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2024年5月14日 · 根據李思賢的實測結果，空腹吃下冰地瓜，血糖從 107 上升至 189mg/dL，他也從此次實驗獲得 3 個結論，包含用地瓜取代白飯不一定可行；「量」很重要，可能會一次吃 50 克左右；「順序」很重要，會先吃健康蛋白質和脂肪，之後再吃這類碳水。 （延伸閱讀： 靠禁食減肥小心溜溜球效應！ 營養師：多吃低熱量密度食物、每周運動 150 分鐘 ） 冰地瓜。 （取自臉書粉專「思思醫師，陪你健康的好朋友」） 「我對抗性澱粉理論的信念，因為這個數據，有非常大的改變，但我不會因此不吃地瓜。 」李思賢說明，相反地，他變得更懂得如何吃地瓜，地瓜還是含有很多重要的營養，也有腸內菌很愛的纖維。 關鍵字： 貝果 地瓜 血糖 李思賢 連續性血糖偵測儀. 分享 : Facebook Line Twitter Copy.
1 天前 · 盤點減肥地雷食物，燕麥奶、紅藜麥、冬粉、豆腐、棕櫚油、地瓜、粥、湯都上榜. 你以為只要不吃澱粉不吃高油脂就能減肥嗎？. 如果人生這麼簡單，這世界就不會有人天天喊要減肥了啊，就是因為有超多減肥陷阱區，幫你一次整理。. 1. 根莖類澱粉蔬菜. OMG！.
2024年5月13日 · 讚 795. 百香果 2021年01月30日 09:00:00. 分享 : Facebook Line Twitter Copy. 台北早餐地圖（聯經出版提供） 清晨， 外面街角冒著熱氣的早餐店， 老闆們親切有活力的招呼聲和早起外出吃早餐的客人，熱熱鬧鬧地迎接一天的開始。 如此朝氣蓬勃、人聲鼎沸的日常，在我到東京生活之後，才深刻體認這樣平凡的早晨，是台灣特有且珍貴的人文景致，也是在外遊子的一種鄉愁。 大約三年前，聯經給了我「台灣早餐地圖」這樣一個大家都很熟悉、令人充滿期待的題目。 但是該怎麼在繪本上呈現，卻也是一件傷腦的事情。 於是喜歡旅行規劃的我，開始了紙上台灣早餐小旅行， 想像每一座城市我最想吃的特色早餐是什麼？
其他人也問了
早上吃地瓜好嗎?
地瓜有營養嗎?
減肥可以吃地瓜嗎?
鄭秀文為何每天都吃地瓜?
2024年5月14日 · 瓏山林台北中和飯店即日起推出早餐時段八套西式主餐吃到飽活動，八套西式主餐包含：美式早餐、義士帕尼尼、墨西哥牛肉脆餅、班尼迪克蛋、焦糖蘋果法式吐司、水果鬆餅佐鮮奶油、香料雞肉口袋餅和素食早餐，吃完就可以再點另一套，所有餐點皆 ...
- ＃北投老爺酒店。健康潮旅！早餐就可以吃到頂級牛小排，新鮮果肉製作手工抹醬。近年來漸漸吹起健康飲食的風潮，「北投老爺酒店」的「PURE 法式餐廳」嚴選在地沃土培育出的新鮮食材，以健康療癒為概念，標榜以純然無添加的烹調方式料理，讓味蕾感受食材最純粹的美好。
- ＃二十輪旅店大安館。有機天然！五色蔬果汁、四款麵包、三種果醬，健康兼顧繽紛網美系早餐。唯一第三度獲得 HotelsCombined 台灣人氣旅宿早餐獎的「二十輪旅店大安館」，豐富多樣以及靈活多變的早餐選擇深受旅客喜愛，菜色設計講究健康天然，並使用無毒有機食材，幫你補充一天所需的營養與元氣。
- ＃香格里拉台北遠東國際大飯店。從早奢華！世界級團隊深厚廚藝打造的頂級早餐。香格里拉台北遠東國際大飯店館內聚世界一流水準的義式、粵式、日式餐飲，更是令無數老饕流連忘返。
- ＃礁溪寒沐酒店。蘭陽盛宴！宜蘭最澎湃早餐 buffet，將道地台灣味發揮到淋漓盡致。今年再度入選的「礁溪寒沐酒店」，早餐自助 buffet「MU TABLE」嚴選新鮮在地食材，並蒐羅各國風味的特色佳餚，一次滿足你的吃貨味蕾！
2024年5月12日 · 生活 美食. 全家也吃的到地瓜薯條！ 瓜瓜園聯名「甘梅薯條」、「蜜糖薯條」讓你就近解饞. 讚 556. 林冠伶 2022年03月29日 08:00:00. 分享 : Facebook Line Twitter Copy. （取自瓜瓜園，全家提供） 速食店的地瓜薯條之戰，你都吃過一輪了嗎？ 如果家附近都沒有速食店，但突然又想吃該怎麼辦？ 全家 夯番薯與 瓜瓜園 聯名全新推出「蜜糖薯條」以及持續販售的「甘梅薯條」也許能解你的嘴饞。 「蜜糖薯條」 挑選口感綿密香滑的瓜瓜園台農 57 號黃地瓜，經過多道自動化程序與特調裹漿，產出一根根外酥內軟的地瓜薯條，最後再加上糖漿，讓風味更有層次感。 (延伸閱讀： 地瓜薯條之戰！ 麥當勞地瓜條全新推出 頂呱呱、摩斯漢堡、繼光香香雞祭買一送一等優惠參戰)
4 天前 · 最先說到這款新推出的蔬食餐點「 酪梨蔬菜碗 」，滿滿的酪梨搭配超過 10 種的蔬菜與超級食物，包含藜麥，北非小米、法羅麥、白豆、肯瓊香料烤地瓜，堅果、番茄孢子甘藍、櫛瓜、煎哈魯米乳酪等，可以選擇「 巴薩米克油醋 」或「 辣味酸奶醬 」兩種醬料，清爽、濃郁一次擁有。 「Brun 不然 信義店」推薦餐點：酪梨蔬菜碗／售價 420 元（蕭芷琳攝） 這款熱賣菜單悄悄的更新了配方！ 吃起來鹹中帶甜的「 那個炸雞 」麵衣變得更加酥脆，還不會皮肉分離，並加入了焦糖風味降低油炸的油膩感。 旁邊的「 自製比士吉附奶油果醬 」也融入蜂蜜提味，兩者溫潤的口味相當搭配。 「Brun 不然 信義店」推薦餐點：那個炸雞／售價 280 元（蕭芷琳攝） 來這邊絕對不能錯過法式吐司！
