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2020年12月26日 · 1.股票基本面：研究一間公司內在的基本價值. 又稱為「價值投資」，從財報、產業的前景評斷公司的內在價值，也是股神巴菲特所崇尚的投資法，認為只要這間公司的體質本身好，即使跌了，也會相信長期都會持續成長。 2.股票籌碼面：研究法人、投信、外資投資什麼. 法人、投信、外資都是市場上的大金主，握有越多籌碼，越能夠影響股價。 擁有大資金的人通常佈局縝密，不會亂投資，因此，與其自己研究，不如花時間研究這些人的動向。 3.股票技術面：研究過往數據，預測未來. 我們常常看到股市圖上那些五顏六色的線圖，就是以成交量、股價這些數據表現而成。 技術面不牽涉公司財報，而是利用技術指標來分析股市，如：K線、MACD等。 先搞清楚買股票想要「做存股」還是「做波段」？ 常碰到別人問她「最近該投資哪一檔股票？
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每日建議參考攝取量：40~70毫克 根據衛生福利部及林口長庚醫院資料指出，大豆異黃酮是一種植物性多酚成分，其結構類似哺乳類雌激素( 女性荷爾蒙），也是俗稱的植物雌激素(phytoestrogen)，國外研究報告更顯示，大豆異黃酮對於熱潮紅、失眠、躁動、憂鬱、無力、關節、肌肉疼痛、心悸等更年期症狀，有明顯改善效果，是維持青春美麗的最佳健康夥伴。
屈臣氏就買得到的口碑品！日本味王不只暢快人生系列很有名，旗下的大豆異黃酮也頗受好評，使用瑞士大廠ISOLIFE大豆，搭配山藥及蓮花萃取，能萃取出更高營養價值的大豆異黃酮，一顆就含有50mg的大豆異黃酮含量，對於日常補給來說相當足夠。 圖片來源：日本味王 日本味王 大豆異黃酮(30粒/瓶)，NT$599
更年期保養也想講求多工嗎？這款「悠活大豆萃取膠囊」在PTT也獲得極高評價，使用SoyLife®最新專利萃取技術，同時保留「配醣基+去醣基」優勢，搭配精選複方 : 日本麩胺酸發酵物、γ- 穀維素幫忙入睡、維生素E美麗抗氧、亞麻子萃取調整體質，並添加珍貴蜂王乳，裡裡外外，細心呵護女性的各種面貌。 圖片來源：悠活原力、IG@yohopower 悠活原力 悠活大豆萃取膠囊(含大豆異黃酮)（60粒/瓶），NT$1100
DHC大豆精華含有豐富的大豆異黃酮成分，並添加天然草本植物-紅苜蓿，以及膠原蛋白、葡萄糖胺、維生素B群、C、E等美容成分，可促進新陳代謝、調節生理機能，維持健康活力，重拾美麗風采！ 圖片來源：DHC DHC大豆精華(60粒)，NT$390
台塑和長庚體系的產、醫、學三方團隊聯手研發！蘊含大豆萃取物、紅花苜蓿萃取物、山藥粉、維生素E、芝麻素、檸檬酸鈣、葡萄籽萃取物，2錠50mg大豆異黃酮＝77塊豆腐的含量，且吸收率高於一般大豆萃取物，可幫助我們更快速又省時地補充更年期營養所需！ 圖片來源：醫之方 台塑生醫 《醫之方》大豆菁萃複方膜衣錠60錠
蘊含天然型大豆萃取物、月見草油、蔓越莓粉末、茄紅素，再以軟膠囊完整保護，更能避免其中的營養素氧化，讓體內可以完整吸收高利用率的大豆異黃酮，可說是熟齡族的救星，平常有焦慮煩躁、怕熱多汗的女孩們，完全可以把它列入購物清單內。 圖片來源：YOUBEST 優倍多 YOUBEST 優倍多 大豆萃取異黃酮軟膠囊 50粒，NT$899
這款以色列原裝進口的芙婷寶，也是許多醫師、營養師推薦款，採用非基因改造大豆製成，結合香豆雌酚、木酚素與複方異黃酮素，能給予熟齡營養補給、養顏美容、維持生理機能健康。 圖片來源：芙婷寶 芙婷寶 以色列原裝芙婷寶(56顆/盒)，NT$2360
每日建議參考攝取量：650毫克~1000毫克 魚油是現今最常見的Omega-3營養保健品，根據台大醫院資料指出，更能幫助改善更年期心理憂鬱症狀，且其中豐富的DHA及EPA還能保護心血管健康，是陪伴我們打擊更年期困擾的最佳秘密武器~ 圖片來源：BEAUTY大美人
- Celine Lin
2023年12月8日 · 2023年末12大「話題聯名&新品」推薦：面對年末即將到來的送禮高峰期和派對季，不知道大家是否都已經準備好迎戰呢？不論你是想成為派對注目焦點或是擺脫爛禮王封號，以下12大話題聯名&新品不妨列入購物清單，買起來包準不後悔，還能一次滿足你年末送禮或自用穿搭需求。
2023年9月27日 · 2023週年慶加大版盤點！雅詩蘭黛小棕瓶、蘭蔻小黑瓶、資生堂小紅瓶、通通都推出大容量，絕對是鐵粉大器囤貨、快樂養膚、巨省荷包的高光時刻，換算下來，相當於用最少的錢，買到最多的容量，絕對不怕不夠用、只怕你買不夠！
2023年11月20日 · R1：Remove. 第一階段醫生建議以 純流質 的「蛋白粉加豆漿」為主，通常為3-5天，會根據身體狀況做出時間的調整（想進行的朋友可以先諮詢醫生較保險唷）。 這階段的目標是將平常習慣大吃大喝的胃縮小，有效清水腫和清肝糖，另外也需要額外補充高量的微量營養素及益生菌，來快速建立腸道好菌生長的環境。 另外從這個時期開始，整個療程的水份補充都是十分重要的，醫生建議喝4000cc以上的水，來有效排除脂肪廢物，但必須視自身狀況而定，不用硬逼自己猛喝水。 圖片來源：IG@jennierubyjane. R2：Renew.
2023年9月15日 · 契爾氏預購會不僅特惠組合超有誠意，更祭出三大好康：繳交NT.500預約金，現場滿萬可現折、只要預約，就能帶走最新無油抗老果凍霜體驗禮，以及出席預購會，就能拿到契爾氏潮流手機掛繩一條（共3 色，黃/紫/黑）
2023年10月6日 · 2023-10-06 21:30 於 6個月前 更新 LISA. 2023下半年話題聯名可以說是一波接著一波，完全沒有要放過各位荷包的意思！. 本篇再度網羅近期討論度極高的全新聯名，包括：KENZOXLEVI’S、H&MXRabanne等，未開賣就搶先在時尚圈投下超強震撼彈，一起來看看有哪些上榜 ...
