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2024年5月7日 · 面對空巢期，父母可以怎麼做︰ 1.分辨及接納自己的情緒：青春期的孩子開始有自己的意見、想要獨立或離家，不想讓父 母掌控等，父母可能有很多的情緒，例如生氣、傷心、捨不得、空虛寂寞、失落等。先接納自己有這些複雜的感受，因為這些都是正常的。
6 天前 · 媽媽經給您專屬母親及女性實用生活知識，無論你是哪個階段的媽媽、媳婦或婆婆，都可以在這裡找到廚藝、婚姻、時尚、健康以及懷孕和教養等豐富多元資訊和最有幫助的內容。歡迎來到媽媽經，一同分享妳的媽媽經，和媽媽經一起學習生活大小「識」
2024年4月29日 · 在所有疾病類別中，腎臟病尤其需要注意飲食控制，若一不小心就可能讓腎臟狀況惡化，因此在這篇專欄中，營養師將分享腎病的飲食原則，如：為什麼要低蛋白飲食、要如何挑選營養品等，並破解常見的腎病飲食迷思，讓腎友與家人更好依循。 解析一 腎臟病簡介. 慢性腎臟病可依據腎臟過濾能力分為五期： 由於前期腎臟病可逆，因此在第一期、第二期患者除了就醫與按時服藥，更加要控制血糖、血壓等可能造成腎臟病的元兇。 在進入第三期，腎功能逐漸趨向不可逆狀態，此時就要好好注意控制飲食蛋白質，延緩腎臟衰竭速度，避免進入洗腎階段。 然而，若已經進入第五期的患者，若醫師認為需要透析時，建議依循醫囑開始透析洗腎，定期把體內積累的代謝廢物與毒素排除，才是維持生活品質的正解！ 解析二 腎臟病怎麼吃（KDOQI綱領原則）
2024年4月27日 · 新光醫院婦產科主任黃建榮說，其實在台灣已經很少聽過用「石女」來形容了，過去所謂的石女，有些指的是陰道痙攣，無法和先生行房的女人，也有些是指沒有月經的女性，不過沒有月經也有很多原因，不一定都是先天無子宮無陰道症。 黃建榮說，年輕而無月經的女性，比較常見的還是處女膜閉鎖、陰道閉鎖、陰道中膈、子宮頸閉鎖，這類型的患者的卵巢、子宮等內生殖系統都還正常，但因為處女膜等產生閉鎖，經血下不來，所以這類型的患者可能到了13、4歲就開始會出現腹部疼痛，原因就是經血塞在腹腔裡面，由於會引起疼痛，所以這類型的患者會主動就醫，比較容易發現有異常。 所幸這類型的問題只要動手術把閉鎖的部位開刀治療定位後，對生育功能不會造成影響。 如果是先天性子宮、無陰道症引起的「子宮性無月經」，這就比較棘手了。
2024年4月29日 · 媽媽經編輯部 更新於 2024-04-29. 看留言討論. 作者\ 媽媽經編輯部. 女人生一次孩子，身體就會老 3-5 歲，還不包括生完以後照顧孩子犧牲的的睡眠，和為孩子操心導致的心力交瘁。 雖然說生孩子總是累人，但為什麼更常看到生了女兒的媽容光煥發，天天和女兒穿精緻母女裝逛街喝茶；而生了男孩的卻活生生老了 10 歲，別說逛街，有時間停下來休息就要偷笑了，這到底是為什麼呢？ 有研究表明，「 生兒子的媽媽比生女兒的媽媽老得快，因為生男孩時，媽媽體內會產生更多的自由基，破壞自身的氧分子，加速衰老，而生女兒就不會。 」但我相信，撇開研究不看，各位家有兒子的媽媽們，心裡一定有成千上萬個兒子讓自己變老的理由。 女兒像兔子；兒子像猴子.
2024年5月1日 · 6個引導寶寶說話的小技巧. 1.溫柔正面語調. 在懷孕時多跟寶寶講話，讓寶寶在肚子裡就開始學習語言，要用溫柔正面的語調，寶寶可以感受到母親的愛，學習語言的聲調變化。 出生後說話時要專心看着寶寶，加上溫柔正面的語調，有助增進感情，引起寶寶開口說話的慾望，養成寶寶看著人說話的習慣。 推薦閱讀： 幼兒大腦發展要五感，聽覺是語言發展關鍵. 跟寶寶溝通時多用正面的肯定句，避免使用負面的否定句，如「不要在椅子上跳」，改為「坐下來」，有助培養寶寶的性格和情緒管理。 如果寶寶做錯事情，需要懲罰的時候，就要改用嚴厲的語調，如「危險，不要跳，坐下來」，讓他分辨出差異。 2.玩發聲玩具. 給寶寶玩發聲玩具，如黃色小鴨，可以加強寶寶的聽覺能力. 3.重複關鍵字.
2024年5月4日 · 三點不NG見證愛的奇蹟. 太太出現產兆後，準爸爸們是又驚又喜，能在產房裡陪伴在妻子，緊緊地握住妻子的手見證新生命的誕生，爸爸們進產房真的準備好了嗎？ 記得三不，以免變老婆的豬隊友： 一、 不站醫生旁，進產房站在太太後方： 進入後記得站在太太同側後方，不要引響工作動線，聽從醫師及護理師的指示，記得不要一直問問題，保持冷靜。 生產時醫師及護理師們必需專心的和產婦對話，打氣，然後教產婦使用力氣，老公也不要催促或是從中干擾太太。 二、 不要一直注視血腥畫面. 孩子出生時，一定會佔染母體的血，由於各種可能存在情況下，準爸爸若看到血後害怕是正常的，但不要見血心慌，不用一直凝視。 能幫孩子剪臍帶很有趣，也是個好的紀念，不怕的話，醫生通常會問哦，記得把握！ 三、 不要忘記備妥相機及電池.
