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2019年10月27日 · 在中醫看來有眩暈的問題有幾種類型，林小姐是典型的完美主義者，常有「肝氣鬱結型」，通常在中醫證型是屬於肝胃不和的表現，長期的壓力影響身體肝氣的疏泄，肝木剋脾土，導致脾胃功能運化失調而產生痰濁。 中醫的理論認為「無痰不作眩」，眩暈常常是痰濕引起，所以月經來時頭暈的狀況會特別明顯。 碰到這樣的情況，中醫師周宗翰表示， 可以使用「小柴胡湯」加上「溫膽湯」去治療，如果當下眩暈嚴重，建議多按揉風池穴與太陽穴這2個穴位： 推薦閱讀：醫師，為什麼我月經來時會頭痛？ 1.太陽穴. 位置： 眉梢與眼外角之間向後1寸（約大拇指指節寬度）。 功效： 舒緩頭痛及眼睛不適，提神醒腦。 2.風池穴. 位置： 後髮際上凹陷中央，乳突後，斜方肌外側緣。
2021年3月30日 · – 媽媽經｜專屬於媽媽的網站. 首頁 » 生活放輕鬆 » 吃喝玩樂趣 » 苗栗.泰安-士林攔河堰，台灣第一座擁有魚梯的水庫!遠方山林倒映水中，像畫一般的美景! 余小孟 更新於 2021-03-30. 看留言討論. 難得來到苗栗泰安，在梅園部落露營的我們前一天到了雪見遊憩區欣賞壯闊山陵線. 下山時刻意挑了平常不走的路，往卓蘭方向前進! 途經了這座好美的士林攔河堰 (士林大壩)，一旁還有小市集可以補充一下能量再出發. 如果往雪見遊憩區別忘了可以在士林攔河堰休息一下再出發喔! 即時遊樂訊息不漏接請加入:圓圓家的移動城堡TG頻道. 追蹤圓圓媽的旅遊&美食行程，先追蹤粉絲專頁&IG第一手行程大公開喔. 圓圓家的移動城堡IG:https://www.instagram.com/vivi6909/
2019年10月24日 · 58公路位於南投濁水溪上游區域，是一條在雪山山脈和中央山脈的漫長河道，水面時而平穩時而湍急，因此特別適合玩過、並且愛上獨木舟的經驗者來挑戰，沿途會經過壯觀的越域引水拱橋、一線天、飛瀑、石城谷等各式各樣的自然景色，感受與大地一同呼吸的體驗。 為了可以遍覽58公路全長近40公里的風光，許多獨木舟玩家都會選擇在野地露宿一夜，好好休息一晚，感受動物活動的聲息、大自然的生態脈動，以及清澈的荒野與星空，隔日再順流而下，繼續以獨木舟挑戰多變的58公路。 台灣溪流秘境10玩法：南部. 台灣溪流秘境玩法＃8 屏東牛角灣溪溯溪.
2022年3月7日 · 林恭儀指出，患者會感覺咽喉疼痛、咳出黃綠色膿痰、鼻流黃濁鼻涕、易感口乾舌燥，常伴隨發燒頭痛、聲音濃濁、舌苔厚黃、脈象浮淺，即是中醫所稱之「風熱感冒」。 在治療上， 陳潮宗說， 以鎮咳清肺熱並治療細菌感染為主，若有濃痰者則佐以排 ...
2020年5月7日 · 1.頭重悶脹. 濕氣會令人覺得頭部昏沉，好像戴了一頂安全帽，起床後頭暈目眩。 中醫說「濕重如裹」，意思就是濕氣太重、有如緊緊包裹著濕毛巾般悶脹難受，睡了一整夜，卻沒有神清氣爽的感覺，打不起精神來。 2.咳嗽、痰多. 明明沒得感冒，卻老是有痰排不出，一直想咳嗽清喉嚨，這也是濕氣重的表現。 如果是寒濕型會呈痰白，濕熱型則痰黃。 3.皮膚發疹. 當濕氣透過皮膚排出，會造成腫起、瘙癢，起丘疹、水泡等反應，通常會從手、腳開始蔓延，伴隨強烈瘙癢感，易反覆發作。 濕疹不紅屬「寒濕型」，濕疹且紅則為「濕熱型」。 4.女性白帶多. 女性若體內濕氣重，易有白帶多的困擾，甚至感染有異味及瘙癢。 5.顏面、四肢浮腫. 明明吃的不多，卻容易發胖，整個人看起來鬆軟水腫，尤其早上起床後，臉部、眼皮浮腫，很難消退。
2020年3月22日 · 意思是說人體吸收的水分和食物精華，不能正常轉化為人體有用的津液，便形成水濕這種邪氣。 『痰』的概念與此類似，也是因為人體津液的異常引起。 這兩者都有黏，濁的特點，進一步阻礙了氣血的正常運行，簡單講身內堵住，氣血不暢，人就容易生病。 台灣的地理環境屬於濕氣比較重的，加上現代人不常運動以及曬太陽，所以濕氣變成每個人多多少少都會有的，吃東西一定要有個概念，所有食物都有對於人體的影響一定有好的以及不好的，只是自己適合與否而已， 所以蔬食雖是最健康的選擇，但仍然得要注意哪些食物自己目前並不適合，得要暫時避開。 我們怎麼知道自己身內的濕氣已經過重了呢？ 有以下症狀的人，表示身體濕氣已經過重囉！ 症狀： 舌苔白、小便不順、腰痠、腳腫、肚子悶悶脹脹、頻尿。 推薦閱讀： 文字.
2022年12月5日 · 林芯伃醫師表示，原則上剖腹產手術後等麻藥退了就可以試著喝水，若沒有嘔吐就能開始慢慢進食。 因為如果恢復狀況良好，其實剖腹產術後飲食越早開始越能促進腸胃蠕動，幫助排氣，減少術後的併發症。 醫師也叮嚀剖腹產術後飲食需要避免油膩刺激食物，不可以吃人參。 林芯伃醫師提供剖腹產的飲食建議： 【剖腹產飲食安排建議】 最初以流質食物像是稀粥、雞湯、魚湯、肉湯等，漸進式少量多餐方式補充；以及半流質食物像是肉末、肝泥等補充營養，同時幫助剖腹產傷口復原。 補充優質蛋白質如雞肉、魚肉等肉類，同時增加熱量，幫助體力恢復與傷口加速復原。 除了準備湯湯水水類的飲食幫助增加泌乳，親餵寶寶亦可刺激乳汁分泌，因為親餵寶寶能促使媽媽體內的催產素、泌乳激素作用，有效刺激奶水分泌。 寶寶母乳之路避免身心俱疲！
