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  1. www.harpersbazaar.com › tw › celebrity林昀儒台灣桌球20年來最強選手！5點帶你更認識未來球王「小林同 ...

    2021年7月30日 · Zhizhao Wu // Getty Images. 父母兩人相當重視兒子的學習，從小便極力栽培兒子學習桌球，而「小林同學」林昀儒也是台灣最年輕的桌球選手之一。 2001年出生的「小林同學」林昀儒，從小在宜蘭縣員山鄉長大，小三開始正式加入宜蘭國小桌球隊。...

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  2. www.harpersbazaar.com › tw › celebrity林昀儒以行動代替自己的發言！「小林同學」的12句堅毅語錄：「把 ...

    2021年7月31日 · 19歲的 林昀儒 首次征戰奧運，超齡的技巧，打得全世界球王冷汗直流，在2020東京奧運掀起一波「小林熱」。 林昀儒先前力抗中國球王樊振東、德國前球王奧恰洛夫，可惜敗最終在桌球男單「第四名」止步，無緣帶回獎牌。...

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  3. www.harpersbazaar.com › tw › celebrity【2024巴黎奧運】中華台北5大看點「戴姿穎最後一戰、台灣選手名 ...

    2024年1月23日 · 說到中華隊新舊世代的超級搭檔，絕對非「桌球教父」莊智淵和「小林同學」 林昀儒莫屬！ 去年杭州亞運莊智淵和林昀儒搭檔，闖進男雙8強戰，並 ...

  4. www.harpersbazaar.com › tw › beautyHIIT訓練20分鐘相當於慢跑一小時！5組HIIT高強度間歇運動＋瘦手 ...

    2020年9月30日 · 5組HIIT高強度間歇運動＋瘦手臂訓練菜單公開. 每天花20分鐘執行HIIT高強度間歇運動，不只是單純的減脂，體態的改變比你想像的更有感！ By Zoey Lee Published: 2020/09/30. ig@boram__jj、maodoyo. HIIT高強度間歇訓練 ( High Intensity Interval Training ，簡稱為 HIIT)...

  5. www.harpersbazaar.com › tw › beauty禪柔運動是什麼？孫藝珍、周子瑜、Lady Gaga都在練，解密新興運 ...

    2024年4月2日 · 禪柔運動則可以幫助身體系統更緊密連結在一起，讓身體回復到最佳狀態，也能夠讓體態更好，在歐美、韓國已相當流行，像是孫藝珍、周子瑜都曾 ...

  6. www.harpersbazaar.com › tw › beauty瑜伽健身運動懶人包：YouTube百萬點閱「瑜珈教學影片」從初階到 ...

    Adriene Misher無疑是現在最受歡迎的瑜伽教練！ 她的YouTube頻道有將近1000萬位訂閱者，Instagram則有122萬名粉絲。 她成功讓瑜伽變成人人可做的運動，不論你是有足夠預算，或是因疫情無法前往瑜伽館，只要在家裡的房間鋪上一塊瑜伽墊，便可以輕鬆開始運動！...

  7. www.harpersbazaar.com › tw › beauty45分鐘能燃燒800大卡！盤點「有氧拳擊」4大好處＋入門教學 - ...

    2020年11月17日 · 知名女星張鈞甯曾公開表示自己非但為有氧拳擊的愛好者，更提到此運動能有效鍛鍊核心及側腹，是她打造誘人馬甲線的關鍵！ 有氧拳擊為什麼能達到如此高效的燃脂效果？ 本次BAZAAR邀請到在 B-Monster 有氧拳擊館擔任教練的Annie老師為大家解惑，並同步盤點有氧拳擊的4大好處。 Q：何謂拳擊有氧？ Cecilie_Arcurs // Getty Images....

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