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2024年3月20日 · 想要一覺好眠，選擇適合自己的枕頭很重要！. 胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，每個人體型、睡眠習慣不同，需要枕頭高度和喜歡的枕頭材質也不同 ...
2023年11月30日 · 問答. Q1：骨科醫師嚴可倫建議，選擇適合的枕頭高度應為多少？ A：枕頭高度剛好，能夠讓頸椎貼合支撐、與脊椎呈現一直線。 Q2：骨科醫師嚴可倫建議，平時保持正確姿勢，並每半小時起身活動多久？ A：每半小時起身活動5分鐘。 Q3：骨科醫師嚴可倫建議，天氣寒冷時要如何保持頸部保暖？ A：添加圍巾或毛毯，以免頸部受寒。 生活中心／賴俊佑報導. 天冷易落枕，醫教4招預防，包括頸部保暖和放鬆。...
2021年4月26日 · 該名網友在臉書社團「COSTCO好市多 消費經驗分享區」發文，表示「新看到的商品『天絲布套長抱枕』，一個439元 ，摸起來質地很柔軟、舒服，夏天 ...
2023年5月30日 · 如何避免落枕？. 骨科醫傳授挑選枕頭的4訣竅. 2023/05/30 12:30:00. 記者李鴻典／台北報導. 嚴可倫醫師教大家「怎麼避免落枕問題」，首先，選一顆適合 ...
2018年7月17日 · 想要有良好的睡眠品質，必須要有一顆好枕頭，但市售枕頭樣式百百款，該怎麼挑選到自己適合的呢？ 專家指出，想找到最佳的枕頭高度，只要 ...
2023年5月27日 · 選擇適合的枕頭 ：太高或太低的枕頭都可能使頸部承受不適當的壓力，建議選擇高度與肩膀寬度相當的枕頭，以保持頸部和肩膀的自然姿勢。
2023年3月8日 · 事實上，有專家曾表示，飯店裡的4個枕頭是有妙用的，而枕頭有三種用法，若「仰臥」時，放在頭和脖子下面用來當真正的枕頭，一個放在兩膝下 ...
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