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  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240507001182-2604183常見早餐超NG！營養師揭7款神搭配 鐵板麵也能吃 - 健康 - 中時新聞網

    2024年5月7日 · 營養師揭7款神搭配 鐵板麵也能吃. 09:15 2024/05/07. 中時新聞網. 吳慧芬. 油條＋豆漿是常見的早餐組合，因油條脂肪含量高，被列為NG早餐。. （示意圖 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20201025001505-260418白飯、吐司、麵條哪個最好消化？營養師答案意外 - 健康 - 中時新聞網

    2020年10月25日 · 營養師答案意外。 (示意圖/達志影像) 字級設定： 小 中 大 特. 國人常有便祕、脹氣等問題，到底三餐中吃白飯、吐司或麵條，哪一種主食最容易消化？ 營養師表示，跟膳食纖維有關，想要排便順暢，就必須多攝取膳食纖維含量高的主食，才能改善腸道健康。...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20180130000012-260418你每天都在吃嗎？ 這4種早餐搭配熱量大爆表 - 健康 - 中時新聞網

    2018年1月30日 · 早餐是人一天當中最重要的一餐，在台灣想吃早餐非常方便，不管你要中式還是西式，各式各樣的早餐都可以買的到，就算睡過頭也還有便利超商可以選擇，不過早餐到底該怎麼吃才能吃得既健康又營養呢？ 根據《ETFashion》報導列出了四種最可怕的早餐搭配組合，這些組合的熱量甚至可以抵上一個便當的熱量，快來檢視看看你是否踩到「肥胖早餐組合」的地雷。 組合一...

  5. 其他人也問了

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240502003173-260418減肥吃湯麵或乾麵好？營養師給答案 麵條寬、細也有差 - 健康 - ...

    2024年5月2日 · 夏子雯上 「醫師好辣」 節目中指出，有些人的早餐是鐵板麵，這真的「很NG」、「很地雷」，因為鐵板麵要加很多油去炒，它的醬包一包就有3公克的鹽包，又油又鹹，吃了一早就讓人血糖衝高，容易頭暈。...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20211028000013-260418吃麵比吃飯更容易胖？ 營養師公布「正確答案」 - 健康 - 中時新聞網

    2021年10月28日 · 08:432021/10/28. 中時新聞網. 常春月刊. 字級設定： 小 中 大 特. 許多人愛吃的麵食主要來源是小麥，但市售的純白麵粉是在小麥去了麩皮，甚至連胚芽都被輾掉之後的產物，留下來的只剩下澱粉和蛋白質。...

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  9. www.chinatimes.com › realtimenews › 20201007003922-260405麵條怎麼吃最健康？營養師：選這3種不會骨鬆、水腫 - 生活 - 中 ...

    2020年10月7日 · 台灣人吃麵食比例極高，尤其外食人口眾多，更有人餐餐吃麵，不管是義大利麵或日本拉麵，或是台灣在地的油麵、意麵，百百種麵食怎麼吃最健康？

  10. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210308003220-260418吃麵比吃飯還肥？乾麵、湯麵 誰熱量高？營養師點破真相 - 健康 - ...

    2021年3月8日 · 17:13 2021/03/08. 中時新聞網. 常春月刊. 吃麵比吃飯更容易胖？ 乾麵、湯麵哪個好？ 營養師公布「正確答案」。 (示意圖/常春月刊提供) 字級設定： 小 中 大 特. 許多人愛吃的麵食主要來源是小麥，但市售的純白麵粉是在小麥去了麩皮，甚至連胚芽都被輾掉之後的產物，留下來的只剩下澱粉和蛋白質。...