搜尋結果
3大提醒推薦. TIP 1：確認成分是「天然萃取」or 「人工化學合成」 TIP 2：檢視原料來源，是否有相關檢驗與認證. TIP 3：搭配有益複方，功效加乘. 維他命B群推薦｜劑量高，不如吸收好！ 你可能也會想看. 維他命B群是什麼？ 大家口中所說的「維他命B群（又稱：維生素B群）」，是 B 族維生素也就是 B vitamin 的總稱。 為目前所知中，其營養成分族群最龐大也是效果最廣泛的一種營養素。 維他命B群最大的作用是在人體中做為輔酶，是能量製造（合成ATP）、合成脂肪酸與胺基酸時的必須成分。 我們的身體需要維他命B群，才能達到良好的健康狀態，若身體缺乏將嚴重影響生理功能。 由於維他命B群，屬於水溶性維生素。
網路上關於維他命C功效探討的資料非常多，這邊幫大家整理了6個，有醫學相關文獻佐證的維他命C功效，幫助你熟悉維他命C的好處。 維他命C功效1：有助於細胞抗氧化. 維他命C是很強的抗氧化劑，可以幫助身體細胞對抗氧化威脅，這是維他命C最核心也最重要的功能，當細胞被維他命C的抗氧化力保護，就能預防 自由基 與外在氧化威脅的影響，提升人體健康狀態， 有助於增強抵抗力和疾病預防 。 維他命C功效2：增強抵抗力. 維他命C具有「促進白血球生成」的功效 ，而白血球可說是人體免疫力的中樞，體內擁有充足的白血球，是維持抵抗力的關鍵。
1. 符合足夠劑量才能發揮功效. 2. 劑型的挑選也很重要. 3. 搭配複方效果加乘 (e.g.益生菌、維他命C…等等) 你可能也會想看. 私密處搔癢、魚腥異味是什麼原因？ 夏天將至，悶熱的環境與汗水乾了又濕的天氣即將來襲，也是女孩們可能因此有妹妹問題的好發季節。 根據統計，婦科的門診中，就有 15~20 %的比例是因為私密處搔癢、感染…等問題前來就診，其中又以濕熱的夏季是看診的高峰期。 私密處分泌物多、搔癢或衍伸魚腥異味的困擾，實在是讓人坐立難安，尤其是如果又是反覆性發作，是非常影響心情與生活的，所以有正確的私密處保養觀念是很重要的！ 私密處分泌物多、有魚腥異味或搔癢，主要分為細菌感染與非細菌感染兩大原因： 「非」細菌感染的私密處分泌物多/有魚腥異味/搔癢原因.
3大常見問題一次解答. 1. 輔酶Q10什麼時候吃？ 2. 輔酶Q10的每日攝取量是多少呢？ 3. 我適合吃輔酶Q10嗎？ 輔酶Q10怎麼選？ 符合5大原則才安心. 輔酶Q10推薦原則1：還原型輔酶Q10更有感. 輔酶Q10推薦原則2：挑選天然萃取輔酶Q10為佳. 輔酶Q10推薦原則3：搭配複方效果加乘（e.g. 維他命B群、維他命C） 輔酶Q10推薦原則4：選擇「膠囊」劑型以獲得更無添加的補充. 輔酶Q10推薦原則5：清楚呈現SGS檢驗報告才安心. 你可能也會想看. 輔酶Q10是什麼？ 保持細胞健康、活力的小幫手. 輔酶Q10（Co-enzyme Q10，CoQ10），主要存在於粒線體內膜中，人體中幾乎所有細胞中都含輔酶Q10，其中又以心臟的含量最多。
正確減肥才能事半功倍，飲食上盡量攝取低GI的食物，可穩定胰島素分泌，減少脂肪堆積，自然有助於減肥. 攝取的總熱量也必須控制，但不是只依賴節食就想成功減肥，而是選擇健康亦能穩定血糖的食物，才能幫助自己健康的減肥. 維持規律運動對有心減肥的人 ...
「低密度脂蛋白膽固醇（LDL）」因為在血液中容易被自由基攻擊，而進一步黏附在血管壁上，過量時可能引發心血管疾病，又稱為壞膽固醇 。 高密度脂蛋白 （HDL） . HDL 可以將血管及周邊組織的膽固醇運送到肝臟進行合成及代謝，去除血管中多餘的膽固醇，避免堆積在血管壁中，對血管健康有加分的效果。 低密度脂蛋白（LDL） . LDL 因為體積小，較容易滲入血管壁形成粥狀動脈硬化，而使血管壁增厚、讓血管壁失去彈性。 在血管通道變窄的情況下，會使血液流通不順暢，嚴重時甚至會導致血管阻塞。 飲食中的膽固醇大多來自動物類產品，像是肉類、奶脂、蛋黃、海鮮等等。
8款抗老乳霜推薦，完整實測與成分分析. 2024抗老乳霜推薦：Rill 川｜極地緊緻六胜肽抗老乳霜. 圖片擷取至產品官網. 添加5%高濃度的西班牙專利六胜肽，主打針對「表情紋」改善的超強豐潤配方。 乳霜質地細緻且很好推開，一擦上臉很快就能吸收，使用一段時間後，皺紋跟細紋都有明顯改善，抗皺效果表現很不錯。 抗老成分的部分，Rill添加了5%的六胜肽、複合海藻脂、仿生胺基酸保濕因子、速效緊緻胜肽等原料，其中六胜肽被譽為「類肉毒桿菌六胜肽」，是在抗老保養中非常知名的成分！ 在官網中主動公開濃度，除了讓大家知道是「有效濃度」足量添加外，也讓人感覺資訊很安心透明。 此外，它的成分單純不刺激，無添加爭議性及容易刺激的原料，敏感肌也能放心使用。
