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2016年5月31日 · 想運動瘦身卻總是一下子就累得喘吁吁,像個軟泥巴一樣貼在地板上嗎?那你該好好加強自己的耐力了!定期運動除了可以增強耐力,還可以讓運動時間更加持久,到底該怎麼做才能增加耐力呢?下面4種方法請快點筆記,讓你擺脫運動「軟腳蝦」行列!
2022年5月10日 · 但,究竟補充膠原蛋白是不是繳智商稅 (指在購物時缺乏判斷能力,花了冤枉錢 )?. 膠原蛋白是否會致痘?. 關於大家想知道的10大疑問,日本無添加保養品FANCL特別請到恩主公醫院皮膚科暨美容醫學中心主任王綺嫻提出專業的解析。. 醫師建議營養補充品都要 ...
2017年3月1日 · 那就主動測試他的心意吧!. 想快速踏出曖昧期,就不能只是傻傻等訊息,你還要主動出擊探測他的心,以下6個測試方法請通通學起來,包準你的心情不再因為不確定心意忽高忽低,而是能快樂地單純享受心動的感覺。. 1 結帳測試. 結帳是個很好確認男女生心意 ...
2016年8月6日 · 明明你的體力足夠,跑一下卻氣喘吁吁,還需要一直休息才可以繼續跑,別人卻可以一次就跑十幾二十圈,到底他們怎麼辦到的?除了良好的睡眠品質、壓力、飲食習慣會增強你的體力以外,在運動中是否正確的呼吸也會影響體力,下列4種呼吸方法都能提供肌肉最新鮮的氧氣,讓你能跑得更快、更遠。
2024年1月8日 · 挑選一雙適合的跑鞋是每一位跑者踏出第一步前的必備功課,近期專業運動鞋品牌HOKA隨著首間街邊店正式開幕,不僅帶來多款限量商品與運動專業服務,更引進一台3D足測機,只需要30秒就能夠找出你的命定跑鞋!
2017年9月1日 · 亂罵髒話一直被視為一種粗俗、沒禮貌的行為,只有沒受到良好教養的人才會說的話,但是研究可能推翻你的想法了!根據「INDEPENDENT」報導,美國羅徹斯特大學研究發現,擁有3種行為的人智商通常比較高,其中也包含了罵髒話這件事.....
2017年3月1日 · 從鏡子看自己時,總覺得臉很美,擺出某些pose也相當可愛,可當你一拿起相機自拍,想把自己美麗、可愛的模樣記錄下來時,卻覺得相片裡的自己超怪,好像不管怎麼拍,臉和嘴巴總是歪一邊,感嘆自己非常不上相嗎?到底為什麼鏡子裡的自己會和照片裡的人差這麼多?根據「WIRED」報導,心理學家 ...