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2022年10月3日 · 人氣. 早餐店菜單琳瑯滿目，怎麼吃才最健康？ 醫師一圖揭最該避開的「地雷早餐」！ （示意圖／取自pakutaso） 每天早晨最期待的就是豐盛的早餐時光，但吃得飽又健康可是一大學問，尤其是正在辛苦減重、減重的你，面對琳瑯滿目的早餐店菜單，肯定直接選擇困難吧！...
2021年10月6日 · 根據張瑜芹醫師的分析，1份卡啦雞腿堡約686大卡，如果連吃一個禮拜就攝取4802大卡，1個月下來就胖2.7公斤，直逼3公斤；另外，1份黑胡椒鐵板麵約 ...
2020年1月15日 · 孫語霙營養師指出，其實以麵食為主的小吃攤並非真的這麼不健康，只要根據主食＋蛋白質＋蔬菜的基本飲食原則，慎選搭配組合，並留意食用時的注意事項、避開3大地雷行為，一樣可以吃的均衡、營養又無負擔。 1 2 全文閱讀. 關鍵字： 減肥 瘦身 餛飩麵. 風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至 opinion@storm.mg. 謝孟穎....
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早餐吃什麼最好?
涼麵好吃嗎?
晚餐什麼時候吃?
飩麵熱量高嗎?
2017年10月26日 · 10月25日是世界麵食日，對飲食習慣在各方面承襲義大利傳統的巴西人而言，除了愛好吃麵外，還因麵食變得更快樂，甚至睡得更好。. 內分泌學家和 ...
對於一塊鐵板打天下的早餐店來說，一般乾炒麵，麵體與醬汁的完美融合，很需要仰賴良好的翻鍋技巧，才能使麵和汁乳化在一起，反觀早餐店鐵板麵要讓麵體自主吸汁其實並不容易，因此醬汁中會預先備好粘稠劑（修飾澱粉）或太白粉以增添醬汁吸附能力。...
2021年12月8日 · 台灣人最愛的麵食熱量TOP17！ 第一名等於吃下9碗飯的熱量。 （示意圖／Pixabay） 天氣變冷，許多人都會想來一碗熱呼呼的麵，對此，營養師高敏敏公開17種台灣人最愛的麵類熱量，其中「炒麵」的熱量竟然高達975卡，幾乎等於9碗飯的卡路里，奪下熱量冠軍。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 牛肉麵以清燉為主、麵條以粗麵為優先. 高敏敏表示，...
2018年10月16日 · 2018-10-16 12:43. 人氣. 早餐少不了蛋白質！ 但到底要怎麼吃呢？ （圖/pixabay） 您的早餐蛋白質攝取量足夠嗎？ 隨著養生保健意識的抬頭，越來越多人了解補充蛋白質對於人體健康的重要性。 不過，專家提醒，想要充分獲取食物中的蛋白質，可不是一口氣大口吃肉補充就行。...
