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2024年5月2日 · 日期：2024 年 5 月 2 日 作者： Heho編輯部. 當長輩講話越來越大聲，電視、音響總是開得特別大聲，或者時常沒聽到電話和門鈴聲，很有可能是聽力出現問題的警訊，必須多加留意，同時能就醫檢查。 民眾口語上說的「 重聽 」是比較簡單而籠統的講法，醫學正確名稱則是「聽力障礙」。 至於是否有聽力障礙，需要經過聽力檢查評估。 一般以純音聽力檢查為基準，正常成年人應該可以聽到 20 分貝以下的聲音，若檢測結果只能聽到 25 分貝以上，就是輕度聽力障礙。 若聽力損失在 40 分貝以上、 70 分貝以下，則屬於中度聽力障礙。 聽力損失在 70 分貝以上、90 分貝以下，為重度聽力障礙，大於 91 分貝為極重度聽力障礙。 聽力障礙（重聽）2 大類別.
- 兩張圖表打碎鴕鳥心態！張南驥：新冠跟流感才不一樣！
- 二個特徵最令張南驥擔憂：新冠病毒易突變、引發免疫風暴！
- 向大眾科普病毒免疫，張南驥對病毒的分析「超前部署」
- 病毒是人造的嗎？這不過是來警告人類的狂妄
- 疫苗研發速度破紀錄！專家提醒：吸入式效果會更好
- 新冠讓距離遠了，心卻近了！台灣真的罩得住
張南驥是台灣少數這麼早示警的專家。「病毒專家對此新病毒都還有許多不了解；尚無疫苗及解藥的情況下，沒有作好防疫，必會有嚴重後果，實不宜輕忽。」早在年初，張南驥就已經語重心長的提出了警告。 當時，尚有坊間小兒科醫師將新冠比喻成只是較嚴重的流感。「但這兩者才不一樣！」張南驥就用兩張圖表，讓大眾看到了新冠跟流感的差異，他指出：新冠的病程太長了！大量的病人卡在「生病中」的階段，勢必會拖垮整個國家。 張南驥表示，新冠肺炎致病的新型冠狀病毒（2019-nCoV）比 2002 年底爆發的 SARS 病毒「更聰明」的是，它以較溫和的症狀，讓人不會提早警覺，進而成功擴散，簡言之就是「以拖待變」、「乘機作亂」。
新冠病毒有 2 個特性，是最讓張南驥擔心的問題。 首先，新冠病毒是個單股 RNA 病毒，也就是說很容易突變。「在新冠病毒熟悉新環境後，就更有機會在人體內找到立足點，以『人傳人』的方式 在更多人種及更多人數中傳播。」 另外，是新冠病毒非常容易引起「免疫風暴」。 張南驥表示，國際上很多例新冠肺炎患者忽然撲倒過世，非常可能就是發炎因子隨著血液來到各個器官，引起心臟衰竭而死。「真正影響你（生死）的，並不是病毒，而是你自己的免疫反應。」 若是身體已經出現免疫風暴，按照目前的治療方式，就只能採取支持性療法，像是呼吸衰竭就就插管、接呼吸器，用葉克膜或抗激素的抗體，讓肺部休息，等「風暴」過去。不過，死亡的風險依然非常大。另外，病毒會破壞幹細胞再生能力。像是 SARS 病人即便存活，肺也無法再恢復。 上一次 ...
其實，在今年新冠疫情之前，低調的張南驥平時鮮少在媒體上露面，過去在馬偕以及陽明都擔任過教職的他，近年來的生活重心大多是在教會上。 為何是這次疫情爆發後，會決定開始向大眾科普病毒、科普免疫？張南驥大笑，打趣道：「因為被 Heho 抓到了啊。」他在《Heho 健康》的文章《武漢肺炎絕對不像流感！台免疫權威張南驥用一張圖點出盲點》引起了非常大的迴響，甚至被翻譯成日文流傳海外。各家電視媒體都希望張南驥能夠上電視，用淺顯的語言教會民眾如何看疫情。 「一開始覺得比較彆扭，但是後來我想想，自己在台灣做免疫跟微生物也算是很老的人了，所以確實也有責任出來講一些對的專業知識。」眼看著一些自稱專家、專業知識卻只有半桶水的網紅們說得似是而非，張南驥決定接下科普病毒與免疫學的任務。 由於對於病毒的深刻了解，張南驥對於...
截至 2020 年 7 月為止，新冠全球確診人數直逼 2 千萬。這個數字可以說是超出了大部分人的預期。但是張南驥早在年初就警告了，21 世紀，人類醫藥縱然已非常進步、發達，仍應記取歷史教訓：伊波拉病毒（Ebola）、愛滋病毒（HIV-AIDS）、西班牙流感病毒（Influenza）…，這些病毒無一不是奪去了眾多人的性命，甚至，到現在有些疾病我們依舊沒有解方。 至今，仍然有不少人糾結於一個問題—新冠病毒究竟是不是人造的？ 美國總統川普砲火全開，將苗頭對準中國；中國也予以反擊，指控是美國大兵刻意把病毒帶來武漢。對於這個問題，張南驥感慨的說，雙方的佐證迄今均不 足以定論。 「病毒是『文言文』，是比一般語言還要高級精煉的詞彙。」他表示。自以為萬物之靈的人類總是習慣以自我為中心，殊不知，小小的病毒就讓...
這一次的百年大疫，全球都在用破紀錄的速度研發疫苗。不過張南驥提醒，對於新冠病毒，噴霧式疫苗會比注射的疫苗效果要好。 「首先要了解，用注射的方式，是把疫苗（RNA、DNA、蛋白質）打到我們的肌肉，讓血液中出現大量抗病毒的抗體。但有抗體並不意味著真的有功能。」 張南驥舉例，病毒在一般時候，跟黑手黨一樣躲在房子（也就是細胞）裡壯大，所以抗體在血液中根本碰不到病毒。唯一遇得到病毒的時候，是病毒大量複製釋出細胞時。但是結合的抗體不能破壞病毒，僅是抓到病毒後，跟著病毒一起遊走全身，如果沒有即時被巨噬細胞處理掉，其複合體（Immune complex）反而會傷害到微血管末稍及使腎小球的發炎受損。 如果透過噴霧式的小分子胜肽（peptide）疫苗，讓人把疫苗吸進口、鼻、咽、氣管，有機會讓這些部位就地產生免疫...
「其實這次疫情一來，大家的生活上都作出了很多的改變。我兒子也在網上幫我訂了口罩，不過最近因為疫情控制得好，台灣的口罩產能也上來了，上次去藥局，店員說現在隨時去幾乎都可以買到口罩。」張南驥表示。 防疫期間，最讓他覺得最有趣溫馨的事情，是與社區的互動。平常大家雖然住在同一棟大樓，但是頂多共乘電梯，很難有什麼交集。然而這段時間，由於在媒體上的曝光度增加，不少同社區的人都直接在電梯中認出了戴著口罩的張南驥。 「我都一直否認啊哈哈，不過想起來還是蠻有趣的，雖然我們要維持社交距離，但是新冠疫情之後，我跟社區的人反而近了，讓大家在電梯裡有了話題，可以互相關心。」張南驥笑著說。 災情嚴重的國家中，其實也不乏鄰里相互協助的例子。一場疫情，雖然帶來的絕大部分是災難，卻也在某些時刻，讓人們顯現出了善良、互助友愛的...
2021年1月5日 · 5.減少讓孩子分心的刺激 延續上一點，先關掉電視或手機，再下指令，如果很困難，那我們的任務可能要先調整為「等他看完電視後再下指令」，或者「建立合適的電視或手機時間」。同樣的，我們在下指令的時候，也記得要先放下手邊的手機與工作喔！
2019年2月9日 · 日期：2019 年 2 月 9 日 作者： 陳 亦云. 相信很多人、尤其是男性朋友，小時候都有躲在被窩裡拿著手電筒偷看連環漫畫、武俠小說或是黃色書刊的經驗，每每被爸媽查房時抓到，除了一頓痛罵之外，總免不了要嘮叨幾句，說「再這樣下去，眼睛不瞎才怪」。 在昏暗的燈光下看書到底會不會傷眼睛？ 坊間所有有關視力保健的資訊，都強調要在充足的光源下閱讀，才能保護眼睛避免視力受到傷害，這個觀念並沒有錯，只是，如果真是如此，那在愛迪生發明電燈之前，不管是哪一國人，一到了晚上都得在昏暗的煤油燈下閱讀，但顯然在那個時代並沒有因為光線不足而造成像現代這樣高比例的近視人口。 所以，在昏暗的環境中閱讀到底會不會傷害眼睛，還真是個值得探討的有趣問題。 會不會傷眼，科學家見解分歧.
2020年11月26日 · 《佩佩與小貓》（Peg + Cat）是美國公共電視台出品，雖然是卡通，但其實也是一部「幼兒學齡前的數學故事」，根據2012年出版的童書《The Chicken Problem》而改編。 佩佩和她的小貓咪在日常生活中，常常會遇到各種的難題，這時，他們會運用「數學知識與概念」去解決許多不同的問題，比起培養孩子的運算能力，先學會數學的邏輯、概念，對孩子未來遇到「數學科目」的時候，會有事半功倍的效果， 這部卡通在台灣的公共電視也有播出，如果有興趣也可以購買全套的 DVD，或是到美國的公共電視 Youtube 去觀看。 文／盧映慈 圖／蘇鈺婷. 說到小朋友最愛的卡通，除了巧虎之外，就是佩佩豬了！ 由一隻名叫佩佩的豬女孩，跟她的家人、朋友（通常都是哺乳類）一起生活的故事。
2019年3月11日 · 最愛回憶學生時期的所有蠢事. 和老朋友聚會不愛談現狀和未來，總是特別愛一群人回憶往事：想當年每節下課都往福利社買草莓麵包、偷偷跑去高年級的樓層看學長姐、上課趁老師不注意傳閱紙條… ，雖然十幾年過後畫面有些模糊，當時的感受卻依然清晰，這些永遠都講不膩的老掉牙故事，是屬於我們自己的圈內笑話。 這是一種很奇妙的感覺，僅管知道當時只是一群不懂事的小屁孩，做一些不怎有意義的蠢事，回想起來卻是那麼的幸福，我想是因為學生時期一起經歷了成長的快樂與憂傷，還有再也回不去的學生身份，只能用回憶來拼湊以前的記憶，於是很珍惜這份專屬於我們的春青。 只有他們記得你最初的模樣.
2019年9月6日 · 日期：2019 年 9 月 6 日 作者： 盧映慈. 如果孩子只要寫作業，連10分鐘都坐不住，但是看電視或打電動卻可以持續1、2個小時，代表活潑好動？ 還是注意力不集中？ 相信很多爸媽一定很常為了這類的事情煩惱，或是跟孩子「大戰」。 不過有時候，這真的不只是孩子「懶惰」或「散漫」的問題。 小孩子本來就應該活潑好動？ 大家常常說小孩子本來就坐不住、活潑好動才健康，但其實可能忽略了「活潑」跟「過動」、「不專心」跟「注意力不足」只有一線之隔，並不是在某些事情上專心，就代表注意力沒有問題。 不過「小孩子看電視、打電動的時候就可以很專心」，的確是很多人的疑惑，也會認為可能是讀書寫作業太無聊造成。
