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2024年4月26日 · 親子作家彭菊仙，曾在陪伴3個男孩度過風暴青春期時，同時和自己難纏的更年期交戰，更罹患重度自律神經失調，才幡然覺悟愛別人愛得太用力，卻忘了愛自己；前半生過得太認真，方知放空耍廢、不勉強自己，才能在熟齡路上穩健暢行。 她提醒所有家中兒女已長成的大齡父母，換顆腦袋，從今天起為自己而活：「養兒育女責任完成，我不再只是媽媽、太太、媳婦，我屬於我自己。 2024-04-26. ．文 ／ 彭菊仙. ．整理 ／ 劉妤葶. ．出處 ／ 天下文化出版. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 某個早上去B1丟回收垃圾，遇到鄰居一位80、90歲的老媽媽，提著一大袋要回收的舊衣服進電梯。 原本個頭就很嬌小的她，氣喘吁吁，佝僂著背，顯得更矮小了！
2024年4月30日 · 混過地方小幫派、賣過盜版光碟，打打殺殺的日子過了一段時間，親眼看到身邊的兄弟染毒、被關甚至死於非命。 「我當時心裡就有一種聲音，告訴自己不要再過這樣的生活、總有一天我要離開。 」16歲的王國春去加油站打工，意外遇到人生中的第一位貴人。 他當時跟國中同學還有聯絡，提及很想回去把國三課業完成，至少拿到畢業證書。 導師尹惠英輾轉聽到這個消息，竟然親自開車到加油站，交給他一張小紙條，上面寫著當時夜補校的主任名字，說：「你下班後就去找他吧！ 他會幫助你的。
2024年4月29日 · 摩根大通研究所在2019年的一份報告顯示，年長者創辦小型企業的成功率也是如此。. 60歲創業家的公司在第一年倒閉的機率為8.2％，相較之下，30歲創辦人是11.1％，45歲創辦人是9.6％。. 在金屬與機械、高科技製造、房地產與醫療保健服務等產業，年長者在小型 ...
2024年5月1日 · 觀念解‧全球篇1｜有意義的老化，社會參與至關重要. 由頂尖管理顧問公司麥肯錫成立的非盈利組織麥肯錫健康促進研究院（MHI）分析，當長者更積極參與社會時，會更幸福、更健康，對經濟也有積極影響。. 《康健》特別邀請麥肯錫全球董事合夥人李曉廬解讀 ...
6 天前 · 一名壯年男子5年前檢測出高血壓，但自覺身體無異狀，沒有持續追蹤，之後身體不適送醫急診，出現心臟收縮功能低下及肺水腫，危及性命，檢查後發現他因長期高血壓引發心衰竭與腎病變。 醫師要求他規律用藥降血壓及管理心腎症狀，一度瀕死的他用了1年時間，病情才逐漸穩定，讓心腎恢復正常功能。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀：注意！ 高血壓傷害全身. 林彥宏警告：「嚴重心衰竭5年死亡率超過50%，比多數癌症還高；而腎臟病則常在國人10大死因之列。
2024年4月24日 · 美國的伴侶關係專家John Gottman在他的長期研究中發現，婚姻中69%的問題都是不能解決的！. 也因此，慶芬和瑞之面對長輩的照顧議題、面對丈夫心中的遺憾，關鍵其實不是要去「找到解決方法」，而是 先在溝通問題時，專注於了解彼此訴求背後的心情、夢想和 ...
2024年4月25日 · 分享. 旅居美國的自然醫學博士陳俊旭為新書《更新粒線體，根治慢性病》返台，特別接受《康健》專訪，帶領讀者從不同的角度看待慢性病：. 有小毛病的人可能活得比較久，因為他們會留意身體狀況；猝死的常常是平時健康的人，因為他們容易輕忽身體的異狀 ...
