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  1. vilin103101.pixnet.net › blog › post寶寶副食品有這麼「鹽」重嗎？ @ 俏媽咪愛漂亮 :: 痞客邦

    2015年1月21日 · 副食品到底可不可以加鹽巴？ 「將白米洗淨加水，用小火煮到米粒膨脹；再將小黃瓜洗淨去皮切小塊，拌入剛剛的粥，再用小火熬煮滾過，最後用攪拌器打碎，用濾網過濾出米湯即可。就是適合4到6個月寶寶的

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  3. vilin103101.pixnet.net › blog › post喝黑豆水的好處多多~ @ 俏媽咪愛漂亮 :: 痞客邦

    2014年12月26日 · Dec 26 Fri 2014 09:41. 喝黑豆水的好處多多~ 【黑豆功效】 1.滋補腎臟：入腎經，可以滋補強腎. 2.補肝明目：入肝經，可以滋補肝臟改善視力. 3.滋潤肌膚：含花青素和維他命E，可以抗老化. 4.利水消腫：就是改善身體的水腫. 5.解毒作用：可去除濕熱、消解毒邪. 黑豆味甘溫平，入腎、肝兩經，所以對滋補腎臟和肝臟都有好處。 唐代陳藏器的『本草拾遺』記載，黑豆能「明目鎮心、溫補、久服，好顏色、變白不老」，提示黑豆有抗衰老作用。 明代李時珍所著的「本草綱目」中有「李守愚每晨水吞黑豆二七枚，……到老不衰」的記載。 一般來說，種皮只要是深紫紅色或黑色，就含有花青素，黑豆中的花青素及維生素E，能消除體內的自由基，達到抗氧化及抗老化的功效。 【飲用時機】

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