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2022年8月3日 · 中元普渡供品別久放！. 拜拜後三牲四果保存5技巧. 日期：2022 年 8 月 3 日 作者： 陳筠臻 營養師. 中元節將至，家家戶戶都忙著準備供品祭拜好兄弟，越是澎湃豪華，越要注意食安問題。. 吃不完的三牲讓營養師教你再製美味食材，正確保存安心吃 ...
2023年8月25日 · 不少人會趁著中元普渡爆買一波糖果、餅乾、飲料、泡麵等，吃多了可是會造成體重直直升！ 一年一度的中元節快到了，除了祭拜必備的三牲四果，用豐盛的零食拜拜也顯得誠意十足，你準備好到大賣場採購了嗎？
2022年8月3日 · 中元普渡供品別久放！. 拜拜後三牲四果保存5技巧. 日期：2022 年 8 月 3 日 作者： 陳筠臻 營養師. 中元節將至，家家戶戶都忙著準備供品祭拜好兄弟，越是澎湃豪華，越要注意食安問題。. 吃不完的三牲讓營養師教你再製美味食材，正確保存安心吃 ...
2021年8月22日 · 中元普渡食物拜過比較容易壞？. 營養師提醒祭拜前、中、後注意事項. 日期：2021 年 8 月 22 日 作者： 吳宜庭 營養師. 農曆七月是俗稱的「鬼月」，民間會在中元節祭拜好兄弟，祭拜後老一輩的人常會說「好兄弟吃過的東西容易壞」，讓人容易忍不住腦 ...
2023年9月28日 · 大魚大肉後便秘、消化不良 營養師：4種水果最有效！. 日期：2023 年 9 月 28 日 作者： 吳宜庭 營養師. 剛吃完中元普渡的零食，又準備中秋烤肉吃大餐，不少人覺得腸道卡卡不順暢，也常會有腹脹或消化不良的情況發生，Heho 營養師宜庭推薦 4 種最解便秘的水果 ...
2023年8月21日 · 這款芒果檢出農藥陶斯松、草仔粿驗出防腐劑！. 日期：2023 年 8 月 21 日 作者： 陳 韋彤. 中元普渡快要到了，民眾大多也開始準備拜拜食材。. 不過近日台北市政府衛生局抽驗一些中元祭祀食品，抽驗共計 30 件，其中 2 件檢驗結果不符規定，不合格率 6.7 ...
2021年9月2日 · 蓮霧是台灣外銷的重點水果之一，主要產於南台灣的高屏地區和宜蘭，清洗後不須削皮就可以直接咬，清脆甜美的口感深受喜愛。 蓮霧的糖分低、熱量也低，每百公克只有35大卡，是減重者很好的水果來源，因為高水分，有助於加速水分代謝，達到利尿及改善便祕的作用。 八、蜜棗. 蜜棗又號稱「台灣青蘋果」，同樣是不需削皮的水果，方便攜帶及食用，產季約在 12 至 2 月期間，品種多樣，清洗後可以直接食用。 圖片來源：Pixabay. 棗類的熱量低，一顆約 33 大卡，維生素 C和 B 群的含量豐富，除了有助於調節免疫力，還含有高鉀、高纖及山梨糖醇，有助於改善便秘。 每餐水果一拳頭 吃當季最新鮮.
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