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日本藝人木村拓哉兩個女兒都已出道，最新在社群網站直播中透露木村家的晚餐時間竟然是下午4點，其實木村拓哉本人也說過他非常早睡，但木村家的作息適合每一個人嗎？ 到底幾點吃晚餐最好？ 木村拓哉多年享有「日劇大神」稱號，雖然已47歲身材依舊標準，兩個女兒木村心美、木村光希今年各是19、17歲，雙雙追隨老爸腳步出道。 也多虧兩個女兒，外界才能從她們口中一窺木村在家的模樣，原來大神的養生習慣真的嚴謹，難怪身材多年不變！ （木村拓哉兩個女兒木村心美（右）、木村光希（左）已亭亭玉立。 圖片來源：IG @cocomi_553_official ） 木村派養生：4點吃晚餐、一日2餐、愛吃納豆. 兩姊妹在社群網站直播中回答粉絲問題，有人提問木村家幾點吃晚餐，兩人異口同聲回答：「4點。
- 特製披薩吐司／重要錄製前必吃「勝負早餐」
- 泡菜牛肉／想大口吃肉時，千萬不要委屈自己的胃
- 蜂蜜梅干芥末素麵／清爽開胃首選，百吃不膩
- 餃子火鍋／全家最愛！火鍋加餃子簡直大滿足
- 酵素玄米納豆飯／美味能跟養生兼顧的神級料理
做重要決定、面對重要事情前，每個人都會有個給自己家有打氣的小習慣吧？木村拓哉就習慣在重要錄製當日的早餐來份勝負早餐「特製披薩吐司」，帶給自己滿滿元氣！ 1. 準備材料：全麥土司、義式香辣番茄醬、艾曼塔起司。 2. 將醬料塗在吐司上、撒上起司，放入烤箱中烤約 4 分鐘，至起司表面融化即可。
雖然為了更好的在螢光幕前呈現，需要身材控管，但要大口吃肉時仍然不能委屈自己！木村拓哉特別在節目上做了這道「泡菜牛肉」，並傳授了 3 個小秘訣～ 1. 準備材料：洋蔥半顆、金針菇 100g、鴻禧菇 100g、牛肉片 250g、泡菜 100g 2. 洋蔥切成薄片、金針菇切去底部後切成兩段撥散，鴻禧菇用手稍微撕開備用。 3. 在平底鍋中放入一大匙橄欖油加熱，將洋蔥加入少許鹽拌炒。 4. 洋蔥軟化後再加入金針菇及鴻禧菇，之後加入牛肉片、撒上黑胡椒粒佐味。 5. 肉片熟透後加入一大匙醬油、一大匙寡糖調味，之後就可以關火盛盤。 6. 盛盤後將 100g 芝麻油、100g 泡菜加入拌勻即完成～
夏天難免有食慾不振、胃口不佳的時候，木村拓哉就在節目上示範了這道超適合夏天的「蜂蜜梅干芥末素麵」，特製醬料裹在麵條上，一口下肚完全不油不膩，連節目上已試吃好幾道料理的主持人們都忍不住胃口大開！ 1. 準備材料：素麵 2 把、沾麵高湯適量、蝦夷蔥適量、紫蘇葉適量、芥末適量、無籽蜂蜜梅干蜜餞一顆。 2. 把素麵煮熟後用冷水沖涼，瀝乾盛盤備用。 3. 蝦夷蔥、紫蘇葉切成細絲，加入沾麵高湯中，再加入適量芥末、梅干拌勻。
聽起來有點奇怪、但其實意外好吃的餃子火鍋，就是最近木村家餐桌上的常客！兩個好吃的元素加在一起，真的讓吃的人大大滿足呢～ 1. 準備材料：飛魚高湯包 2 包、白菜 1/6 顆、金針菇一包、香菇 4 朵、豆芽菜一包、紅蘿蔔一根、棉豆腐一盒、薩摩炸魚餅（甜不辣）4 片、冷凍煎餃一份 2. 鍋中放入 800ml 水加熱，水滾後轉中火放入高湯包，煮 3~5 分鐘撈起。 3. 把所有食材處理好放入，煮熟後放入冷凍煎餃，蓋上蓋子加熱 3 分鐘即大功告成～ ✨ Bonus：餃子鍋吃完後剩下的湯，還可以加入中華麵煮熟。煮熟後的麵撈起拌入芝麻油、放上泡菜，再淋上火鍋沾醬，為這次的火鍋大餐寫上完美 Ending！
納豆是不少日本人都愛的國民食材，連木村家也不免俗地為之著迷。木村拓哉向大家示範了獨特的納豆飯吃法：酵素玄米納豆飯，代替白飯更加養生。 1. 準備材料：鎌倉路納豆 1 盒、蜂蜜梅乾一顆、酵素玄米飯。 2. 把納豆放入碗中攪拌一會，後加入梅乾攪拌，再放入納豆隨附的海苔粉、醬汁繼續攪拌。 3. 放入酵素玄米飯，輕壓後將碗稍微傾斜、用筷子輔助將納豆飯翻面即完成～ 準備好材料，來做做看木村家的家常味吧！ ▶ 延伸閱讀 1. 10 分鐘上桌！日本料理達人五道超省時「懶人丼飯」，簡單還能順便清冰箱～ 2. 馬鈴薯麵疙瘩佐藍紋起司醬／SHINee 金起範 KEY：雖然麻煩但超推薦！ 3. Netflix《白種元醉話人生》，白老師與李準基、金喜愛、羅PD 酒桌談飲食與人生 4. 蛋包飯也能是法式料理？漫談《東...
木村拓哉在螢幕上形象百變，私下除了是好爸爸，還很喜歡做菜！ 2021年底他曾經上過日本朝日電視台《家事ヤロウ!!!》節目，並分享了5道木村家的私房料理，其中包括了每日必吃的「 勝負早餐 」、全員愛吃的「 餃子火鍋 」等等，作法都在我們的「 木村拓哉五道私房食譜大公開！ 」這篇生活誌裡。 就當節目主持人以為木村拓哉大概很久都不會再來上節目的時候，他本月又來了～這次木村拓哉又親自教授了他的另外5道私房食譜喔！ Photo：家事ヤロウ!!! 1. 木村拓哉私房食譜：燒肉沙拉. View this post on Instagram. A post shared by 家事ヤロウ!!!（テレビ朝日公式） (@kajiyarou) 料理步驟. 1.
「萬人迷」木村拓哉向來喜歡佩戴 Ray-Ban 眼鏡，更因而獲得品牌邀請，成為香港、台灣、澳門三地的品牌大使。 Ray-Ban. 在品牌釋出新一輯廣告中，木村佩戴上 New Clubmaster 和 Jack 型號眼鏡。 前者由 Ray-Ban 一直以來的暢銷鏡款 Clubmaster 改造而成，融合更多設計細節，鏡框顏色特別選用更精緻的海洋藍，憑藉簡約成形、柔和的邊緣和金屬鏡架，造就這款煥然一新的經典款式。 Ray-Ban. Jack 鏡款的鏡框外型介於圓形與六角形之間，創新線條展現了纖巧時尚的金屬框架；兩款金屬鏡架設計均採用簡約線條，並配以智慧感光變色鏡片，外出時鏡片能自動檢測紫外線，從普通眼鏡變成太陽眼鏡，方便從室內走到戶外。 查看更多.
二宮和也。 《檢察方的罪人》是由刑偵小說改編的電影，故事敘述身為檢察官大前輩最上毅（木村拓哉 飾），與曾經是自己學生的新晉檢察官沖野啓一郎（二宮和也 飾），在共同追查一樁謀害老夫婦案件時，最上赫然發現嫌疑人松倉，就是 23 年前另一樁高中女生命案的可能嫌疑犯。 這樁陳年命案已屆追訴時效，但是最上對此案耿耿於懷：被害人正是最上大學時代認識的宿舍管理員獨生女，而當時雖然松倉嫌疑重大，但是因為證據不足，而無法將他定案。 「正義」的定義. 最上無法放過這個機會，試圖想要影響沖野將松倉定罪：真正是「拿清朝的劍斬明朝的犯」。 但當老夫婦命案出現了新的嫌疑人、而沖野漸漸察覺老師的心思有點古怪時，一場檢察官之間的內鬥已經悄悄升溫，在找出罪案真正的凶手之前，這兩位正義的化身，得先互相證明「正義」的定義。
由「木村拓哉」領銜主演的《Grand Maison東京》（グランメゾン東京）（中文劇名：型男主廚三星夢、天才主廚餐廳）絕對是今年秋季檔最火紅的日劇！. 甚至許多原本不看日劇的觀眾紛紛入坑，每個禮拜都看得欲罷不能、意猶未盡，完全陶醉在華麗璀璨的法國 ...
【吳惠菁／綜合報導】木村拓哉主演的古裝大片《THE LEGEND & BUTTERFLY》將於27日在日本上映，近日他火力全開宣傳，3天內跑了名古屋、岐阜、福岡、京都4個城市，前天（23日）他和女主角綾瀨遙合體，穿著和服驚喜現身京都的試映會，不過他隨即在節目上大談老花眼，又在新廣告變身「地底人」，半百年紀依然活力十足，而且展現不同面向讓人看不膩。 木村拓哉最近也常和伊藤英明一起為新片造勢，雙帥上富士電視台節目《真的假的！ TV》，討論主題為「2023年大預測」，聽聞醫師提到「2023年可以用眼藥水改善老花眼」，兩人皆很有興趣，並透露有老花眼問題。
