搜尋結果
其他人也問了
林明禎是誰?
林明禎身材怎麼樣?
林明禎怎麼瘦?
2019年4月10日 · 林明禎擁有32E、22腰的魔鬼身材，被譽為「真人版娜美」，時常在社群網站和粉絲互動的她，日前上傳一則限時動態，身穿平口上衣錄影片，接著她想調整鏡頭位置，卻沒發現到衣服已經離開她的胸前，飽滿胸型全都露出，讓捕捉到這一幕的網友眼睛大吃冰淇淋。...
2021年10月7日 · 平常熱愛運動的林明禎，除了有漂亮的臉蛋外，還擁有11字腹肌線條的好身材，平日在社群軟體大多都只會展現自己的小蠻腰，鮮少露出自己傲人的事業線，豈料昨日晚上她竟難得上傳自己穿綠色的細肩帶低胸洋裝照片。...
- 林明禎減肥餐單菜單-空肚做運動。林明禎起床的第一件事是空肚做運動，她會用10分鐘做仰臥起坐。她曾分享過這個做法雖然有點累，但起床後直接做腹部運動效果的確不錯，她堅持了一陣子㒎發現腹部開線條變得更明顯，所以也就一直堅持這個空肚做運動的習慣。
- 林明禎減肥餐單菜單-每天1小時重點訓練。無論是在家或上健身房，林明禎也堅持每天運動1小時。Min的小習慣為每次選擇一個重點部位進行訓練，每次專注一至兩個部位如下半身的大腿、臀部、腹肌，手臂、背肌。
- 林明禎減肥餐單菜單-吃牛油果瘦身不瘦胸。「真人版娜美」稱號就是腰細加胸部豐滿！要瘦身不瘦胸，她的秘密就是牛油果。她會在早餐時吃牛油果，吃當中的脂肪酸、蛋白質、維他命及甘油酸等20種不同的營養和好脂肪，及不飽和脂肪酸有助增加胸部組織彈性。
- 林明禎減肥餐單菜單-晚上6點後不進食。其實林明禎不會戒口，只是她不飲含糖飲料，鹽酥雞、澱粉類也通通照吃。ADVERTISEMENT。CONTINUE READING BELOW。
2019年7月15日 · 維持窈窕身材的背後，林明禎其實付出不少心力，她曾透露每天會多喝水，並透過運動讓自己大量排汗，不但可以消水腫，還能促進新陳代謝，她堅持每周運動3到4天，有氧運動搭配重量訓練以達到效果。 林明禎熱衷健身。 （圖／翻攝自Instagram／minchen333） 控制飲食習慣的方面，林明禎表示會盡量吃原型食物，並適當攝取蛋白質，但如何減肥不減胸呢？...
2022年10月28日 · 林明禎 因長相甜美及擁有傲人身材，成為了眾人心目中的女神！ 林明禎身高160cm，體重長年不超過45kg，22吋小蠻腰及34E的豐滿上圍，是不少女生的典範！ 除了控制飲食及適量運動外，林明禎還有與別不同的身材保養方法，立即看看林明禎6大瘦身不瘦胸保養秘訣！ 延伸閱讀：52歲林姿佑暴風甩肉，曝74公斤肥胖黑歷史！ 三餐這樣吃＋4秘訣，終於找回少女腰. 1....
4 天前 · 林明禎馬來西亞豪宅曝光 擁大片果園能自種椰子樹. 林明禎回大馬老家養病。. （圖／minchen333 IG）. 33歲馬來西亞女星 林明禎 擁有甜美外表和32E的 ...
![多圖／林明禎貼身衣挺腰「豪乳現形」 2秘訣養出E罩杯豪乳！[30P] - 提姆正妹版](https://tw.images.search.yahoo.com/search/images?p=%E6%9E%97%E6%98%8E%E7%A6%8E%E4%B8%89%E5%9C%8D&ei=UTF-8&fl=0&rd=r2&xargs=0&_tsrc=yahoo&_lang=zh-hant-tw&_sep=fp&_intl=tw&age=1d&th=109.1&tw=81&imgurl=https%3A%2F%2Fcdn2.ettoday.net%2Fimages%2F2578%2F2578395.jpg&rurl=http%3A%2F%2Fwww.timliao.com%2Fbbs%2Fviewthread.php%3Ftid%3D77889&size=60KB&name=%E5%A4%9A%E5%9C%96%EF%BC%8F%E6%9E%97%E6%98%8E%E7%A6%8E%E8%B2%BC%E8%BA%AB%E8%A1%A3%E6%8C%BA%E8%85%B0%E3%80%8C%E8%B1%AA%E4%B9%B3%E7%8F%BE%E5%BD%A2%E3%80%8D+2%E7%A7%98%E8%A8%A3%E9%A4%8A%E5%87%BAE%E7%BD%A9%E6%9D%AF%E8%B1%AA%E4%B9%B3%EF%BC%81%5B30P%5D+-+%E6%8F%90%E5%A7%86%E6%AD%A3%E5%A6%B9%E7%89%88&oid=5&h=640&w=475&turl=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.0_kv3Z07ZlnvWpKpbFAApAHaJ-%26pid%3DApi%26rs%3D1%26c%3D1%26qlt%3D95%26w%3D81%26h%3D109&tt=%E5%A4%9A%E5%9C%96%EF%BC%8F%E6%9E%97%E6%98%8E%E7%A6%8E%E8%B2%BC%E8%BA%AB%E8%A1%A3%E6%8C%BA%E8%85%B0%E3%80%8C%E8%B1%AA%E4%B9%B3%E7%8F%BE%E5%BD%A2%E3%80%8D+2%E7%A7%98%E8%A8%A3%E9%A4%8A%E5%87%BAE%E7%BD%A9%E6%9D%AF%E8%B1%AA%E4%B9%B3%EF%BC%81%5B30P%5D+-+%E6%8F%90%E5%A7%86%E6%AD%A3%E5%A6%B9%E7%89%88&sigr=Le9a3ZK6Glqx&sigit=35ON10HIgWu2&sigi=FYwRPV_m5v9v&sign=myi4llCSR4AK&sigt=myi4llCSR4AK "多圖／林明禎貼身衣挺腰「豪乳現形」 2秘訣養出E罩杯豪乳！[30P] - 提姆正妹版")
