搜尋結果
2023年7月9日 · 月子餐試吃價格比較 價格從低到高排序 ①廣和月子餐(專人約時間，則是免費廣和月子餐優惠，到府上試吃$150元整) ②郭老師養身料理(參加月子餐的演講會試吃免費，宅配到府$500元整) ③好婆婆月子餐(如須送餐
玉膳坊頂級月子餐榮獲HACCP與ISO22000雙認證中央廚房，提供三餐現煮即送，最頂級安心的坐月子餐，亦是業界餐食變化最多的坐月子餐！針對不同坐月子需求、自然產坐月子餐、剖婦產坐月子餐、特殊過敏坐月子餐等
2020年12月28日 · 1.觀音串枸杞茶. 2.芝麻穀物飲. 3.手工蟹黃燒賣. 4.蔥花蛋. 5.香草雞胸肉. 看起來份量好像不多，但其實吃完還蠻有飽足感的。 它們家的早餐比較不流於俗套，早上竟然還可以吃飲茶？ 這真的好特別！ 不是一堆菜阿、肉阿什麼的，吃這個燒賣媽媽我心情都變好了！ XD. 收到的時候還是溫的，燒賣也不會因為悶住的關係而變得軟爛，表層用蟹黃綴點，吃起來的鹹度、度都蠻剛好的，該怎麼形容它們家的月子餐呢？ 我覺得適合口味比較重的媽咪，但是口味雖重、卻絲毫不油膩，這一點算是它們家很有競爭力的地方。 看到芝麻糊我也很開心，自從去香港吃了佳佳甜品之後，我就整個愛上芝麻糊了！ ：） 甜而不膩，滿滿的芝麻香氣，才沒幾口咕溜我就喝完了！ XD.
2024年3月15日 · 月子餐食譜設計重點1：每日有六大類食物. 均衡飲食，每日應攝取六大類食物，以獲取足夠的營養。 月子餐食譜設計重點2：控制熱量. 攝取適當熱量，避免產後肥胖，並少吃類固醇含量高的內臟類，如豬心、豬腰、豬腎。 月子餐食譜設計重點3：攝取多元蛋白質. 適度攝取多元的蛋白質來源，如動物性蛋白質，包括豬、雞、牛、魚、蝦等肉類；植物性蛋白質，如豆腐、豆漿等豆製品。 月子餐食譜設計重點4：清淡的烹調方式. 避免油炸或炒的烹調方式，應盡量選擇蒸、烤、燉煮等方式。 月子餐食譜設計重點5：補充DHA. 多補充DHA含量高的食物，如鯖魚、鮭魚、鮪魚、鱈魚、秋刀魚等海產類。 若是上述5點太難記，中醫師黃蘭媖 分享 ，掌握「飲食以清淡為主」的大方向準沒錯。 避免酸味、過鹹、生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。
2021年12月6日 · 結語. 月子餐中的雞湯與補藥. 月子餐自己煮的 5 大注意事項. 如果孕婦的家人願意餐餐照顧調理，其實以可以在家坐月子的，那在家坐月子食譜設計上應該要注意什麼呢？ 以下針對食材、油脂選擇、調味、烹調方式以及熱量計算 5 大注意事項，不管是老公、媽媽、婆婆還是其他親友，都建議要參考這些原則。 月子餐自己煮 1.食材. 月子餐的重點除了要清淡以外，還有一點就是要營養均衡，不過還是有一些食材是要儘量避免的喔！ 儘量避免： 內臟類：少攝取過多膽固醇的食材，如豬腰、豬心等內臟。 易脹氣與便秘食材：因坐月子期間孕婦的活動量會大幅降低，儘量避免吃較難消化的食材，以免造成脹氣或是便秘。 其他應避免的食物還有生冷、偏寒性的食物，以及咖啡因與酒精。
2023年8月28日 · 產後在家坐月子調理，月子餐食補是重要環節。坐月子吃什麼？提供8大飲食原則，分享月子餐食譜、月子餐飲品，可請家人準備，或是直接訂購月子餐，整理知名8家廠商，好婆婆、玉膳坊等月子餐推薦和試吃價格，提供參考 快速目錄： 一、坐月子吃 ...
2020年11月24日 · 越來越多人會選擇訂購「月子餐」，不但有專人外送，還能吃到多元且精緻的餐點。 這篇文章整理了9家月子餐，提供媽媽們找到滿意餐點的選擇！ modelchild生活札記. 作者／Mia 楊雅婷. 本篇為部落客心得分享，不代表親子天下立場. 繼上一胎Mia 的經驗，覺得孕媽咪在孕期當中最常見的共同煩惱，就是到底要如何坐月子，尤其這也是一堆親朋好友都會詢問的問題，畢竟現在人大家都晚婚不然就晚生，其實家中長輩也年紀大了，對Mia 來說也不希望長輩過於勞累。 所以經考量後，第一胎是在婦幼展時訂購月子餐，可是可能沒有多做比較，其實餐點雖然足夠卻不是很滿意，所以這次Mia 決定來好好試吃一番，看看是否能找到符合心中CP值的餐點，記錄一下跟大家分享嘍！ 悅子精緻月子餐 （ 連結 ）
