更年期保養 相關
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更年期的保健是提高妇女生活质量的重要内容和有效手段,重视妇女更年期的预防保健工作,为老年期妇女保健打下基础,更重要的是在妇女更年期及时而科学地使用激素治疗能起到事半功倍的效果,过着欢乐、和谐的晚年生活。
到了更年期的女性们,又该如何来进行保健呢?正确的进行保健的计划,也会有利于保健的成效哦!更年期之所以会出现不适,是因为卵巢出现萎缩衰退。及早开始更年期保健能防止卵巢的过早衰退,预防或消除更年期症状,减少未来老年疾病的发生。
1 基本概述. 2 患症时间. 3 临床症状. 4 治疗方向. 5 更年期保健. 6 更年期心理变化. 7 饮食调节. 8 家庭治疗. 9 日常护理. 基本概述. 播报. 编辑. 由于 女性更年期 精神心理、 神经内分泌 和代谢变化,所引起的各器官系统的症状和体征综合症候群比较复杂和多样化。 而从实质上来说更年期是妇女在一生中必然要经历的一个内分泌变化的过程。 是表明其身体进入性腺 机能减退 期、性激素水平降低而出现的一系列改变。 人类寿命的高龄化是现代社会的重要 发展趋势 。 因此更年期和绝经后妇女的 健康保健 和疾病防治就显得格外得引人注目了, 由于更年期女性激素水平下降,妇女更年期后还很容易并发其他的一些疾病。
《更年期保健临床手册》是2020年华中科技大学出版社出版的图书,作者是易念华和张艳,本书重点介绍了更年期女性的生理、心理变化特点及更年期常见疾病及健康问题,提供了健康体检、防病用药的基本知识以及饮食、运动、心理等保健常识。
由于更年期定义含糊,1994年WHO提出废除“更年期”这一术语,推荐采用“围绝经期”一词。 围绝经期(perimenopausal period)指围绕绝经的一段时期,包括从接近绝经出现与绝经有关的内分泌、生物学和临床特征起至最后一次月经后一年,即绝经过渡期至最后一次 ...
编辑. 更年期便秘除进行正常的治疗外,利用饮食疗法也可收到很好的功效。. (1)生活规律,餐前饮水。. 平时日常生活中适量多饮水,可每日晨间空腹喝淡盐水或蜂蜜水、果汁、菜水等饮料。. 养成每天喝酸奶的习惯。. 每日摄入125到250毫升的酸奶,可以有效 ...
本书以普及更年期知识为目的,以问答的方式,共列举200个问题,介绍了更年期综合征常见症状及其并发症的日常调治、饮食调养、心理护理、生活起居护理、气功疗法、运动锻炼等自我保健内容 [1]。