搜尋結果
曾之喬身材纖瘦，卻有傲人上圍，讓所有女人超羨慕！ 她常在社群PO出性感美胸照，也不藏私分享美胸保養秘訣，女孩別再只會羨慕，快跟著喬喬做~ 圖片來源：IG@chiaochiaotzeng. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 食補讓胸更豐滿. 想要有豐滿的事業線，要先有充足的營養。 曾之喬從13歲開始，曾媽媽就幫她打好基礎，常以食補方式幫她保養，而她也會多吃含膠質的食物，豬腳、白木耳、海帶…等，能補充膠原蛋白，維持肌膚的飽滿與彈性。 奉勸還在青春發育期的女孩，別為了減肥而餐餐吃水煮餐，油脂對胸部發育很重要，美胸真的需要從小做起！ 已經過發育期的女人們，那就多吃點膠原蛋白，至少要預防流失啊！ 圖片來源：IG@chiaochiaotzeng. 美胸運動，胸型up！
- 改變飲食習慣
- 間歇性斷食
- 有專業的健身教練
台灣人吃飯都會以米飯、麵類為主食，但這樣的吃法其實很容易導致脂肪囤積，曾之喬分享自己的飲食習慣是將主配角顛倒，以蛋白質及蔬菜類當成主食，飯、麵等澱粉類則為配菜。因為蔬菜類升糖低、熱量低，富含的纖維也有益腸胃蠕動，而蛋白質可以適時地補充血糖，當主食的話就能縮減後續吃澱粉的攝取量！
常常可以在曾之喬的社群媒體看到她分享吃過的美食，從中可以看出知性女神是不太忌口的！而她採用的是「168間歇性斷食」，讓自己習慣不太早吃早餐，在睡前三小時也不進食，減少吃零食和高熱量食物的頻率，但並沒有完全禁止！因為比起戒斷這些美食，曾之喬更傾向以「健康生活」的方式去維持良好的體態。
除了一些飲食、生活習慣的改變，曾之喬也很推崇找專業的健身教練，不僅可以有明確的健身菜單，還能夠學習到正確的動作，學成後也能減少去找教練的次數，比起會讓身心俱疲的健身法，曾之喬選擇將運動視為生活的一部份，找到自己喜歡的運動方式並以放鬆心態持之以恆地做下去。 延伸閱讀：張曼玉57歲生日，無懼歲月痕跡！「美不是一切，它很浪費人生」影后忠於自我的５金句 圖片來源：IG@chiaochiaotzeng ✔ TVBS歡樂台（42 頻道）每週一到五晚間 21:00 收看《女人我最大》首播，最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》！讓你時尚不漏接。 ✔「微女人」每週一、二晚上九點在《女人我最大》粉絲團；十點在《女人我最大》YT頻道播出 女大精選夢幻精品包輸入折扣碼，現打9折»» https://bit.ly...
曾之喬 （1988年11月17日 — ）， 臺灣 女演員、女歌手、主持人，暱稱 喬喬 ，出生於 臺北市 ，為 泰雅族 人。. 父親為學校主任，退休後為網球教練，母親是小學教師，2003年和 劉品言 以女子組合 Sweety 出道，至今單飛不解散，曾就讀 國立臺灣藝術大學 ...
曾之喬 （1988年11月17日 — ）， 臺灣 女演員、女歌手、主持人，暱稱 喬喬 ，出生於 臺北市 ，為 泰雅族 人。. 父親為學校主任，退休後為網球教練，母親是小學教師，2003年和 劉品言 以女子組合 Sweety 出道，至今單飛不解散，曾就讀 國立臺灣藝術大學 戲劇與 ...
曾之乔 （1988年11月17日 — ）， 台湾 女演员、女歌手、主持人，昵称 乔乔 ，出生于 台北市 ，为 泰雅族 人。. 父亲为学校主任，退休后为网球教练，母亲是小学教师，2003年和 刘品言 以女子组合 Sweety 出道，至今单飞不解散，曾就读 国立台湾艺术大学 戏剧与 ...
2020年1月8日 · VOGUE2020年一月號封面人物喬喬曾之喬，去年對她來說是豐收的一年，也是辛苦奔波的一年，趕在2019年年底完成了這次的封面拍攝，喬喬也分享了近來的心境：「在自己的世界裏，每個人都是自己的女王。 」建議大家在新的一年不妨走出舒適圈、嘗試新事物，把人生活成一場華麗的冒險！
2019年5月20日 · 女星曾之喬（喬喬）外型甜美，雖然已屆而立之年，臉蛋仍是一臉稚氣，少女味十足，耕耘戲劇圈多年的她，近來赴新加坡拍新戲《你那邊怎樣·我 ...
其他人也問了
曾之喬是誰?
曾之喬為何暫停演藝活動?
曾之喬為何暫停 Sweety團體的演藝活動?
曾之喬與劉品言為何暫停演藝活動?
