搜尋結果
2020年3月18日 · 一、湯麵營養豐富，早晨食用身體和腸胃吸收不了太多營養，最適合食用的時間段是中午。 二、很多人吃麵的時候喜歡連面帶湯一起吃完，湯汁雖然味道好，但是鹽分很多，吃麵的時候要少喝湯。 三、特別喜歡喝麵湯的人，建議吃麵的時候配一些 綠豆湯 或者是一杯豆漿，這樣吃湯麵，不但營養還健康。 四、一碗湯麵很美味，可是吃的時候別急，慢慢吃，湯太燙了吃得太快會燙傷嘴唇，而且保護食道的黏膜也有損傷。 五、食用的時候要適度，雖然湯麵好吃可也不能貪多，一次性吃太多對身體也不好，七分飽就足夠了。 責任編輯： 王和 來源：家常菜食譜日記 轉載請註明作者、出處並保持完整。 本文網址：https://tw.aboluowang.com/2020/0318/1424226.html.
2024年5月2日 · 本文網址：https://tw.aboluowang.com/2024/0502/2050192.html. 早餐餅 雞蛋 蔬菜 麵糊. 早上，在家吃一頓營養滿滿的早餐，是開啟活力一天的標配。. 和大家分享10道有雞蛋，有蔬菜的營養早餐餅，十幾分鐘就可以上桌，特別好做。. 喜歡的親們一定要收下，早上 ...
2018年1月8日 · 其實，早餐應該要吃好，而且不吃早餐是有害健康的。 接下來，為大家介紹一下早上不該吃的3種東西以及吃早餐的禁忌，一定要給身邊不好好吃早餐的人看看！
2019年9月29日 · 對於胃酸分泌過多的人來說，麵條才是最佳的食物，麵條中有鹼性物質存在，可以中和多餘的胃酸，達到一種平衡狀態，緩解患者因為胃酸帶來的不適感。 饅頭也是養胃的食物，相比於米粥和麵條，饅頭相對更堅硬一些，在吃的時候，需要胃部適量的研磨。 但不會刺激胃酸分泌過多，對胃酸分泌過多的人有幫助。 而且饅頭是發酵的，會使得澱粉轉化為小分子糖，還能去掉植酸，幫助營養更好的吸收。 整體來看，養胃前期喝米粥比較合適，然後慢慢選擇麵條和饅頭，這樣更有利於病情恢復。 還要根據不同胃病情況，來選擇不同的食物，才能更有益於養胃。 責任編輯： 王和 來源：有料營養師楊雙 轉載請註明作者、出處並保持完整。 本文網址：https://tw.aboluowang.com/2019/0929/1349104.html.
2021年9月5日 · 【阿波羅新聞網 2021-09-05 訊】 默認. 米和面都是大家餐桌上常吃的兩大主食，但總有人會將它們放在一起比較。 吃米黨：「吃米比吃麵更健康！ 所以我現在才長得這麼壯！ 吃麵黨：「我…我也不差！ 我也是從小吃麵長大的，一點都不比吃米差！ 那究竟是吃米好呢？ 還是吃麵好呢？ 一、吃米和吃麵哪個好？ 關於「吃米和吃麵哪個好」的爭論一直就沒停過。 可事實上，米和面在營養成分上並沒有什麼差距。 根據《中國食物成分表》的數據顯示，一樣重量的 大米 和小麥粉有含的三大營養素（碳水化合物、 蛋白質 、脂肪）基本沒差，而其它如膳食纖維、B族 維生素 、鐵、鈉等營養素的含量也基本一樣，具體為： 100g的大米熱量為346kcal，碳水化合物77.2g，脂肪0.8g，蛋白質7.4g；
2019年4月18日 · 每天早餐都吃用酵母發麵的包子和饅頭 對身體有害嗎？ 很多人不懂. 【阿波羅新聞網 2019-04-18 訊】 默認. 我們可以這樣理解，酵母就等於是西瓜中的催紅劑，老面就等於是西瓜自然成熟. 很多人應該是看到這樣的標題進來的，心裡肯定想包子饅頭我都吃一輩子了，都沒有一點事，但是還請您不好著急，我們今天說的「酵母」製作的包子饅頭，饅頭在我國主要主食當中占比達到百分之60左右，北方人基本上都是以麵食為主，包括全國各地的早餐基本上每個城市，都有包子和饅頭，但是吃 大米 的還沒有普及到早餐來一碗大米的現象吧，基本上都是中晚餐吃大米的比較多！
2020年9月7日 · 粥和麵條，並沒有多少營養價值，主要成分就是糊化的澱粉，裡面 蛋白質 含量很低，脂肪幾乎沒有，好處就是容易消化。 聽到這可能就有人會說了，容易消化就會減少腸胃負擔，那不是正好對胃好嗎？ 聽上去是對胃有一定的好處，但是我們的食物進入胃部後，雖然需要耗費胃一點力氣，但是都是在胃的正常工作強度之內的，並不需要胃進行更多的休息。 所以粥和麵條更適合消化不良或是大病初癒的人來喝，要是你大魚大肉過後，胃口下降，需要來點清淡的飲食，那麼粥也是不錯的選擇。 如果不是這些情況，還是堅持長期喝粥，那麼身體缺乏必要的營養，健康就會出現問題，你的胃當然也會不開心。 通過喝粥或是吃麵條來養胃，可以說只能解近愁而很難解遠憂。
