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2024年4月25日 · 10Life比較市場上逾40款意外保險產品，並特設精算師評分，本文將針對物理治療及跌打保障等因素比較不同產品，以及闡釋10Life評分準則。 僅3款意外保險計劃的物理治療「賠得足」 在意外保險中，物理治療與跌打賠償機制類同，均獨立設有年度賠償上限。 所以投保人如果特別關心個別治療方式，應留意該治療方式的賠償限制，例如每次治療的賠償上限、每年治療次數和賠償上限等。 市面上物理治療費用大約是800至1200港元一次，10Life參考市場上收費水平，找出5款物理治療保障較全面的意外保險產品。 從表1可見，就上述物理治療假設情況， 保誠、恒生及藍十字的產品可全數賠償 ，所以得到物理治療保障評分10分滿分。 - 表1: 比較5款意外保險物理治療賠償保障（港元）- 假設投保人士為35歲文職人士.
2021年6月27日 · 除以上外，還有一種情況是因過去的傷患所引致，伍脊醫進一步解說：「當患者先前的扭傷未有接受適當治療，再加上急性腳踝扭傷和外側韌帶的慢性鬆弛，便會引起腳踝不穩定和重複受傷。 」他強調：「重點在於如何正確治療及預防再次發生。 當腳部受傷卻未可以即時就醫，基本的急性處理就大派用場。
2021年11月27日 · 行過山後往往出現肌肉痠痛，醫學名稱為遲發性肌肉痠痛（Delayed Onset Muscle Soreness），是肌肉內有輕微破損，遠足後翌日大腿、小腿及臀部的遠端三分一位置會特別感到痠痛，痠痛一般會在遠足後48小時到達頂峰，5至7日內完全復原。 「我們很鼓勵這種運動後的肌肉破損，會令肌肉愈來愈強壯。 惟要小心若痠痛過了48小時仍未消減，甚至產生強度痛楚及熱紅腫痛，可能是受傷，宜盡早求醫。 遠足後紓緩痠痛，可洗一個暖水澡，有充分睡眠。 而拉筋也重要，有助緩和肌肉痛楚。 近年不少人運動後穿上壓力襪，着上一、兩天，減退水腫感覺會舒適一些。 遠足拉筋動作. 一、拉髂脛束： 把滾筒放在髂脛束下方，前後移動，進行30秒，共5至6次。 二、拉小腿： 雙腳前後箭步站立，謹記後腳要直。
2022年8月4日 · 10Life今次集中研究個人意外保險在物理治療及跌打方面的賠償，看看在不同情景下能否「Claim得足」，並分別在物理治療及跌打各揀選6款產品，供大家參考。 消費者有時會分不清醫療保險、門診保險及個人意外保險的分別。 簡單來說，醫療保險大多要入院才能實報實銷，當意外未必嚴重到要入院，例如扭傷看物理治療或跌打等，便未必能透過醫療保險索償，這時意外保險便可大派用場。 部分門診保險囊括物理治療或跌打，但每年限額較低，保費亦比意外保險的為高。 一. 物理治療賠償. 購買任何保險，都要弄清楚其賠償機制。 個人意外保險一般會設有醫療費用限額（Medical Expense），無論是物理治療、跌打或其他受保治療方式，均會全數計算在這個限額當中。
2023年10月9日 · 假如財物或貨物因水浸造成 損失，物主應在可行及安全的情況下盡量減低損失，例如將物件放於較高位置、或將未受損的物件搬離已浸濕的物件以減少沾濕的機會等，並保留損壞物品，以及拍照作紀錄，以便索償時作佐證。 相關知識︰ 車保冷知識︰P牌被「加監」或阻礙投保？ 無claim過都會被加保費. 買車保須知. 1. 留意「全保」及「三保」保障條款. 任何在道路上的汽車都必須要購買三保，而全保則是自願性，視乎車主是否需要更全面保障。 投保前，應該先了解清楚兩款保障的條款細則，如若選擇投保全保，可留意車輛保障涵蓋甚麼、會否有額外支援服務，例如擋風玻璃保障、緊急路面支援服務等。 2. 影響保費因素. 汽車保保費非常受投保人的年齡、駕駛車資、職業、車輛使用年期、市值、投保人索償紀綠、交通違規記錄等因素影響。
2020年10月16日 · 講述莫斯科突然遭受不明病毒襲擊，受感染的人類會咳血、眼睛變紅、三四天內死亡，導致全國政府機關癱瘓、停電缺水，人民為了爭奪糧食溫飽而大打出手，以保護家人與愛人。 原本就互看不順眼的3個家庭誤打亂撞展開逃往維戈澤羅湖（Lake Vongozero）的救命之旅，這湖真的有遺世獨立的方舟能讓他們安然度過疫情？ 撰文 : 鄺素媚. 欄名 : 型男玩物誌. 凶宅 疫情 愛情 英國 香港 俄羅斯 中國 Netflix 恐怖片 屍戰朝鮮. 鬼怪故事一向捧場者眾，臨近萬聖節就最啱睇恐怖片，剛於上周五上架的Netflix原創驚慄劇陰宅怪事》（The Haunting of Bly Manor），便是2018年10月推出即口碑載道的《陰宅異事.
2020年8月29日 · 發布時間： 2020/08/29 18:00. 分享：. 【颱風保險】風季殺到 這四種保險有沒有得賠？. 踏入風季，有機會引致嚴重的財物及人命傷亡，在做好防風措施的同時，到底自身的保險計劃，在颱風期間是否仍然有效呢？. 萬一遇上不幸，又如何獲得賠償？. 天災 ...
