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3 天前 · 許多人都有長期疼痛問題，對於疼痛不適總是找不到好的處理方法改善。食藥署為提升癌症病人及非癌症慢性疼痛病人對疼痛治療，以及使用成癮性麻醉藥品之認知，編撰出版《癌症疼痛照護衛教手冊》與《非癌慢性疼痛照護衛教手冊》，期盼能提供給患有癌症疼痛或非癌慢性疼痛的病人及其照護者 ...
4 天前 · 對於高尿酸血症及痛風患者飲食療法，主要有這樣五個要點： 不能暴飲暴食；不能過量攝入嘌呤食物；儘量避開高嘌呤食物；保持營養均衡。 這幾個要點中，比較重要的一個就是儘量避開高嘌呤食物。 但是，是不是需要嚴格限制含嘌呤的食物呢？ 魚肉真的不能吃？ 魚湯真的不能喝嗎？ 吃魚的問題，是痛風患者較為糾結的問題. 魚的嘌呤含量真的高嗎？ 人們常常會陷入飲食控制的誤區：那就是堅持低嘌呤飲食，堅決不碰高嘌呤、中高嘌呤飲食。 這樣的結果是什麼呢？ 嚴格控制低嘌呤飲食僅能讓血尿酸下降60~90μmol/L ，也就是說，單憑拒絕高嘌呤飲食，痛風患者還是達不到尿酸值降到420μmol/L以下的基礎目標值；更遑論能達到360μmol/L以下的達標值。 有一種被命名為痛風鍋的海鮮鍋，是多種高嘌呤食物的融合，建議避開.
6 天前 · 4、痛風：痛風是一種急性的關節炎，症狀包括關節紅腫、發熱、劇烈疼痛等，主要原因為尿酸的結晶體堆積在關節。 像是高普林飲食、攝取過多糖分、飲酒或壓力，都是造成痛風的原因，而若是沒有好好控制，不僅可能導致關節變形，更容易引發痛風性腎病變、尿路結石、高血壓等疾病。
4 天前 · 蚝油是中國人餐桌上必不可少的調味品之一，它不僅能讓菜肴更加美味，還含有豐富的營養成分。但是，在使用蚝油時需要 ...
5 天前 · 看更多：吃太鹹很傷「心」！少碰為妙的7種高鈉食物 哪種醬料的熱量最高？宋明樺點名，第一名熱量爆表的醬料是沙茶醬，沙茶醬的熱量真的非常驚人，一湯匙沙茶醬的熱量約 109 大卡，熱量逼近於沙拉油，常常吃火鍋搭配大量的沙茶醬，容易體重上升。
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痛風患者飲食禁忌有哪些?
痛風與飲食的關係是什麼?
痛風忌口食物有哪些?
痛風可以吃什麼食物?
6 天前 · 1. 早晨一起床，立刻加件衣服，避免受涼。 2. 起床後梳洗時，刷牙洗臉最好用溫水。 3. 洗澡或洗頭髮後，儘快擦乾身體及吹乾頭髮。 4. 冷天外出或騎乘機車、腳踏車時，要戴上口罩以保持口鼻的溫暖。 5. 切記不要晨泳及淋雨。 6. 嬉戲、追逐跑跳過度激烈時，應予以制止。 7. 切勿過度疲勞或熬夜，睡眠儘量充足。 8. 避免塵蹣誘發過敏，居家不要使用布窗簾、地毯、布沙發等，可用防塵枕頭被單等。 9. 家中最好避免飼養寵物，如貓、狗、鳥、兔、鼠等。 10. 避免吸二手菸或身處空氣太過污濁的環境中。 11. 積極方面可做規律而漸進式的運動，如登山、健行、跑步、韻律舞或打球，以能增加心跳、促使流汗，增進心肺功能的運動為佳。
5 天前 · 毒素大體分為氣毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒七種，快來看看你體內有哪些“毒”素吧。. 1. 氣毒. 頭暈、呼吸道疾病. 氣毒可源於“外來”或“內生”。. 外來通常指我們呼入的受到污染的空氣，一個人每天會吸入1000多升空氣到肺中，許多細菌 ...
