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  1. 其他人也問了

  2. 2024年5月19日 · 6招遠離汗臭. 1.多喝水:可促進身體新陳代謝,幫助排除身體廢物,稀釋體臭味。 2.選擇植物性蛋白:蛋白質選擇以豆類為優先,再來是魚蛋肉,以減少紅肉、高脂肪的攝取。 3.柑橘類水果:富含檸檬酸及維生素C等抗氧化劑,可幫助改善體臭問題。 4.規律運動:別因為怕流汗而就不運動,如果長期不運動,反而可能導致代謝變差,汗液變得更濃稠,而規律運動不僅可促進排汗,也能訓練汗腺,使其不要太早退化。...

    • 溫水洗澡:天氣熱的時候,有些人可能一天會洗好幾次澡,不論是擦澡、淋浴沖澡,都是消除味道的好方法,而用溫熱水則可以殺死皮膚表層孳生的某些細菌。
    • 衣服材質:選擇天然纖維製成的衣服,例如棉、麻、絲、毛等製品,這類的衣服幫助排汗,就比較不會滋生細菌。
    • 勤更換衣物:夏天時的衣褲、貼身衣物等,容易被汗水浸溼,如果穿一整天,很容易滋生細菌,細菌分解蛋白質,就會產生異味。
    • 避免特定飲食:咖哩、大蒜或是其他辛辣的食物,都會造成體味,而酒精、咖啡因也要盡量避免。另外,也有些科學家認為,紅肉吃多了也會有體味。
  3. 1 天前 · 汗臭怎麼來?. 營養師楊哲雄指出,汗水會臭味主要是流汗後,經皮膚上的細菌分解蛋白質及脂肪酸而產生臭味,除了吃大量肉食,食用具有揮發性的食物也會導致尿液、汗液味道受影響。. 看更多: 快速改善夏天體味與汗臭味的方法!. 3穴位+1茶飲有效止汗 ...

  4. 2023年1月5日 · 造成體味的原因是什麼?. 吃什麼可以改善體味?. 營養師帶你一次了解!. 【體味重吃什麼?. 】營養師教你這樣選日本專利柿子萃取物,改善體味才有效!. / 營養保健. 最後更新時間: 2023-01-05. 嗅覺是通往情緒的捷徑甚至會影響夢境,例如聞到討厭的 ...

  5. 2024年2月1日 · 隨著年紀增長、內分泌發生變化,比起年幼時更容易有體味,日本研究體味的理學博士推薦了簡單的方法,分別針對皮膚外部身體內部著手改善,多管齊下來幫助改善體臭問題!

  6. 2022年9月12日 · 體味重狐臭怎麼辦? 這裡六個日常方式可以降低臭味的殺傷力。 發臭的公式:流汗+細菌=臭臭味. 人體的汗腺被分為小汗腺及大汗腺,小汗腺分佈在全身皮膚,所以全身的皮膚都會流汗,這裡排出的汗水通常味道不重,但在接觸表皮的細菌發酵後就會聞到臭酸汗味 ; 而大汗腺又稱為頂漿腺,只分布在腋下、陰部、乳頭、耳朵等部位,而且在腋下的數量是最多的。 頂漿腺從青春期開始就會分泌脂肪酸,接著透過細菌發酵後,就形成了狐臭體味。 但其實不管是大、小汗腺所分泌出來的脂肪酸、汗水,原本都是無菌且無味的,可是在接觸來自皮膚表面的細菌,被分解後就會形成的令人害怕的異味了。 臭味不要來! 6種日常改善方法. 面對臭味敵人,回頭仔細檢視發臭公式便能知道能從兩個變項進行控制,也就是「流汗」與「細菌」。

  7. 根據研究, 每天規律運動「30分鐘」有助於促進新陳代謝 ,並且幫助身體排汗,從而帶走體內的毒素和廢物,這樣能減少體味的產生。 此外,運動過程中,汗液能帶走皮膚表面的細菌和油脂,減少細菌分解汗液產生異味的機會。 運動還能減少壓力和焦慮,而壓力和焦慮是體味加重的原因之一。 當我們感到壓力時,體內的荷爾蒙變化會導致出汗量增加,並且這些汗液容易被細菌分解產生異味。 透過運動來減少壓力,可以間接減少體味的產生。 想改善汗臭味? 運動後這幾招是關鍵!