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2020年8月5日 · 媽媽經編輯部 更新於 2021-08-25. 看留言討論. 作者\ 媽媽經編輯部. 這些食品普林含量非常高，我們日常生活常吃的食當中，普林含量特別多的食品如下表。 有高尿酸血症與痛風的人，林攝取量每天盡量不要超過四百毫克。 另外，普林含量少的食品也一併列出，希望大家在規畫每日飲食內容的時候能夠妥善利用。 積極攝取能夠鹼化尿液的食品吧！ 身體健康的人尿液呈弱酸性。 如果尿酸濃度屬於酸性尿（也就是偏酸的尿液），不僅會嚴重影響到溶解度，就連排泄也會有困難。 有的食品會提升尿液的酸度，有的則是會讓尿液偏鹼。 因此有高尿酸血症人要避免攝取會讓尿液酸化的食品，盡量攝取可以 鹼化尿液 的食品。 主菜. 用健康的豆漿調出口感新鮮的醬汁. 豬腰肉淋豆奶醬.
2021年6月26日 · Watch on. 過敏總是好不了！ 原來跟體內缺乏特殊的胜肽有關。 台灣醫學中心最新研究，同時也登上全球權威的英國營養學期刊，被命名為Proentry胜肽的活性因子證實可以幫助對抗過敏。 人體本來就具有可以對抗過敏的重要成分，這種成份最早是在母奶中被發現的，它可以幫助修復腸胃道粘膜、呼吸道粘膜、皮膚粘膜還可以減少細菌和病毒的入侵，更重要的是它可以平衡免疫系統，減少體內長期的慢性發炎，強化人體與生俱來的保護力。 Proentry胜肽就是在這樣的概念下被研發的，母奶中的含量隨著時間快速減少. 研究也發現過敏患者體內也容易缺少這個成分，該怎麼辦呢？
- 黃耆、枸杞、紅棗鮮蔬鍋
- 滴雞精麻油蛋湯
- 洋蔥、大蒜、滴雞精湯（咳嗽或感冒時很適合喝）
- 安迪湯（可當茶喝來增加抵抗力）
食材準備： 1.乾香菇約20朵。 2.紅棗約15-20顆。 3.黃耆適量、枸杞適量。（一把） 4.高麗菜半顆，黑木耳，任何喜歡的菇類。 5.滴雞精、肉片及任何想加的火鍋料。 做法： 先將乾香菇泡軟，熱鍋後倒入酪梨油，因為家裡蒜頭用完，不然建議先下適量蒜頭炒過。再加入乾香菇炒至出現香菇香味，強烈建議加蒜頭炒，蒜頭炒鍋入湯後，原來辛辣味會消失，取而代之是甜味與蒜頭香味，十分搭配湯底。 於鍋中倒入適量水，再將清洗過的黃耆、枸杞、紅棗倒入，並加入滴雞精，關蓋轉中火熬煮。 待水滾後，再轉小火，慢火熬高湯約20分鐘。 再加入洗淨後的高麗菜，這個鍋底因為放入大量的蔬菜鮮菇，所以也可以讓小小孩增加吃青菜的量。 再把想要加入的鮮菇都一起放入，如果想要放紅蘿蔔也很適合。關蓋以中小火慢熬30分鐘，最後再加入想要吃...
另外，如果想要補一下身子，大部份人會選擇麻油雞湯。但其實除了雞肉之外，也可以有另外的做法，像是小時候爸爸常煮的「麻油蛋湯」。不過為了更增加抵抗力，再加入了滴雞精，變成了「滴雞精麻油蛋湯」。 食材準備： 1.滴雞精2包。 2.雞蛋3顆。 3.黑麻油。 做法： 做法很簡單，可以說會把蛋煮熟就會！ 1.只要在鍋內裝6分滿的水（照片是20公分鍋）。 2.再加入2包滴雞精，並煮至滾沸。 3.再放入預先稍微打散的雞蛋，建議雞蛋微打散即可！才吃的到蛋黃和蛋白。 4.再倒入麻油，麻油的量視個人喜好，我是喜歡倒較多的麻油，大約就是湯表面一層。 5.加些許鹽巴，煮至蛋全熟即可起鍋。 完成後的滴雞精麻油蛋湯，做法簡單，也很營養，適合想吃蛋但不想吃肉，又想喝雞湯時，就可以弄的一道家常湯品。也可以再加入肉絲，便是市場...
如果孩子在咳嗽或感冒時，就很適合來道「洋蔥大蒜滴雞精湯」。 食材： 1.洋蔥一顆。 2.大蒜數顆。 做法： 1.將洋蔥切片，大蒜洗淨並去皮，滴雞精1-2包。 2.鍋內放5－6滿的水，將食材放入鍋中。 3.待水滾後轉小火熬約30分鐘，再加些鹽巴調味即可！ 洋蔥及大蒜都是煮熟後會去辛轉甜的食材，再加入滴雞精，便有天然淡甜味。同大爺也很喜歡，愛到把碗直接拿起來喝了！除了加滴雞精，想吃雞肉的話，也可以另外再加入雞肉熬煮。
除了以上湯品，也可以在日常燒煮安迪湯。安迪湯是台大醫院免疫學博士孫安迪所提倡的在家吃出免疫力的茶品，這道安迪湯在還沒結婚前，愛小宜便喝了很多年，做法很簡單，只要準備紅棗、枸杞與黃耆放入壺中，像一般燒開水的做法，待水滾後再用小火熬約15分鐘即可！是一道很適合居家準備的養生飲。 而且這三道中藥材不會有苦味，像紅棗還有天然的甜味，孩子也適合！ 【愛小宜的甜蜜小窩】授權轉載 原文出處【預防流感-增加抵抗力的3道滴雞精湯品】 推薦閱讀：【寶寶食譜】雞胸肉也能做滴雞精
2021年3月3日 · 朴敏英. Tod’s 年度話題包就是它. 用一雙豆豆鞋站穩時尚市場的 Tod’s，在近幾年的包袋設計也讓人著迷！ 品牌在日期推出半月型包款 Shirt Bag，不僅有超多可愛的配色，輕巧的包身加上超大的容量，更成為許多上班族的最愛！ 溫柔婉婉約形象的韓星朴敏英也擋不住它的魅力，揹上草綠色 Shirt Bag 包款。
2019年1月28日 · 推薦閱讀：朴敏英大方承認整型、英文能力好！ 8點重新認識「金秘書」朴敏英. 1.「世上沒有完美的人，硬要挑毛病總會找到缺點」 每個人心中都有未達標準的Ugly Beauty，那便是你最獨特的樣貌！ 近日，Jolin蔡依林發行最新專輯《Ugly Beauty》，全音源一上線變攻攻佔各大音樂平台的冠軍寶座。 勇於嘗試的「呸姐」蔡依林更受邀與YOUTUBER理科太太深入探討出道20年來的心境轉折，引發網友熱烈討論。 回顧這位越挫越勇的女戰神「呸姐」蔡依林的最激勵人心金句特輯！ 2.關於工作. 「這個年代，大家都可以紅，但紅多久，你的才藝、你的才華、你的努力和你願不願意堅持下去，這才是我們想要走長的唯一方法。 Instagram@jolin_cai. 3.關於挫折.
2023年8月22日 · 驗孕棒結果如何看？. 一次搞懂安全期和排卵期！. 圖片來源：《未來媽媽》劇照. babylike 更新於 2023-08-22. 看留言討論. 作者\babylike. 不管女生想避孕還是備孕，搞懂安全期和排卵期很重要，安全期計算只有月經週期規律的女性才適合！. 最佳的驗孕時間是最後 ...
2020年7月10日 · Watch on. 產後盡早下床這麼重要！ 台灣婦產科學會7日舉辦「婦產殺手：肺部靜脈栓塞」活動，希望藉由推動「安產御守」小卡，鼓勵所有孕產婦產後盡早下床，避免長時間的臥床，造成靜脈栓塞、肺部栓塞的形成造成缺氧死亡。 台灣婦產科學會理事長黃閔照呼籲，剖腹產臥床時間長，盡早下床為佳，自然產孕婦6~8小時下床，也可懷孕時穿著彈性襪，降低血栓的累積。 國人安胎觀念應轉變 穿彈性襪、右側睡覺能降低風險. 當代安胎觀念正在轉變，國人安胎觀念一定要足月，實際上躺太久會生病，將增加罹患肺栓塞風險。 馬偕醫院婦產科秘書長黃建霈指出，肺栓塞八成發生在剖腹產的孕婦，建議不必要的剖腹產可以減少，若需要剖腹產者，不建議躺太久，安全情況下盡早恢復活動，可以有效減少肺栓塞的發生機會。
