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麵煮好後 立刻撈起來放到乾淨的碗裡，再撈一匙的煮麵水 然後把麵條跟醬料、大蔥均勻攪拌 讓乾燥蔥吸收熱氣和熱水，釋放蔥的香氣 吃起來更貼近新鮮大蔥的味道 這就是為什麼要先把醬料包都先放入碗中的原因～ 攪拌當下就可聞到醬料的香氣四溢，讓人
早餐店強推美食簡單加熱炒熟吃得輕鬆又豐盛
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小編只好先選三種口味趕快開箱給大家看看! 首先是搭配方刀麵的 香爆蔥燒 口味. 聽廠商的話，水滾下鍋4分鐘後就速速撈起. 烹煮快速，也不用清洗油膩鍋具. 對於懶得下廚的朋友實在非常友善呀! 100%純釀壺底醬油 配上畫龍點睛的 油蔥酥. 簡單撒點蔥花就好美味阿! 麵體跟麵醬拌開的瞬間蔥香撲鼻而來. 宛如手工製作的方刀麵體吃起來勁道十足. 無論是 醬油鹹、烏醋酸、油蔥香 都調配的恰到好處! 再來是波浪捲麵的 家常炸醬乾拌麵. 每次在外用餐，炸醬麵濃郁夠味的醬汁總讓人不自覺扒光整碗麵. 小編建議可以切點 小黃瓜 跟 紅蘿蔔 一起拌勻 吃起來會更有層次喔! 這波浪麵實在太對我的味，不規則的造型可讓醬汁充分攀附. 而且這麵兩側薄中間厚. 同時能吃到麵體中間麵粉香及兩側吸收較多醬汁的雙重口感.
說明一~~太愛吃麵包糕點的我，在減重計畫中只能挑選較低熱量的白吐司，兩片. 白吐司熱量150卡，再搭配0卡洛里的大燕麥片，這樣不但可以滿足慾. 望，還有飽足感喔~~嘿嘿!!重點是在「恩恩」的時候會很順暢喔!! 說明二~~在兩餐之間請記得補充足夠水份，一天總量約1800ml。 （每日攝取水份量公式：體重x30ml，例如60公斤體重x30ml=1800ml） 說明三~~因為周末帶小孩，所以跟著小孩三餐正常吃，不過一定會堅持晚上八點. 以後不吃喔!! 說明四~~少吃或減少卡洛里攝取會瘦，不過再搭配是當運動會瘦更快喔!本人堅. 持一天步行6000-8000步。 （其實不多喔！ 不過對於坐辦公室的我算不錯多的走動囉） 說明五~~一碗牛肉麵800卡左右，所以只敢吃半碗400卡；水餃也是只吃8顆.
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