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大家早餐都吃什麼呢？是蛋餅、鐵板麵、蔥抓餅、御飯糰、蘿蔔糕...還配杯大冰奶嗎？！ 小心，這些都是導致肥胖的NG地雷食物！ 邀請高敏敏營養師來跟大家分享，健康早餐該怎麼挑、怎麼吃，才能讓提升精神又能不發胖？一起來了解吧！
黑胡椒鐵板麵 台式早餐經典 在家做好吃又健康 | #黑胡椒鐵板麵 是許多人衷愛的早餐品項，在家做一點也不難，平底鍋就能搞定，而且不需要買黑胡椒醬，自己就能輕鬆調出好滋味！ 搭配半熟太陽蛋，濃郁的蛋汁裹在麵條上，開啟美好的一天～ . 完整食譜 food.ltn.com.tw/article/9945 更多 #料理123... | By 自由時報食譜自由配頻道. Like. Comment. Share. 34. ·. 1 comment. ·. 自由時報食譜自由配頻道. · ·. Follow. #黑胡椒鐵板麵 是許多人衷愛的早餐品項，在家做一點也不難，平底鍋就能搞定，而且不需要買黑胡椒醬，自己就能輕鬆調出好滋味！ 搭配半熟太陽蛋，濃郁的蛋汁裹在麵條上，開啟美好的一天～ .
- 4 分鐘
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- 自由時報食譜自由配頻道
你們早餐都吃什麼呢？說來營養師聽聽～ 蛋餅、鐵板麵、蔥抓餅、御飯糰、蘿蔔糕 配大冰奶？ 跟著我和 Donna營養師-陳怡錞 營養保健專家 一起來破解早餐陷阱 你踩雷了嗎？熱量最高的竟然是它！！！ #高敏敏營養師 X #DONNA營養師 X #吃早餐
- 10 分鐘
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- 高敏敏 營養師
NG 早餐超肥 der，配無糖飲也沒用~ 點評：這樣誰敢早餐吃鐵板麵..... ( ) 我們常聽別人說：「早餐就要吃得飽、吃得好！ 」事實真的如此嗎？ 每天的第一餐吃飽固然重要，但營養價值跟熱量也要顧，像是許多民眾熱愛的鐵板麵就是地雷早餐之一，來聽聽看營養師 ...
究竟早餐該怎麼吃才對身體好？ 又有什麼地雷 需要睜大眼睛好好觀察？ 腎臟科醫師早餐必吃6好食，早餐店真相揭密6地雷別碰｜江守山醫師｜名醫的餐桌 | 腎臟科醫師早餐必吃6好食，早餐店真相揭密6地雷別碰 你的早餐吃對了嗎🤔？
2023年9月13日 · 】 大家早餐會吃鍋燒意麵嗎？ 南部人必需要從小吃到大吧！ 位在高雄鹽埕的「新順發製麵行」， 是一間經營了70年的老牌製麵廠！ 他們堅持使用天然的食材和高成本的鴨蛋製作麵條， 再經過熱油炸成金黃色的意麵， 分成細的和寬的兩種！ 兩種都別具風味，香氣十足！ 而他們超驚人的「9元」訂價， 讓到訪的客人總是一箱一箱的買！ 畢竟一球意麵只要9元真的太誇張的便宜！ 是小編我也會爆買一波呀！ 😍 有機會去到高雄鹽埕的大家可以到訪看看哦！ 如果想看更完整的影片， 可以到YT搜尋【Lemon Films 檸檬職人探索頻道】欣賞哦！
阿麵對於早餐的選擇只有兩種： 1.早餐店吃炒麵2.在家吃吐司夾肉鬆。 別的食物都愛吃不吃的，很麻煩... 麵媽：欸～阿麵，我們買果醬回來，下次吃吐司夾果醬好不好？ 麵麵：好 （竟然答應了！驚！） 麵媽：你要什麼果醬？ 麵麵：番茄醬！ 麵媽：喔.....
