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2024年4月1日 · 嘆氣會衰？. 研究：緊張、壓力大時，嘆氣對身體很好. 很多人說「嘆氣會衰」，嘆氣也常讓人感覺是表達負面情緒的舉措。. 其實就生理上來說，嘆氣跟深呼吸是非常類似的，嘆氣跟深呼吸一樣，的確能夠緩解身體的壓力。. 嘆氣可能在社會化的解讀會被認為是 ...
2018年5月31日 · 音樂催淚？. 其實你聽見的是自己的情緒. 聽見催淚的音樂，有人任憑情緒發洩，大哭一場；有人避開情緒，假裝若無其事。. 哪一種方式比較健康呢？. 希望您是前者，勇於面對，情緒才有出口。. 情緒無時無刻影響著體內細胞，情緒平和時，細胞愉快、活躍；而 ...
2021年11月9日 · 身心靈健康的根本，必須從「保暖」開始。. 李璧如中醫師指出，「排寒」不單只是排身體寒氣，心的寒也要排。. 排陳寒只是恢復身心本來面目的初階手段，去除這層陰霾，身體大致能恢復一定程度的靈動。. 2021-11-09. ．文 ／ 高儷綾整理. ．出處 ／ 三 ...
2014年3月1日 · 就像葉啟田《愛拚才會贏》裡「一時失志不免怨嘆」形容的失志，真的是失去希望，無魂有體親像稻草人。 方俊凱指出，反覆折磨的時間拉長後，病人會開始覺得人生失去目標、無助無望，搞不清楚生存的意義到底是什麼。
2019年1月12日 · 讓愛情細水長流的3個科學方法. 張愛玲在《一別一輩子》寫道：「然後，你忽然醒悟，感情原來是這麼脆弱的。. 經得起風雨，卻經不起平凡；風雨同船，晴天便各自散了。. 世界上有多少段感情，始於濃情、終於平淡。. 在一成不變的日子裡，瑣碎被 ...
加拿大歌后席琳狄翁2021年確診罕病「僵硬人症候群」，舞台活動被迫中斷。. 但她並沒有放棄，在近期釋出的自傳紀錄片中承諾，就算要用爬的，她也要回到舞台上。. 今年56歲的法裔加拿大女歌手席琳狄翁（Celine Dion），以美麗動人的歌聲，擄獲全球無數樂迷的 ...
2012年12月1日 · 7個意想不到原因，偷走你的好心情. 無緣無故情緒低落好幾天？. 看看7個意想不到的原因。. 1.季節變化. 身體跟大自然一樣有一定的規律，會隨環境中光照量的變化來調節腦內的激素與神經傳導物質。. 大多數人冬天容易憂鬱，是因為光照變少時，會讓腦 ...
