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熱性體質的身體症狀是：身體機能代謝動過度，易興奮緊張煩燥，口乾舌燥，喜喝冷飲，面潮紅，眼睛充血，身體易上火發炎，常便秘，尿量少而色黃，婦女生理週期常提早。 適合吃涼寒性食物. （寒涼性食物特性）： 功能：會使身體的熱能及體能降低. 適合：燥熱性體質. 注意：若體質虛寒怕冷或有上呼吸道疾病、腸胃機能障礙，不宜使用. （寒性食物種類）： 任何冰品、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子汁、橘子、柿子、奇異果、火龍果、香蕉、海帶、紫菜、竹筍、筊白筍、荸薺、蘆筍、西洋菜、蛤利、過貓菜、大白菜、蘆薈（涼性食物種類）： 山竹、蕃茄、香瓜、蓮藕、綠豆、白蘿蔔、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、空心菜、莧菜、綠豆芽、芹菜、萵苣、芥菜、茄子. （平淡性食物特性）： 性質平和不偏，除非個人有特殊過敏體質，大都可食用。
撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：燥濕清熱，活血止痛。. 燥濕清熱，活血止痛。. 濕熱走注、遍身骨節煩痛、肩背沈重及一切濕熱。. 本方治由於濕熱而關節發紅腫痛的方劑。. 用於在現代醫學上難 以確定病名的四肢關節腫痛，和下肢的皮膚病 ...
別名： 大棗，又名紅棗、乾棗。 分類： 十一、補養藥. 功能： 補氣. 來源： 本品為鼠李科植物大棗之乾燥成熟果實. 性味歸經： 甘、溫。 入脾，胃經。 功效 ：用安中養脾，平胃氣，調營衛，和百藥。 主治 ： 飲食減少，反胃吐食，泄瀉，津液不足，過敏性紫斑病。 參考連結： 【大棗】-衛生署中醫藥資訊網 <另外跳出視窗> Dr. Yang小語： 良醫者，常治無病之病，故無病﹔聖人者，常治無患之患，故無患也。 出處：（《淮南子﹒說山訓》） 良醫往往在疾病尚未形成之時便加以預防，使人體健康而無病﹔聖人每每于禍亂還未釀成之際就予以戒備，使國家無內憂外患。 如果疏于預防，病形已形成而予以療治，則元氣必然受損﹔倘若失于戒備，亂勢已發生而進行鎮壓則生靈難免遭殃。
任脈是奇經八脈中的一條經脈 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 任脈起於胞中，出會陰，循腹裡，至承漿，上合於督脈，為諸陰之海，計24穴
功效：安神益智，祛痰解鬱，通心竅，散氣鬱。 Dr.Yang藥材養生事典. 【遠志】 Polygalae Radix. 別名： 遠志，又名遠志筒、遠志肉、製遠志。 分類： 十三 、安神藥. 功能： 養心寧神. 來源： 本品為遠志科植物遠志及同屬近緣植物除去木質部之乾燥根皮. 性味歸經： 辛苦溫。 入心，腎經。 功效 ：安神益智，祛痰解鬱，通心竅，散氣鬱。 主治 ： 驚悸，健忘，夢遺，失眠及思慮過度，癰疽，瘡腫及喉痺等症。 情志抑鬱之心神不安者，多與酸棗仁、柏子仁、茯神同用。 咳嗽痰多難以咯出，多與枯梗、貝母同用。 痰阻心竅，癲癇，常與石菖蒲、鬱金同用。 參考連結： 【遠志】-衛生署中醫藥資訊網 <另外跳出視窗> Dr. Yang小語： 看方猶看律，用藥如用兵，機無輕發，學貴專精。
健康醫療館 中醫不孕症科 懷孕生殖醫學 男性不孕症篇 女性不孕症篇 送子鳥成功案例及基礎體溫 好孕糖分享與寶貝合照
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