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2020年7月20日 · 藥師：部分益生菌產品屬「指示用藥」. 日期：2020 年 7 月 20 日 作者： 林以璿. 一名30多歲上班族林小姐，常因加班導致三餐不正常，時常吃完晚餐就立刻睡覺；假日則是睡到中午，再跟三五好友聚會吃大餐。. 雖然胃酸過多、消化不良、脹氣，甚至胸悶 ...
2018年9月13日 · 最近，大家可能看到了一個說法—有兩篇論文說，益生菌對人體無益，還可能有害。 不少 益生菌 、優酪乳愛好者都為此神傷。 幸好，真相沒有這麼殘忍！ 這兩篇論文中，一篇是說益生菌是否能留在腸道裡，是因人而異的；第二篇文章說，當用抗生素破壞腸道菌群正常結構後，服用益生菌使原有菌群結構恢復較慢，這恰好說明了，有些益生菌能在腸道裡留存下來。 因此，這兩個結論既不能說明益生菌無用，也不能說明益生菌有害。 而且，有飲用優酪乳習慣的人也不用過度擔心，因為本次實驗中的益生菌，沒有一株是來自乳製品。 所以， 這兩篇論文既不能代表益生菌好或不好，更不能說明優酪乳有沒有益處 ──不過再提醒一句，優酪乳的脂肪、糖分含量都不低，也別喝多了！ 益生菌吃下去 留不留得住都不好說.
2018年12月20日 · Watch on YouTube. 而林添發受到鼓勵，一不做二不休，成立弘道老人福利基金會嘉義大林志工站，從照顧12位獨居老人，一直到現在服務了200多位老人，還受到日本讀賣新聞、公視特派員報導「老老照顧」；更決定到南華大學進修，先拿了大學學歷、又在今年拿到碩士學歷，而且大學三年級的時候就可以自己搭公車上下學、不會迷路。 「爸爸很堅毅，所以我們願意陪著他一起做他想做的事情。 」林添發的媳婦說，「真的不要緊張，我自己也在醫療機構工作20多年，看過很多，最緊張的通常都是家人，但病人要好，首先家人要放下，很多時候都是家人放不下。 連痲瘋病人我都不怕，失智有什麼好怕的？
2023年10月4日 · 一、幫助排便，改善便秘 克菲爾益生菌中含有多樣的益生菌菌種，有助於維持腸道微生物平衡，改善腸道健康狀況。2018年日本的研究指出，連續12週每餐給予2克的克菲爾，顯著改善便秘的情況，並減低患者對軟便劑的依賴。
- 腫瘤會讓微環境惡化
- 手術之前 先用2個星期激發免疫力
- 脂肪、不良姿勢都會影響微環境
要理解為什麼自癒力是可以被激發，必須先了解腫瘤微環境是什麼。正常組織的微環境是分工共生、沒什麼發炎現象的好環境。「但是，腫瘤細胞所在之處，必有一些免疫細胞、血管細胞、間質纖維細胞、發炎物質等等為其幫凶，」季匡華表示。 腫瘤細胞代謝的特色，使得他們得以在惡劣的環境中生存，腫瘤細胞先透過酸化、缺氧、自由基增加、限制營養資源等等方式，把腫瘤附近的環境搞壞，再進一步控制周圍的細胞，協助腫瘤細胞的壯大。
手術拿走禍源，化療放療殺死癌細胞，打PD-1等免疫抗體，都是逐步的改善微環境。不過，在早期癌的手術之前，季匡華主張，可以先花個2個星期的時間，做很短暫的免疫治療、低劑量放療或化療，維持免疫力，刺激身體內生的排斥能力。 「這些低劑量放療可以幫助身體認知腫瘤位置，在手術後更知道要在哪個部位提升自癒能力，」季匡華建議，手術前熱療也是一個很有效的手段，術後更可以使用免疫治療加上熱療維持來免疫力。 若是晚期癌，可以找一個大的腫瘤區域，給予放療加上熱療，少許化療，以及免疫節點治療，就很有機會激出免疫力，逐步的擴大戰果，讓全身的腫瘤微環境改變。
喜悅健康診所健康顧問Andrew Nicholls則指出平時生活習慣的重要性， 「如果體內循環不能提供好的營養，沒有將廢物毒素送離，任何廢物的積累都可能是潛在的疾病發生處。因此，保持良好的細胞組織的微環境，是預防和治療癌症的關鍵。」 Andrew Nicholls補充，多餘的脂肪組織會堵塞細胞外淋巴流動，不良姿勢壓縮器官和液體系統也是如此。所以，甩掉過多的脂肪，維持有效的運動以及保持正確姿勢，都是相當重要的。 最後，Andrew Nicholls指出，營養物質－尤其是礦物質－對於提供靜電電荷讓細胞壁與內部和外部環境傳遞訊息是極為重要，包括鎂、鈣、鈉和鉀，都是重要的電子電荷載體。此外，含有豐富的維生素C、D、E與植化素等的植物食物，都是我們可以從日常飲食中攝取、並藉此維護微環境很重要的營養素。...
2023年9月20日 · 生活中引導孩子建立身體界線. 陳彥琪認為，身體界線不需要很刻意、慎重的找時間教，因為它是時時刻刻發生在生活當中的，空講的話，孩子缺少生活連結，就很難想像，反而比較需要的是家長培養敏感度，只要感覺到「這是個好時機」，就可以進行機會教育 ...
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