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2021年4月14日 · 司法院表示，「早餐沒有優劣之分，不管你是上班路上繞路去吃鹹粥的府城人、吃鍋燒意麵加爆沙茶的大港人、覺得故鄉鮮魚湯最鮮的屏東人、涼麵配白醋的嘉義人、吃炒麵配東泉辣椒醬的台中人、覺得肉羹麵還是林內最好吃的雲林人，不會影響你會不會勝訴，重點還是要按照個案情況，判斷是否屬於職業災害哦！ 司法院這則貼文引起網友熱烈迴響，縣市首長也積極藉機推廣其執政縣市的在地美食，屏東縣長潘孟安說，「屏東的朋友說：早餐就要吃蒸肉圓加香菜！ 」；高雄市長陳其邁直呼，「大港的早餐，除了鍋燒麵，其實還有肉圓、肉燥飯。 當然，最重要的還是要來點海鮮。 為了來一點海鮮，多騎一點路到港邊，備齊今仔日的氣力，也是可以的⋯⋯」。 網友也紛紛贊同，「我們台南人鍋燒意麵加沙茶才夠味！
2022年8月30日 · 營養師表示，早餐建議一定要先吃夠澱粉，否則在大量消耗體力的狀態下，可能沒辦法順利完成活動。 （圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕旅程中除了當地的特色小吃外，飯店附贈的早餐，到底該怎麼吃最好呢？ 對此，營養師薛曉晶在臉書粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文分享健康吃攻略，並提醒， 出外旅行，在規劃行程時，也建議大家應該把低醣飲食納入規劃，這樣才能讓旅程開心、愉快、不復胖。 168斷食. 很多人在減重的時候執行168斷食，但在8小時進食的時段亂吃、爆吃，這樣其實不會變瘦，甚至還可能會增加體重。
2021年11月3日 · 蕭捷健認為，如果一天只吃一餐，應該要吃早餐，當然是不建議完全不吃，但至少每餐要攝取當餐需要的蛋白質，來刺激食物產熱效應和代謝；大的一餐早上吃，比晚上吃好，不是叫大家早上大吃，晚上也大吃！ 若晚上吃了大餐，早上就會建議只吃瘦蛋白來平衡一下。 他也強調，吃了什麼，還是比吃不吃來的重要。 如果早餐是飯糰米漿，那還是不要吃好了。 ※以上訊息如有異動，請以最新公告為準。 ※ 【自由健康網】 版權所有，未經授權，不得轉載！ 0 人喜歡. 自由時報. 在成立於1980年的自由時報，發行量與閱報率持續居全國第一，受到廣大讀者肯定。 自由時報是一份最尊重台灣人意願，並追求新聞真相的報紙，不阿諛、不偏袒、不渲染，自由時報只對歷史負責，發揮「第四權」的監督精神。 《本專欄文章列表》
2021年9月28日 · 〔健康頻道／綜合報導〕早餐是一天活力的來源，但許多人因忙碌乾脆不吃早餐，或是睡到中午才吃第一餐，到底吃不吃早餐有沒有那麼重要呢？ 醫師表示，早上的蛋白質補充絕對是一整天最重要的一餐，且低碳高蛋白質能穩定一天血糖，若早餐不吃就容易變胖變肌少。 湞媄診所院長王姿允在臉書粉專「王姿允醫師。 我的無齡秘笈。 」發文指出，過去對於減脂、增肌的研究很多，其中關於減脂研究顯示，今年在《美國臨床營養學雜誌》發表一個關於進食的時間跟代謝和致胖因子的關係，該研究在西班牙的招募3362名成年人參與減肥療程，並根據早餐和晚餐時間的中間點，以14:54為界，分為早食組和晚食組，如早餐8點吃、晚餐5點吃，那中間點是12點半所以是早食組。
2021年12月20日 · 〔健康頻道／綜合報導〕很多人聚餐會選擇義大利麵，營養師透露，義大利麵有很多地雷誤區，高低的熱量可以相差4-500大卡，如果加上焗烤熱量又往上漲！ 營養師葉若懿在臉書粉專「 葉若懿/Chloe 營養師 」發文分享，如何挑選義大利麵的飲食攻略，麵條部分熱量差不多，但選擇直麵相較螺旋麵醬料吸附少一點；醬料部分熱量由高至低為白醬、青醬、紅醬、清炒；主菜的挑選要掌握優先原則，蕈菇蔬菜優於海鮮、雞肉優於豬肉加工品、絞肉。 義大利麵條熱量. （以100g為例） 蝴蝶麵： 355kcal。 圓直麵： 348kcal。 筆管麵： 350kcal。 天使麵： 362kcal。 螺旋麵： 344kcal。 扁麵： 347kcal。 貝殼麵： 350kcal。 墨魚細麵： 347kcal。
2017年1月24日 · 他說，從早上十點半開始訂便當，必須詢問每人要吃的口味，有人要雞腿，有人要排骨，有些人吃素與不吃某種食物，又有人想吃麵不吃飯等等。 光是問完就是一個大工程，這中間可能涉及何時問話、如何溝通，若別人在忙時，又該如何處理。 這些都是一位剛出社會的年輕人應該要學會的人際學分。 之後，要能在一定的時間打電話給這些便當店，因為有些店家可能超過時間就不外送。 又要請這些簡餐店的人員在中午固定時間前將餐食送到棚內，讓大家可以趕緊吃飯，以至於不會耽擱到錄製節目的進度。 哲青說，光是這三個步驟「訂便當；叫便當；發便當」就可以看出一個年輕人的實力。 若這些事情都無法做好，更遑論交付他更重要的任務。 我在駕駛座開著車頻頻點頭，非常認同哲青的這段談話。 有一種學問叫做訂便當，我想要分享這箇中的成功要素。
2024年3月15日 · 萊爾富公開近一年自家超商早餐商品銷售排行TOP 5，包括夾心三角飯糰-嘉義雞肉飯、無敵雞腿排三明治、職人烘焙-克林姆麵包、雙層豬肉起司堡與職人烘焙-巧克粒大菠蘿。 同步推出優惠，即日起至4月2日期間祭出指定貼標商品，包含指定的三角飯糰、三明治、漢堡、麵包搭指定飲品任1件，享早餐合購價最低49元起；同一期間，購買單件售價28元的職人烘焙系列的紅豆麵包或克林姆麵包，即享任選第二件10元，等於打6.8折。 4月2日前，到萊爾富購買指定貼標鮮食，搭指定商品還可省10元。 例如購買新品黑咖哩炸豬排飯 (單件售價99元)搭配任一樂法650 mL系列的四季春茶/金萱烏龍/錫蘭紅茶 (單件售價29元)，在指定活動期間內，只要花118元，就能買到主餐和飲料，等於現打9.2折，讓荷包更精省。
