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2012年7月31日 · 11大有機通路祕密客大調查. 11大有機通路，誰賣有機商品最貨真、價實？ 里仁、全聯、大潤發－通路中最平價。 2012-07-31. ．文 ／ 康健雜誌. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 陳德信. 字級. 收藏. 分享. 有機商品哪裡買？ 目前全台灣販賣有機商品的通路高達1,600多家，除了大家熟知的有機專賣店之外，超市、量販店更是重要的有機通路，成為一般民眾購買有機商品的管道。
2016年7月29日 · 《康健》期許台灣通路商能提供更安全、安心的產品和採買環境；消費者學會聰明購買，共同推動量販賣場、超市、超商的好改變。 ＊＊＊. 大賣場、超市販售的蔬菜殘留農藥超標、雞蛋驗出抗生素殘留、熟食便當大腸桿菌超標、進口燕麥片檢出台灣未允許使用的除草劑嘉磷塞；超商的關東煮遭驗出順丁烯二酸毒澱粉、布丁使用到工業用原料，以及飯糰、泡麵等都曾被黑心油事件拖下水，消費者對食安事件頻跳腳，賣場、超市、超商也繃緊神經，深怕哪天商品出包，又砸了自家招牌。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 量販店、超級市場和便利商店已成為國人採購食材的重要通路。
2019年2月23日 · 《康健》整理目前台灣市面上可以買到的4種附保證保單類型，包括最低身故保證（保戶過世之後，受益人還能把保費拿回來）和最低期滿保證（期滿保戶能把保費拿回來）等。 其中，最熱銷、各家產品也最齊備的，就是最低身故保證（見上表）。 目前的最低身故保證保單，幾乎都規定40～45歲以上才能投保（見下表）。 這種保單吸引人之處在於，投保後就可以開始領取月撥回（類似基金的月配息機制，故被稱為打造月退俸）。 而在投保期間若身故，則可以視當時保單帳戶價值或保證金額何者較大，全數領回這個金額。 這類保單的另一個特色是，客戶的投資均委託投信公司做類全委操作（保戶完全不必自選投資標的，是由投信公司代理操作），目的是控制波動風險。 「這種商品的（投資）標的特色是要控制波動度。
- 用蛋白質和SNF判別營養價值。優格產品約可從蛋白質和非乳脂肪固形物（Solidnot-fat，SNF）推斷其營養價值。彭巧珍說，蛋白質可反應優格被水分稀釋程度，數字高表示牛奶的比例高。
- 台灣的原味優格還是有加糖。嗜吃優格的邱小姐喜歡選凝態原味優格，不喜歡喝液態優酪乳，因為「都太甜了」，事實上，為了配合台灣人不習慣天然優格的原始酸味，幾乎所有市售的優格產品都有加糖。
- 看熱量，低脂不等於低熱量。有的產品會標示低脂肪，但低脂可不見得是低熱量，因為碳水化合物的比例還是很高。例如某廠牌250cc.的「低脂」優酪乳有198卡熱量，脂肪含量0.6克，碳水化合物16.3克；另一廠牌「原味」優酪乳熱量為160卡，脂肪含量0.4克，碳水化合物11.5克，反而都更低，所以就算是標示低脂，還是得比較熱量的高低。
- 低脂原味和草莓口味的熱量一樣。低脂原味熱量比較低，這是絕大多數人的認知，事實不然，把相同廠牌、不同口味（例如原味低脂和草莓口味）的優酪乳比較，卻發現所標示的熱量都一樣，怎麼回事？
2023年4月28日 · 嚴選商品. 特色內容. 瀏覽數 75,311. 好好吃飯行動》「211餐盤」不必算熱量！ 營養師教你輕鬆控血糖、抗老化. 多項科學研究指出，良好的飲食習慣有助於健康長壽，這個5月讓我們練習「好好吃飯」，由呂美寶營養師親自解說什麼是「211餐盤」？ 帶領大家實踐這個簡單的飲食法，幫助身心健康的平衡，從餐桌真正落實「真健康」。 2023-04-28. ．文 ／ 呂美寶. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 平常吃飯時，我其實不太精算食物的克數，但一定會運用「211餐盤」原則。 這是由哈佛大學公共衛生學院所推行的健康飲食餐盤，是直覺易懂、好記好執行、不需計算食物熱量的均衡飲食方式。
2019年4月10日 · 過去幾年來，「月配息基金」已經成為台灣退休族討論度最高的一種金融商品，朋友們互相見面，討論常常是哪一檔基金配息率比較高；「這基金可以配息8%、那個南非幣計價的基金還可以配到18%！」不少人聽到銀行理專或親朋好友如此推薦，都心動不已。
2023年5月11日 · 2023-05-11. ．文 ／ 林雨蒨. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 外食的缺點？ 在餐廳吃飯或外帶餐點回家時，我們很難確切知道食物的成分和烹調方法，也無法控制份量和配料，往往會吃到高熱量、高脂肪、高鹽、高糖和低纖維的餐點。 以炒飯為例，有滿滿的澱粉，但幾乎沒有蔬菜；又如夜市的雞排，只有油脂和 蛋白質 。 如果不另補充蔬果，長期熱量過剩卻營養不足，就會養出肥胖體質，並容易發展出 糖尿病 、三高和癌症等健康問題。 餐廳的衛生條件若又不佳，食物還可能被污染，導致 食物中毒 。 推薦閱讀：雞胸肉料理不乾柴祕訣公開！ 即食雞胸肉注意2件事. 健康外食怎麼選？ 儘管如此，外食已然是現代生活中不可或缺的一部分。
