝你們~~~ -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc) From: 114.37.207.210. → filexchi:我沒有用地瓜減肥法，我用營養均衡加運動減肥法，地瓜本 03/24 22:07.
