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1. 頭條新聞

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     更年期症候群 穴位按摩調氣安神

     現代人提早面臨更年期到來，有越來越多女性，40歲以後，陸續都會出現更年期的症狀。最主要會出現熱潮紅、盜汗、心悸和失眠，心情上也會變得煩躁不安。面對它、處理它，才能安然度過，去看西醫門診的話，通常會...

     大愛電視 via Yahoo奇摩新聞

     20 小時前

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     Yahoo奇摩新聞編輯室

     子宮內膜癌是什麼？有哪些症狀？罹患子宮內膜癌存活率多少？

     22 小時前

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     TVBS 新聞

     Ella自爆42歲更年期早發？「5招預防方法」教你越活越年輕│TVBS新聞網

     7 天前

   • 

     TVBS 新聞

     女性更年期情緒不穩！ 中醫曝「3茶飲」改善：補體力又助眠│TVBS新聞網

     2 天前

   • 自由時報電子報

     中醫調理+按摩穴位保健 改善體質 平穩度過更年期 - 自由健康網

     1 天前

   • 常春月刊 via Yahoo奇摩新聞

     北市議員許家蓓子宮內膜癌逝，初期幾乎無症狀，但9成病友皆出現1狀況是警訊

     21 小時前

   • 常春月刊 via Yahoo奇摩新聞

     不敢喝牛奶沒關係，就改喝豆漿，攝取黃豆的5個好處

     3 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     女性50歲後心臟病風險激增！女性心臟病有時不會胸痛 醫曝「隱藏版症狀」

     4 天前

   • TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     許家蓓患「女性癌王」病逝 7常見症狀曝：經血過多快就醫

     20 小時前

   • 信傳媒 via Yahoo奇摩新聞

     民進黨議員許家蓓「子宮內膜癌」病逝》9成有「異常出血」症狀 醫列4重點預防

     15 小時前

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2. www.commonhealth.com.tw › article › 86804更年期症狀失眠、盜汗？更年期吃什麼？3招改善不適 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 86804

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   2022年8月18日 · 更年期症狀有哪些？. 更年期症狀又稱為更年期症候群，因人而異，有些女性不到40歲便已受到更年期症狀的困擾，有些則如亞東醫院婦科主任魏銘洲所說，停經後3、4年才出現不適。. 整體而言，女性的身心皆有可能因更年期受到影響。. 常見的更年期症狀包括 ...

3. www.commonhealth.com.tw › article › 777806大症狀更年期提早報到？有何壞處？醫師教你緩解不適 - 康健

   www.commonhealth.com.tw › article › 77780

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   2018年7月1日 · 和正常更年期一樣，提早進入更年期也會出現下列6種徵兆， 包含夜間盜汗、熱潮紅、陰道乾澀、骨質疏鬆、失眠、情緒起伏大。. 荷爾蒙如雌激素會協助維持好的膽固醇，降低壞膽固醇，也會讓血管保有彈性，增加血流，降低血管壓力。. 因此當雌激素降低時 ...

4. www.commonhealth.com.tw › article › 83069不到40歲更年期提早報到？一張表自我檢測更年期症候群嚴重程度 - ...

   www.commonhealth.com.tw › article › 83069

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   2020年11月16日 · 每個人的更年期時程、樣貌都不一樣，熱潮紅、皮膚老化、掉髮、性慾降低等常見症狀之外，倦怠、發胖、看似恐慌症發作的心血管收縮症狀，都讓許多女性無法繼續工作，不得不改變生活方式。

5. 其他人也問了

   更年期有什麼徵兆?

   • 和正常更年期一樣，提早進入更年期也會出現下列6種徵兆， 包含夜間盜汗、熱潮紅、陰道乾澀、骨質疏鬆、失眠、情緒起伏大 。 荷爾蒙如雌激素會協助維持好的膽固醇，降低壞膽固醇，也會讓血管保有彈性，增加血流，降低血管壓力。 因此當雌激素降低時，就會增加心臟疾病風險。 此外，荷爾蒙也扮演穩定情緒的角色，可以抑制交感神經，若是荷爾蒙分泌下降，引起副交感神經異常，就容易有較大的心情起伏。 美國耶魯大學醫學院教授茗金（Mary Jane Minkin）提到，尤其是40～45歲之間更年期就來臨的女性，荷爾蒙不足以維持身體正常運作下，應該要補充荷爾蒙。 臺北榮民總醫院婦女醫學部主任王鵬惠指出，正常來說，身體每天會產生100～200個單位（pg/ml）的荷爾蒙，更年期後則小於15個單位，明顯影響身體運作。

   6大症狀更年期提早報到？有何壞處？醫師教你緩解不適 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw/article/77780

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   更年期可以吃中醫嗎?

   • ●中醫調理：調補身體偏性，行氣活血，配合穴道針灸脈線，調整體內代謝，恢復排便通暢，以及消除水腫。 更年期屬於一個亞健康狀態，症狀時發時緩，透過日常的保養，以及中醫的調哩，讓這段時間靜悄悄的靠近，不適症狀得以改善。 雖然這是每個女生必經的過程，但仍然要好好愛自己，活出健康美麗。

   更年期如何保養？越活越美麗的秘訣 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw/blog/2621

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   更年期怎麼保養?

   • 更年期屬於一個亞健康狀態，症狀時發時緩，透過日常的保養，以及中醫的調哩，讓這段時間靜悄悄的靠近，不適症狀得以改善。 雖然這是每個女生必經的過程，但仍然要好好愛自己，活出健康美麗。 （本文作者為新生堂中醫診所醫師）

   更年期如何保養？越活越美麗的秘訣 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw/blog/2621

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   更年期失眠怎麼辦?

   • 「更年期是女性老化正常的過程，不需要用疾病的眼光看待。 」王鵬惠表示，均衡飲食、睡眠充足、規律運動，都是緩解更年期不適的好方法。 以失眠來說，他會建議白天時就盡量維持清醒，多到外面走動，爬山、逛百貨公司都好，晚上會較容易入眠。

   6大症狀更年期提早報到？有何壞處？醫師教你緩解不適 - 康健雜誌

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6. www.commonhealth.com.tw › article › 87248更年期症狀除了吃荷爾蒙，足底按摩也可緩解症狀 1張圖看按摩9個 ...

   www.commonhealth.com.tw › article › 87248

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   2022年11月10日 · 更年期症狀除了吃荷爾蒙，足底按摩也可緩解症狀 1張圖看按摩9個位置. 更年期是自然發生的老化現象，因為女性荷爾蒙分泌減少導致各種不適症狀，包括疲倦、失眠、焦慮等等，除了吃荷爾蒙藥物緩解症狀之外，土耳其的研究也發現，足底按摩可以紓緩 ...

7. www.commonhealth.com.tw › blog › 2621更年期如何保養？越活越美麗的秘訣 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › blog › 2621

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   2017年12月17日 · 更年期會有哪些症狀？ 從神經系統到骨骼系統到會有一系列因漸漸老化以及荷爾蒙失調造成的各種症狀。 神經精神系統： 因荷爾蒙波動造成潮熱盜汗，無法負荷過多的生活壓力而造成情緒波動，憂鬱想嘆氣、無法控制發怒，惡性循環。

8. www.commonhealth.com.tw › blog › 4607更年期症狀提早來報到？ 女性通常有這5種特徵 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › blog › 4607

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   2021年5月6日 · 更年期症狀提早來報到？. 女性通常有這5種特徵. 更年期症狀通常發生在45～50歲前後，陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。. 而發生在40歲前就算是更年期提早來報到，為什麼更年期症狀會提前？. 5種特徵請注意！. 中醫師教你4訣竅安度 ...

9. www.commonhealth.com.tw › article › 75506更年期到了嗎？7症狀快速篩檢 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 75506

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   2017年8月2日 · 7症狀快速篩檢. 根據國際更年期醫學會的定義，更年期（perimenopause）是指女性從有生育能力轉變為無法生育階段的過渡時期；但怎麼知道已經進入更年期？ 2017-08-02. ．文 ／ 康健網站編輯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ xFrame. 字級. 收藏. 分享. 推薦閱讀： 不到45歲更年期就來報到？ 出現6徵兆要當心. 更年期 10種方法夜夜好眠. 關於更年期，你需要知道的都在康健知識庫！ 想改善更年期熱潮紅症狀 飲食7訣竅有助改善. 延伸閱讀. 超早鳥38折！ 每天10分鐘，疏通全身經絡，常見疼痛統統救得到！ 文章關鍵字 #更年期 #頻尿 #心悸 #情緒障礙 #潮紅 #睡眠不足 #腰酸背痛 #雌激素. 猜你喜歡. 推薦影音.