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2021年12月3日 · 早餐沒吃餓了嗎？ 聯名包子、雙款麵包給你甜蜜滿餡好滋味. 2021-12-03. 編輯部. 松包子 萊爾富 鬍鬚張. 字級. 匯流新聞網記者徐以琳、李盛雯／台北報導. 早餐是一天活力的開始，其中堪稱經典國民美食的包子，更是不少早餐外食族的首選。 隨著疫情趨緩，超商蒸包機、茶葉蛋等等自助熟食區恢復販售，為搶攻疫後恢復的早餐商機，萊爾富攜手松包子與鬍鬚張推出「黃金粹魯包」與「黃金筍肉包」兩款聯名新品吸引民眾嚐鮮。 此次推出的聯名品項，是以鬍鬚張的招牌魯肉與筍絲做成內餡，特選上等「禁臠豬肉」製成黃金比例，加上特選竹筍絲打造口感，創造滿滿鮮甜肉汁，以及搭配松包子特有的自然發酵、手工桿製的老麵香，融合創新做法的新口味，期待如此一來，能一次滿足民眾兩種口腹之慾。
2020年8月21日 · 台北市立聯合醫院忠孝院區營養科營養師高劭穎表示，國民飲食指南6大類食物包括：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂及堅果種子類，每一類提供不同的營養素，搭配各類食物攝取建議量，才能達到均衡。 高劭穎說，近來越來越多重視健康的民眾，逐漸拿各種堅果類食物當早餐、下午茶點心或零食，坊間也越來越多款式堅果商品，像堅果麥片或堅果種子麵包等，隨著取得容易，卻也出現不少後遺症。 最常見的狀況是，不少人對適當的攝取份量不清楚，或是吃的太「涮嘴」忘了節制，造成熱量一口氣爆增。 高劭穎一一列舉，杏仁果（7公克）；核桃仁（7公克）；腰果（10公克）；開心果、南瓜子、葵花子、黑芝麻、白芝麻（10公克）；各式花生仁（13公克）或瓜子（15公克），這樣就是一份，等於脂肪5克、熱量45大卡。
2019年10月29日 · 早餐吃進的營養就能立判高下；一般上班族總是睡到最後一刻才起床，更別說早餐是否吃得營養，加上台灣外食便利，總是習慣上班前走入美而美、便利商店，用油膩、高碳水化合物、低營養價值的早餐開啟忙碌混沌的一天，反觀成功人士，他們特別喜歡早起，習慣用運動、冥想為自己的大腦開機，並且為自己做上一杯營養、活力滿點的超級早餐，像是蔬果汁、豆漿或蛋白飲……等等，讓自己全身都吸收了高效營養，也因為充足的營養，身體自律整腸排毒，輕盈又活力；血糖穩定進而思緒靈活敏捷，總是可以在最快的時間做出最棒的決策，因此工作效率自然也是一般上班族的好幾倍。
2020年12月25日 · Q︰不吃或延後早餐，會不會午餐或晚餐反而吃更多？變更胖？ A︰168強調的是平均分攤一天熱量，若過往三餐的熱量要濃縮到兩餐。
2018年8月3日 · 其實很簡單，只要跟著國健署「我的餐盤」這6句口訣，「每天早晚一杯奶，每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」，不但6大類食物的營養通通吃下肚，還保證熱量不會超標。 什麼是「我的餐盤」？ 這是國健署首度將國人每日飲食建議攝取份量具像化，以餐盤圖像來呈現6大類飲食比例，還可以控制一餐熱量在650至850大卡。 國健署強調，「我的餐盤」是依照國內107年最新版「每日飲食指南」，將全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子等6大類飲食，依每日應攝取的份量轉換成體積，並以餐盤圖像呈現各類別的比例，無論使用何種容器，只要照著口訣，就能均衡6大類飲食並攝取足夠的份量，吃得健康又安心。
2023年9月12日 · CNEWS匯流新聞網記者李映萱 ／ 台北報導. 中秋節除了吃餅賞月，現在還有另一種選擇。 吾蜂美味集團旗下餐飲品牌麵匡匡，主打鹹淡適中的台式拉麵，為了迎接中秋節，即將在18日推出鹹蛋黃金沙拉麵，讓民眾嚐盡美味驚喜。 想要吃到更濃郁鹹香的金沙湯頭，只要說出通關密語「金沙大食女」、按讚粉絲團，就能吃到金沙翻倍的特濃版鹹蛋黃金沙拉麵。 業者表示，麵匡匡的宗旨是療癒一天的辛勞，解除工作或課業壓力，打破受限的思維框架，讓消費者在麵匡匡的拉麵饗宴中，不會有任何束縛，只有純粹的美味，「讓你生活有匡匡，吃麵沒匡匡」。 為了呈現好鹹蛋黃金沙拉麵，麵體製作經過3次熟成和9次壓制，其麵體斷口性極佳，適合細細品嚐。
2019年12月19日 · 張家崙提醒，罹癌之後的飲食習慣，並不需要特意大肆變動，均衡飲食搭配規律運動仍是唯一標準，尤其食慾降低、體重減輕並不是罹癌後一定會出現的正常現象，若有類似狀況，務必要與醫師溝通，尋求營養衛教、必要時輔以食慾促進劑、營養補充品等介入，維持體重，才有體力接受治療。 照片來源：CNEWS資料照. 更多匯流新聞網報導： 【有影】抗癌過程中「走錯這一步…」 他腫瘤消失了卻走入洗腎人生. 【匯流筆陣】 CNEWS歡迎各界投書，來稿請寄至 cnewscom2016@gmail.com ，並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身份簡介。 CNEWS匯流新聞網： https://cnews.com.tw. 【文章轉載請註明出處】 戒糖飲食. 癌症. 迷思.
