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1. www.jlife.tw › blog › 271如何掌握更年期回春的大好時機？::【莊淑旂養生莊園】

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   2020年2月13日 · 對一般女性而言，「更年期」意味著「老化」的開始！但莊淑旂博士所發表「女人三春」一書中卻表示： 女性「更年期」是「還我青春」的好機會。 莊博士對女性生理構造及調養有著深刻獨特的見解，這邊來介紹幾個女性在「更年期」自我健康管理之 ...

2. www.facebook.com › jlife1877 › posts莊淑旂養生莊園 - 《更年期是女人第三春的起跑點》 40歲的女性是 ...

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   2020年2月14日 · 莊淑旂養生莊園. · February 14, 2020 ·. 《更年期是女人第三春的起跑點》. 40歲的女性是開始進入「更年期調養」好時機～. 更年期的「圍絕經期」可以短至二、三年，或長達八至十二年，有不少人認為，更年期就是指絕經期（閉經期），其實這是涵意完全 ...

3. www.nupau.com莊淑旂博士女寶，美麗女人一生的寶貝 - 莊淑旂女寶福康專賣店

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   知名養生專家莊淑旂博士研發的女寶，適用於女性生理期間，生產後的坐月子時期與更年期，是最佳的營養補充。 福康則是用於調理腸胃，排除脹氣，與女寶搭配使用有助於因需臥床休養的坐月子女性普遍產生的不順暢問題。

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5. www.jlife.tw › index莊園品牌介紹::【莊淑旂養生莊園】

   www.jlife.tw › index

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   莊淑旂博士以結合中西醫兩者之長的自然醫學健康法，治療無數患者，並長期在中日兩地推廣宣導防癌抗癌的健康觀念，其所推廣的「 防癌宇宙操 」、「 懷孕養胎 」及「 產後坐月子調理 」等，皆獨步醫界，對促進國民健康貢獻良多，並獲得政府表揚。 莊博士在《朝日新聞》上曾發表，提出女人一生中有三次機會可以改變體質，生理期，懷孕生產期，以及更年期。 這個理論讓莊博士成為日本皇妃美智子「家庭御醫顧問」。

6. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL000090428熱水兌冰水，喝了傷身！96歲國寶女醫莊淑旂堅持一生的5個長壽養 ...

   health.businessweekly.com.tw › article › ARTL000090428

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   2017年6月8日 · 96歲國寶女醫莊淑旂堅持一生的5個長壽養生法. 良醫讀書會 撰文者： 莊壽美 2017-06-08. 莊淑旂為日本慶應大學醫學博士。 1920年生於台灣，父親為中醫師，從小耳濡目染熟習傳統醫學，之後父親和丈夫相繼因癌症過世，促使她立志習醫，成為台灣第一位女中醫師，並赴往日本取得慶應大學醫學博士的精深研究。 以結合中西醫兩者之長的自然醫學健康法，長期在台日兩地推廣宣傳防癌抗癌觀念與女性健康管理，對於促進國民健康貢獻良多，被譽為「防癌之母」、「健康之神」。 2015年2月4日逝世於家中，享年96歲。 家屬表示，莊淑旂生前沒有受疾病折磨，吃過午餐後坐在椅子上休息時，突然大喘3口氣後就安詳辭世。

7. 其他人也問了

   更年期怎麼保養?

   • 女人更年期後怎麼保養？ 1、多吃一些黃豆和豆製品，因為黃豆含有豐富的優質蛋白質、鈣、磷、鐵和多種維生素。 2、要頻繁地進行全身檢查，40歲以上的婦女應每半年作一檢查。 3、戒掉煙酒、咖啡及含咖啡因的食品。 4、嚴格控制自己的體重，不能太瘦但是也不能胖。 5、每天要要自己的心情愉悅，不要緊張和壓力。 6、多食粗糧 (小米、玉米)、蘑菇、動物的肝、腎、瘦肉和牛奶、綠葉菜及水果，可以增加食慾、幫助消化。 7、多吃新鮮水果和綠葉菜，如蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、鮮棗及油菜、西紅柿、胡蘿蔔等，這些食物對貧血有較好的治療作用。 可用桂圓、大棗、紅小豆、糯米、蓮子等煮粥吃。 同時多吃一些含鐵、鈣和纖維素的食物，以彌補血液的流失和降低骨質疏鬆。 8、進行戶外運動以及接受適量的日光照射，都有利於鈣的吸收。

   女性幾歲更年期才正常？「9種方法」供大家調養身子，照著做可延緩衰 …

   healthdaily.tw/25603/

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   如何緩解更年期症狀?

   • Remifemin是用緩解更年期症狀的薄膜包衣片:應用：絕經 與 更年期 期間的不適, 如 潮熱，出汗，抑鬱情緒狀態，心理營養障礙如, 便秘，內張力，煩躁不安，注意力不集中，失眠，焦慮和/或不安。 40歲以後荷爾蒙下降，女性經常遭受失眠，出汗或潮熱 等等疾病磨。 Remifemin中的活性成分可以幫助緩解症狀，並對受影響女性的心理產生積極影響。 同時改善抑鬱情緒，煩躁和憂鬱症的產生。 替代激素療法的好商品Remifemin中的活性成分來自植物。 聖約翰草和升麻屬砧木的干提取物是造成這種效果的原因。 然而，所使用的物質並不是所謂的植物雌激素，植物提取物對婦女的更年期的症狀可以有所幫助。 Cimifuga砧木的成分可以緩解潮熱和出汗。

   德國 Remifemin PLUS 加強版 輕鬆更年期 草藥錠 100顆裝 x 2 | fuerdich

   www.fuer-dich-health.com/product-page/德國-remifemin-輕鬆更年期-草藥錠-100顆裝-x-2

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   更年期會停經嗎?

   • 所以說，停經是一個現象，是有一個明確的時間點的。 在女性不再排卵，不再來月經的時候，那就是停經了。 但更年期其實是停經前後的一段時間，可能長達數年至十數年，在這段時間因為卵巢的機能衰退，而導致各種生理變化。 更年期的各種現象和荷爾蒙有關，而賀爾蒙在人體內是其實是個複雜的生理系統。

   更年期症狀有哪些？醫師教你改善與治療更年期不適 | 美的好朋友

   www.medpartner.club/menopausal-syndrome-prevention-treatment/

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   女性更年期是什麼?

   • 黃淑惠指出，所謂女性更年期，指的是從女性賀爾蒙降低(主要為雌激素)到完全消失前後約5年的時間，最長甚至將近10年，因個人體質而異。 女性從11、12歲，一直到更年期來臨前，都會有生理週期，亦即卵巢週期和子宮週期。 女性的生理週期從腦下垂體分泌濾泡刺激素(FSH)展開，其刺激卵巢中濾泡長大，在卵成熟過程中濾泡會分泌雌激素(E2)。 雌激素一方面刺激子宮內膜增生準備受孕，另一方面會再刺激腦下垂體，傳達下視丘，分泌出黃體刺激素(LH)來刺激濾泡破開，讓裡面的卵順利排出(以上為卵巢週期)。 卵排出後，濾泡本身萎縮轉成黃體並分泌黃體激素來和雌激素一起刺激子宮內膜增生，增加受精卵著床機會。 黃體激素分泌同時牽動乳腺、卵巢、皮膚變化，完成所有懷孕的準備動作。

   更年期如何補充營養？專家教你 9大飲食原則！ - 元氣網

   health.udn.com/health/story/120705/4409189

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8. www.drchuangsc.com台灣第一位合格女中醫師 養生防癌之母 - 莊淑旂博士的官方網站

   www.drchuangsc.com

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   莊淑旂博士生平簡介. 一九二 年生於台北市。 家中開設「廣和堂藥鋪」，父親莊阿炎為中醫師，自幼耳濡目染學習傳統醫學。 由於父親與夫婿相繼因癌症辭世，促使她立志習醫，成為台灣光復後第一位合格女中醫師。 赴日本學習西醫，取得慶應大學醫學博士學位，全心投入防癌抗癌與女性醫學的研究。 在中西合璧的醫學基礎上，截長補短、兩相應用，莊博士提出一套「自然醫學健康法」，主張預防勝於治療的觀念，她以自己的名言：『名醫治未病，凡醫治既病。 』為目標，因莊博士而生命受惠的患者，不計其數。 莊博士曾擔任日本皇太后美智子的專任健康管理顧問，長期在台日兩地，推廣自然養生觀念，致力於防癌與女性健康管理，對全民健康貢獻甚鉅，獲得雙方政府多次表揚，被譽為「防癌之母」、「健康之神」，是國寶級的醫學大師。 國際外交.

9. www.pinkoi.com › product › nz9Ranej【莊淑旂博士】生理期、坐月子期、更年期-女寶-專為日本皇室研發 ...

   www.pinkoi.com › product › nz9Ranej

   專屬日本皇室研發的經典養生秘方 經典女性調理聖品，生理期、坐月子期、更年期的簡單補養 莊淑旂博士精心研究的日本皇室御用配方 天然成分以瞬間熟化技術，保留完整營養 NUPAU 女寶(21包/盒) 女寶乃由國內知名中醫師莊淑旂博士所調製之養生食品