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2017年9月11日 · 最常出現外遇的人群：其實是遭受著身體、情感虐待的已婚女性或男性，因為他們的不被滿足的情感需求，以及因經濟或是小孩問題而不能也不敢鼓起離開的勇氣，往往加深他們的迷茫和絕望感。 對於一些人來說，外遇是一個藉口、一個理由、一個幫助他們離開的機會。 外遇使他們感受到愛和肯定，即使只是短暫的一瞬，就足以可以激起他們的熊熊烈火，離開受虐關係；儘管恐懼，但他們仍有決心和信念，他們可以尋求更美好的生活。 #當你的關係不明原因地觸礁. 你應該會感到最意料之外的結果就是“外遇可以拯救婚姻”，外遇能夠使彼此決定面對婚姻問題，而面對問題到方法有很多種，有些人選擇結束它，有些人則選擇努力解決問題並且重新思考自己需要做些什麼來重新燃起愛火。
2019年3月26日 · 1. 日久生情的機會. 許多的外遇是發現在工作環境或是朋友之間，因為長時間的相處，加上交流和分享彼此的心情，久而久之兩人之間的關係便很可能從單純變得複雜了起來。 2. 想成為不同於現在的自己. 外遇的人並非總是因為在尋找另一個人，但他們絕對是在尋找另一個自己，想要成為另一個人。 怎麼說呢？ 外遇的人多半是因為能夠從第三者身上得到自己在原伴侶身上得不到的需求，才有了外遇。 像是在第三者面前，他能感覺到自己是強勢、聰明且有魅力；而這樣是他回到原來的家裡不會感受到的。 3. 想分手，於是外遇. 有時候外遇，只是要和現任分手的一個手段，因為他們不知道如何處理分手，於是選擇不處理，而以「隨心所慾」，不顧及對方感受而達到脫離現任感情，投入下一段感情的結果。 4. 給對方的警告.
2015年12月14日 · 感情外遇（精神外遇）是指轉向朋友或同事尋求情感上，而非肉體的親密。 它的誘惑力在於外遇對象可以給你伴侶做不到的事，例如支持、恭維、同理心、說笑打鬧及心照不宣的調情或吸引。 起初這也許看似無意，但是你開始對這個「安全」的人，吐露比對伴侶更多的心事。 我知道跟較不相關而能同情你的人交談，可能比較容易，因為你不需要顧忌與靈魂伴侶可能產生的生氣或失望等情緒。 你的黑暗面不會出來攪局，而那是配偶間大多數產生僵局的起因。 不過你要是持續與這個特別的朋友分享心事，會打擊到你的主要感情關係。 你們將會漸行漸遠，同床異夢，因而更難解決衝突，你的伴侶也會察覺情況不對勁。 感情外遇是一種欺騙，跟所有對婚姻不忠的行為相同，說謊及背叛在所難免。 研究發現，約有半數這種「無辜」的曖昧，最後卻變成百分之百的性外遇。
- 跟你信任的人談談
- 瞭解這是正常的反應還是其實是在暗示些什麼
- 不要再想前任了
- 與你的另一半好好溝通
- 延伸閱讀
如果你有個再熟悉不過的朋友，你也什麼都能對他說的話，那麼他就是最好的人選。 「感覺」不是採取行動的最好的指標，而你和你所迷戀的人之間那種秘密的感覺與即將遇到的阻礙都會強化你現在的感受。當你告訴朋友後，這種秘密氛圍就會被破壞，才能幫助你看清楚更多現實面。
迷戀可以分為兩種：漸漸消退的迷戀或是漸漸攀升的迷戀。你現在能做的就是認真的感受你是哪一種。博士 Joanne Davila 在接受訪問時表示：「在交往的過程中，迷戀上別人是再正常不過的一件事，這隨時都可能發生，但不代表你們兩人之間的關係出了問題。」 但是，如果這不僅僅是一個瞬間的想法，而且你所有的感受都是真的呢？ 「如果它不僅僅是最初的吸引力，你無法停止想念那個人，並且真的希望你能跟他交往，那麼你就需要檢查你與現在在身邊的伴侶之間的關係。如果你們之間真的出現了問題，那麼你對別人的迷戀就是種警訊，表示現在那個人並不適合你。」
也許你迷戀的人不是一個新的對象，而是你的前任。你就是沒辦法阻止自己不把前任跟現任做比較。 Chlipala 表示：「如果你在交往時，仍然會想到你的前任，你可能是屬於「依戀型人格」，當他們發現現任的缺點時，就會忍不住認為「舊愛還是最美」。
Chlipala 表示：「我認為，大多數人如果發現自己精神外遇，都不會告訴他們的另一半。 」如果你不想讓對方感受到太大的傷害時，你可以這麼說：「我不知道為什麼，但是就是會忍不住被他們吸引。」或是「我發現我被某個人吸引，而且我很期待能夠跟他講到話。」這些其實不代表「我要離開你」，跟另一半溝通反而可以讓狀況被控制住。 談話的關鍵在於：你們兩個人能夠公開和冷靜的對話，如果你們不能相互傾聽，那麼什麼問題都沒辦法解決。 Chalipala 表示：「如果你想要一段誠實的對談，那麼兩人都要學會傾聽，當你們兩人之間沒有秘密時，就能再為你們的感情創造出激情。」
心理學解釋人們會外遇的 3 個理由，有時外遇反而能拯救現在的愛情？ 【外遇不是假的】家裡保險套少了好幾個怎麼辦？關於外遇的十個禪機問答 這 8 個現象中只要有其中一個，就代表你是「精神外遇」高風險群 （參考資料：BUSTLE、Hercampus。圖片來源：《親愛的我愛上別人了》劇照。）
2021年5月13日 · 執行長外遇不僅僅是「個人私事」，而是企業大事 如果領導人說謊，而且刻意忽視某些倫理守則，其他人通常會跟著有樣學樣，甚至引發隱晦或明目張膽的黑函事件。隱瞞違規行為的祕密氛圍一旦成形，其他違規行為就會像兔子繁衍一樣不斷增生。
2020年10月8日 · 有穩定關係卻精神外遇怎麼辦？. 柚子甜：與其責怪自己「心不定」，不如正視自己「就是想要這樣的感情關係」. 愛心理 2020-10-08. 圖片來源： Unsplash. （本文經合作夥伴 愛心理 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。. 原文出處：〈 柚子甜談 ...
2019年10月24日 · 心理紓壓 經營愛情. 【面對愛情裡的爭執】心理學家：4 個方法「修復關係」，消除一些誤解和摩擦點. VO 精選好書 2019-10-24. 圖片來源： Unsplash 。 《VO》導讀： 根據心理學研究，感情中的兩人如何修復關係，正是影響他們是否會繼續走下去的關鍵因素。 心理學家瑞克．韓森則認為，即使是在一段相互支持的感情中，也需要兩人一起不斷修復，找到最適合彼此的相處模式，他推薦一種「修復關係」的練習，給在愛情中面對誤解與爭執的你們。 （責任編輯：翁筠茜） 文／心理學家 瑞克．韓森、商業顧問 佛瑞斯特．韓森. 騎腳踏車的時候，我們很自然會一下傾斜到這一側，一下傾斜到那一側，而一路上我們必須不斷地進行修正，才能繼續前進。 無論是與朋友、同事、家人還是伴侶之間的關係維持，也是一樣的。
