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  1. 2024年5月19日 · 6招遠離汗臭. 1.多喝水:可促進身體新陳代謝,幫助排除身體廢物,稀釋體臭味。 2.選擇植物性蛋白:蛋白質選擇以豆類為優先,再來是魚蛋肉,以減少紅肉、高脂肪的攝取。 3.柑橘類水果:富含檸檬酸及維生素C等抗氧化劑,可幫助改善體臭問題。 4.規律運動:別因為怕流汗而就不運動,如果長期不運動,反而可能導致代謝變差,汗液變得更濃稠,而規律運動不僅可促進排汗,也能訓練汗腺,使其不要太早退化。...

  2. 2023年1月5日 · 造成體味的原因是什麼?. 吃什麼可以改善體味?. 營養師帶你一次了解!. 【體味重吃什麼?. 】營養師教你這樣選日本專利柿子萃取物,改善體味才有效!. / 營養保健. 最後更新時間: 2023-01-05. 嗅覺是通往情緒的捷徑甚至會影響夢境,例如聞到討厭的 ...

  3. 台灣夏天潮濕悶熱,無論是在捷運、公車、辦公室或教室,有時都可以聞到自己或別人所傳來的體味;究竟為什麼會有體味? 體味很重的原因為何? 《Hello醫師》為您深入解說!

  4. 6 天前 · 你是否也飽受體臭困擾?尤其到了夏季,身體更容易出汗,伴隨著的汗臭味及狐臭味著實讓人尷尬,在社交場合下更是難以啟齒。雖然良好的衛生習慣、借助止汗劑的輔助是控制體臭的關鍵,但「飲食」也是因素之一,能對體味產生顯著影響。這篇為你揭曉6大「防體味食物」清單,助抑制體臭 ...

  5. 2024年2月1日 · 隨著年紀增長、內分泌發生變化,比起年幼時更容易有體味,日本研究體味的理學博士推薦了簡單的方法,分別針對皮膚外部身體內部著手改善,多管齊下來幫助改善體臭問題!

  6. 2024年6月14日 · 研究顯示,止汗劑中氯化鋁成分要達15%以上,才有效果,選購時須特別留意。4.選擇吸濕排汗的棉質衣物。5.少吃辛辣、味道濃烈的重口味食物,如蒜頭、辣椒、咖哩以及各種香料,以免氣味隨著汗水分泌,增加體味的濃度。6.保持心情愉快,避免焦慮和發怒。

  7. 2024年6月13日 · 根據研究,每天規律運動「30分鐘」有助於促進新陳代謝,並且幫助身體排汗,從而帶走體內的毒素和廢物,這樣能減少體味的產生。 此外,運動過程中,汗液能帶走皮膚表面的細菌和油脂,減少細菌分解汗液產生異味的機會。

  8. 2022年9月12日 · 體味重狐臭怎麼辦? 這裡六個日常方式可以降低臭味的殺傷力。 發臭的公式:流汗+細菌=臭臭味. 人體的汗腺被分為小汗腺及大汗腺,小汗腺分佈在全身皮膚,所以全身的皮膚都會流汗,這裡排出的汗水通常味道不重,但在接觸表皮的細菌發酵後就會聞到臭酸汗味 ; 而大汗腺又稱為頂漿腺,只分布在腋下、陰部、乳頭、耳朵等部位,而且在腋下的數量是最多的。 頂漿腺從青春期開始就會分泌脂肪酸,接著透過細菌發酵後,就形成了狐臭體味。 但其實不管是大、小汗腺所分泌出來的脂肪酸、汗水,原本都是無菌且無味的,可是在接觸來自皮膚表面的細菌,被分解後就會形成的令人害怕的異味了。 臭味不要來! 6種日常改善方法. 面對臭味敵人,回頭仔細檢視發臭公式便能知道能從兩個變項進行控制,也就是「流汗」與「細菌」。

  9. 6 天前 · 炎夏來臨,酷熱難耐,汗水肆虐實在讓人困擾。除了會給人造成不潔觀感,體味也是一大煩惱。好在一些行之有效的「止汗秘技」,可以幫助我們解決這問題,這樣就可以盡情享受陽光明媚的好天氣了~一起來看看要怎麼做吧!

  10. 2024年5月18日 · 營養師楊哲雄指出,洋蔥、大蒜十字花科蔬菜、紅辛香料及酒精容易導致有體味;而多喝水、選擇植物性蛋白、吃柑橘類水果、規律運動,注重衛生及穿著透氣衣物,可遠離汗臭。