搜尋結果
17 小時前 · 进食时间也很重要，建议在6:30-8:30吃早餐，在19点前吃完晚餐，最晚别超过20点。 出品：健康报·谣言终结站科普小组 审核：国家健康科普专家库专家、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟
17 小時前 · 早餐別碰白飯跟吐司！. 中醫師曝8種食物 心情好、不怕星期一症候群. 生活中心／蕭宥宸報導. 中醫師表示，雜糧麵包比白吐司更適合當早餐 ...
17 小時前 · 你早餐都吃什麼？有菜有肉有澱粉就是健康的早餐？減藥藥師胡廷岳指出，台式早餐根本無法被稱為「健康早餐」。不但吃不到幾片葉子，就連吐司夾蛋裡面的「那幾絲絲」小黃瓜、蔥花，也根本不能當作蔬菜。早餐吃不到蔬菜 3方式輕鬆達成那麼，要吃健康的早餐，但沒有蔬菜怎麼辦？難道只能午 ...
17 小時前 · 「你今天吃早餐了嗎？」台灣早餐店、便利商店高度密集，不論中式、西式早餐均有多種餐點可選擇，但根據台灣癌症基金會調查指出，仍有近6成民眾自認早餐營養不均衡。營養師提醒，民眾常只注意到早餐要吃飽，但卻不太了解實際吃下肚的營養有哪些，想要增加多元營養維持健康，建議「懶人 ...
17 小時前 · 就早餐習慣而言，多數人偏好外食，歸因於忙碌的生活型態，追求方便與效率，以下是國人最愛的早餐組合排行榜：. 統計顯示，民眾最常吃的前五名早餐組合為「麵包、三明治、蛋餅」搭配「豆漿、咖啡、牛奶」。. 徐桂婷也指出，這樣的早餐組合有著隱藏健康 ...
17 小時前 · 早餐是一天中最重要的一餐，但卻有超過半數的國人沒有每天吃早餐的習慣。根據台灣癌症基金會的調查，這可能導致精神不濟。台灣癌症基金會營養師徐桂婷指出，研究顯示起床後2小時內進食早餐有助於增強新陳代謝，因此養成良好的早餐習慣非常重要。
17 小時前 · 吃芭樂恐致腸阻塞！. 一名曾經進行過大腸手術的70歲老翁，在吃完一整顆芭樂之後開始出現腹脹感，甚至臉部開始發綠，連講話都有氣無力，就醫檢查才發現原來是嚴重腸沾黏阻塞，造成腸壞死穿孔，必須接受二級緊急手術治療進行部分小腸切除才能治療。. 圖 ...
