搜尋結果
2024年5月7日 · 營養師揭7款神搭配 鐵板麵也能吃. 09:15 2024/05/07. 中時新聞網. 吳慧芬. 油條+豆漿是常見的早餐組合,因油條脂肪含量高,被列為NG早餐。. (示意圖 ...
2020年10月25日 · 營養師答案意外。 (示意圖/達志影像) 字級設定: 小 中 大 特. 國人常有便祕、脹氣等問題,到底三餐中吃白飯、吐司或麵條,哪一種主食最容易消化? 營養師表示,跟膳食纖維有關,想要排便順暢,就必須多攝取膳食纖維含量高的主食,才能改善腸道健康。...
2018年1月30日 · 早餐是人一天當中最重要的一餐,在台灣想吃早餐非常方便,不管你要中式還是西式,各式各樣的早餐都可以買的到,就算睡過頭也還有便利超商可以選擇,不過早餐到底該怎麼吃才能吃得既健康又營養呢? 根據《ETFashion》報導列出了四種最可怕的早餐搭配組合,這些組合的熱量甚至可以抵上一個便當的熱量,快來檢視看看你是否踩到「肥胖早餐組合」的地雷。 組合一...
2024年5月2日 · 夏子雯上 「醫師好辣」 節目中指出,有些人的早餐是鐵板麵,這真的「很NG」、「很地雷」,因為鐵板麵要加很多油去炒,它的醬包一包就有3公克的鹽包,又油又鹹,吃了一早就讓人血糖衝高,容易頭暈。...
2021年10月28日 · 08:432021/10/28. 中時新聞網. 常春月刊. 字級設定: 小 中 大 特. 許多人愛吃的麵食主要來源是小麥,但市售的純白麵粉是在小麥去了麩皮,甚至連胚芽都被輾掉之後的產物,留下來的只剩下澱粉和蛋白質。...
2020年10月7日 · 台灣人吃麵食比例極高,尤其外食人口眾多,更有人餐餐吃麵,不管是義大利麵或日本拉麵,或是台灣在地的油麵、意麵,百百種麵食怎麼吃最健康?
2021年3月8日 · 17:13 2021/03/08. 中時新聞網. 常春月刊. 吃麵比吃飯更容易胖? 乾麵、湯麵哪個好? 營養師公布「正確答案」。 (示意圖/常春月刊提供) 字級設定: 小 中 大 特. 許多人愛吃的麵食主要來源是小麥,但市售的純白麵粉是在小麥去了麩皮,甚至連胚芽都被輾掉之後的產物,留下來的只剩下澱粉和蛋白質。...