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而在傳統醫學的治療中,認為失眠僅是一種症狀,因此,在治療失眠症時,中醫會使用適於患者服用的處方,因為中醫治療失眠是從調理身體方面下手,只需將身體調理好後便可改善失眠的症狀;只要患者的症狀能適應處方,便可自然入睡,而不需擔心因長期服用
常見中醫治療失眠方法如下: 一、方劑:依辨證論治,治療失眠的常用方約有:心脾兩虛,可服歸脾湯; 陰虛火旺,可服天王補心湯、黃連阿膠湯; 肝鬱化火,可服龍膽瀉肝湯;心膽氣虛,可服酸棗仁湯;肝鬱脾虛,可服加味逍遙散…等。
2015年8月4日 · 更年期障礙並不是每個婦女都會出現,但是若有上述症狀出現,而就醫檢查沒有器質性的異常發現或其他治療效果不彰,就要考慮是否因更年期所導致的身體不適,而需要積極的治療。
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建議的延緩減輕更年期不適的飲食保健~ 減輕沮喪、情緒不安與倦怠感: 紅蘿蔔、菠菜、豆類、麥胚、核桃。 2.減輕焦慮、神經質、脾氣暴躁、失眠: 鈣、鎂、牛奶、魚乾、海藻、五穀、硬果、深綠色蔬菜。 3. 熱量低含維生素及礦物質多,且可減輕體重:
關鍵字. 失眠. 發表日期. 2008-10-22. 作者. 賴文志院長. 服務院所. 景新中醫診所. 文章內容. 現今社會的進步,人們生活步調的加快及人際關係的複雜,使得在生活精神上增加了無數的壓力,舉凡家庭、工作、學業、情感、社會關係……,在在都壓迫著每個人的身、心、靈。 新近,媒體報導的各種自殺案件,甚而年紀輕小的國小學生亦在其中,甚或年輕學生集體自殺,哪一個案件不是都由這樣的情狀中演發出來的。 層出不窮的精神異常所演發的自殺事件或社會事件,只有更顯示著社會生活的進步,並不代表著人生理、心理的進化,有時反而更顯現了現今部份人身心狀態跟不上社會複雜進步的腳步,而更突顯出了社會上整體心靈力量的脆弱。
1. 藥物治療:調理體質,使氣血各歸其位而調整睡眠週期。 2. 針灸療法:行氣活血,疏經活絡、祛悶解鬱。 3. 耳針療法:安心神、定情志。 4. 無痛耳穴、穴貼:通過長時間刺激穴位的方式達到暢通全身氣血而助眠。 5. 推拿療法:放鬆經絡,紓緩緊繃的肌肉,幫助入眠。
1.藥物治療:加味消遙散合當歸芍藥散(疏肝氣、補血悅顏色)。 2.針灸治療:腎俞、關元、氣海、血海、三陰交。 (五)骨質疏鬆:要有健康的生活方式,每天適量運動,維護身體健康,多喝牛奶,適量補充鈣質,減少骨質疏鬆症的發生。