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2023年12月18日 · 一般市售的暖暖包主要含有鐵粉、活性碳、蛭石、食鹽等成分，其發熱原理是讓鐵粉與空氣中的氧氣與水產生氧化還原反應，產生熱能，而非透過反覆摩擦生熱。 搓揉暖暖包頂多會加速反應速度，但持續發熱時間也會縮短。 此外，日本醫學博士福田千晶也曾在書中《暖活：手腳冰冷隱藏着可怕的危機！ 》建議，暖暖包應放置在腰部，因為腹腔器官如肝、腎，血流量較多，若腰部感到溫暖，四周末端也會逐漸暖活。 其次可將暖暖包放在背部、腹部或頸部等部分，不只能達到保暖效果，還可舒緩痠痛、頭痛等症狀。 而台灣皮膚科醫生趙昭明先前也表示，不可直接將暖暖包貼在皮膚上，中間一定要隔着衣服或襪子。 他指出，頸部、腋下和腳底板等部位，因皮膚較薄，使用時間過久便容易燙傷。 【延伸閱讀，更多兒童健康建議】 寒冷天氣｜羽絨怎穿最保暖？
2023年12月22日 · 近日天氣突然轉冷，你買定暖包準備過冬了嗎？ 不過就算有暖包，但如果位置放不對，其實都難以達到保暖效果。 握著暖包在手心，其實保暖效果不大。 （《サムのこと》） 寒冷天氣下要保暖，暖包或暖貼的位置都要講究。 根據日本醫學博士福田千晶的書《暖活：手腳冰冷隱藏著可怕的危機！ 》及她在網上發表的文章，暖包沒有放對位置就只能讓接觸的部位溫暖，像我們平時把暖包握在手裡，保暖效果就十分差，甚至是浪費了。 想達到全身溫和的效果，應該將暖包或暖貼放在以下的部位。 👇🏻👇🏻👇🏻點擊圖片看正確部位👇🏻👇🏻👇🏻. + 3. 【1】貼暖貼在腰部兩側才是最可以保暖的地方，因為腰間聚集了肝、腎等器官，而且兩側骨頭少，熱力可以令器官回溫，加速血液循環令手腳末端都暖和。
2024年1月26日 · 許多人在冬天手腳都會變得冰冷，以為手持暖包就能改善情況，其實最有效的方法是把暖包或暖貼放在腰間、肚臍下方或頸部後方，加快身體血液循環，令血液加快流至手腳從而變暖。 不過緊記千萬不要把暖貼直接貼在皮膚上，以免燙傷！ 圖片來源：PhotoAC. 3大方法令暖包發揮更大功效【3】用密實袋封好即可重複使用. 不少暖包使用時間都長達10多小時，甚至整整一天！ 短暫外出時用過暖包卻又不想浪費，可以先放在密實袋內，之後再重用！ 由於暖包是透過鐵粉氧化發熱，要用的時候只要讓暖包再次接觸空氣、重新發熱就得！ 圖片來源：PhotoAC. 深圳片皮鴨推介｜12大高質抵食正宗烤鴨 花悅庭／京味張／¥128起 深圳潮汕牛肉火鍋9間推介！ $129起任食／近地鐵 必試八合里 深圳海鮮大咖5間推介！
2021年10月26日 · 台灣環保署指出，暖包主要成份包含鐵粉、活性碳、鹽、吸水性樹脂等，目前沒有妥適的回收技術可將其有效重複再利用，且其成分屬於複合性材質，若拿來填補土坑或任意棄置恐怕會有環境汙染的風險。 提醒市民若要丟棄使用過的暖包，可以打包好後直接丟入垃圾袋，再交由垃圾車送至焚化爐妥善處理。 【相關圖輯】禦寒保暖8大Tips（點圖放大瀏覽👇👇👇） + 18. 此外，台灣環保署表示，暖包中的活性碳，其實具有除臭、防潮的功能，可放在衣櫃、鞋櫃等地方使用，如此一來，民眾便能善用廢棄的暖包；不過，台灣環保署也提醒，務必先確認過暖包已不再發熱，避免造成危險。 至於市民若要購買電暖爐、暖氣機等禦寒設備，建議可以挑選有節能標章及能源效率標示等電器，共同為環境盡一份心力。
2022年2月22日 · 暖包可說是嚴寒天氣中的必備之物，但是用過的暖包被直接丟棄好像有點浪費！根據台灣媒體《 早安健康 》的報導，日本家事達人Rummy分享了3個暖包隱藏用法，下次暖包用完時可以試下這些用法，將暖包物盡其用！暖包隱藏功能｜除臭
2023年12月17日 · 5. 天氣轉涼，冬季到來的時候，不少人都會購買暖暖包來取暖。 不過暖暖包除了貼在身體衣物之外，其實還有其他的妙用。 近來日本媒體，就分享了一個暖暖包的嶄新使用方式。 根據日本媒體《Hint-Pot》報道，日本警視廳警備部災害對策課近來在官方twitter分享，指出暖暖包除了一般的用法之外，還可以貼在椅子的前緣，如此一來坐下時，大腿就會剛好放在暖暖包的位置，讓溫度促進血液循環，有效幫助體內驅寒。 日本全國溫度已經漸漸降溫，這樣的作法可說非常的實用，也能在天氣寒冷，不想開暖氣或停電時使用。 不過貼文提醒，不要讓身體的肌膚直接接觸暖暖包，以及腿部偶爾也要動一動，不要長時間靠在暖暖包上，以免有燙傷等意外。 許多網民看了紛紛表示： ．「居然是貼在椅子上！ 好特別的發想」 ．「原來如此」
2024年1月23日 · 19. 【暖包・暖貼・保暖貼・保溫貼・持續發熱暖貼・保溫貼式】寒冷天氣警告生效，暖包成為不少港人禦寒必備物品。 日本山口電視台報道，報道3種有效讓身體暖和的、使用貼式保暖包的方法. 「兔子頭」貼法：下半身. 先把一個暖包打橫貼在背後腰部中間，接着將2個暖包以垂直的方式貼在第一個暖包上方，這樣看起來像是兔子的頭部。 這種貼法是透過集中保暖脊柱起立肌，達到下半身溫暖的效果。 「剪刀型」貼法：腹部. 在下腹部貼一個暖包，接着在後背腰部的位置貼上一個暖包。 這看來像是從身體前後方以製作三文治的方式夾住腹部。 「兩片」貼法：全身. 可在背部中側與肩胛骨之間貼暖包，之後又在腰部橫着貼一個。 暖包能發熱是因為袋中有鐵粉，當鐵與氧氣結合產生化學反應時，摸起來的溫度會較高。
