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連珍羚 （1988年1月31日 — ）， 臺灣 柔道 選手，2014年成為台灣柔壇第一位旅日職業選手；2015年成為臺灣柔道史上的第一面國際柔道大獎賽金牌得主；在 2016年里約奧運會 女子57公斤級柔道比賽 獲第五名，當時創下臺灣柔壇在奧運最佳成績。 經歷 [ 編輯] 連出生於 新北 中和 ，父親是 新竹市警察局 副局長連金河，一家四個兄弟姊妹都是柔道及運動好手。 連珍羚也喜歡排球、籃球等球類競技。 小學就讀錦和國小，為了不想參加校學早自習課，於是參加運動社團開啟柔道生涯。 錦和高中時期的連珍羚，擔任亞青選手而赴日本集訓，原先「一度覺得自己有柔道天分，到日本才赫然發現完全不是這麼回事。
2023年10月12日 · 柔道國手連珍羚在杭州亞運柔道 57 公斤級奪得金牌，流下喜悅的眼淚，她說「我其實非常少哭，也不知道這次怎麼哭這麼慘。 從小學開始接觸柔道，連珍羚一路展現天分，2008 年前往日本受訓、2014 年成為台灣柔壇第一位旅日職業選手。 今年 35 歲的她是第 4 次參加亞運，過去在 2010、2018 年分別拿過 2 面銅牌，但也在 2014 年經歷右手脫臼被淘汰的挫折。 去年參加東京奧運，首輪就被判出局，歷經最大低潮，但揮別失利後，這反倒成為她不退役、繼續奮鬥的動能。 延伸閱讀： 杭州亞運台灣勇奪 19 金！ 中華隊選手名言金句，陪伴你一起勇敢追夢. 積極情蒐、研究打法，首度戰勝從未贏過的對手. 連珍羚這次在亞運四連勝，前 2 場對手實力較懸殊，4 強與決賽都比到「黃金得分賽」才勝出。
2023年9月25日 · 蔡宜芳指出，連珍羚在近2年新練了很多技術，這次在金牌戰就成為關鍵，「以前她可能一直主攻，但她知道現在可能這樣會耗很多體力，必須掌控節奏，防守時多了一些東西，她就是最可怕的選手」。 蔡宜芳笑說，連珍羚在比完金牌戰之後直呼好累，「但我跟她說，妳還必須再繼續累下去」。 稍早連珍羚宣布，將會續拚明年的巴黎奧運。 賽程才開始第2天，「柔道男神」楊勇緯、「柔道女王」連珍羚就陸續為台灣摘金，女子70公斤級的廖宇蓉今天也闖進銅牌戰，可惜無緣獎牌，不過蔡宜芳說：「我覺得今天她們表現真的都非常好。 」而談到柔道這2面金牌的意義，蔡宜芳說：「當然有意義呀，第一次在亞運2金耶！ 」（編輯：張雅淨）1120925.
2023年9月25日 · 連金河表示，連珍羚從國小三年級就有柔道夢，10年前就到柔道實力很強的日本學習，從就讀日本山梨大學到進入企業的職業柔道隊，雖然已35歲了，但仍堅持永不放棄的精神，這讓他非常佩服。 他透露，已經35歲了連珍羚曾萌生在東京奧運後退休，但在初賽就遇不公平裁判而落敗，也讓連珍羚氣憤得決定不退休了，一定要有所表現，這次奪金，也讓連珍羚的實力再獲肯定。 若有機會再次出賽巴黎奧運，期待連珍羚在奧運奪金夢想能夠實現，再放光芒。 （編輯：李錫璋）1120925. 台灣「柔道女王」連珍羚（前右）25日在杭州亞運女子57公斤級摘金，連珍羚全家都熱愛柔道，家人更是她的最強後盾。 圖為連珍羚與家人溫馨合影。 （連金河提供）中央社記者王鴻國傳真 112年9月25日.
2023年10月12日 · 台灣柔道國手連珍羚緊盯著眼前曾打敗自己5次的日本對手玉置桃，從對方焦躁的神情、粗喘的呼吸，她看出對方有點急了，因為兩人始終都沒得分，已進入最終定勝負的延長賽，對方又被自己剛剛刻意改變的攻擊節奏弄得有點慌。 小檔案_連珍羚. 玉置桃沒抓緊連珍羚的衣襟就想使出單臂過肩摔──機會來了！ 連珍羚感受到對方體力不足，短短一秒內順勢將對方拽倒在地，使出她從沒在比賽決勝時用過的反摔技獲勝，在9月底杭州亞運會場上，終於奪下生涯首面亞運柔道金牌。 她下場時，忍不住兩度蹲下、掩住臉，流下激動與喜悅的淚水。 因為，35歲的她，已經練柔道長達26年，這次不僅打敗過去從未戰勝的對手，更是全球同量級選手中，年紀第2大，卻能掙脫年齡限制，創下生涯顛峰。
其他人也問了
連珍羚有柔道夢想嗎?
台灣「柔道女王」連珍羚為什麼要繼續摔?
連珍羚如何成為台灣柔壇第一位旅日職業選手?
柔道是什麼?
連珍羚，台灣女子柔道選手， 2014 年成為台灣柔壇第一位旅日職業選手、 2015 年成為臺灣柔道史上的第一面國際柔道大獎賽金牌得主。 在 2016 年夏季奧林匹克運動會柔道女子 57 公斤級比賽獲第五名，創下臺灣柔壇在奧運最佳成績。 出生於中和，父親是新竹市警察局副局長連金河，一家四個兄弟姊妹都是柔道及運動好手，連珍羚也喜歡排球、籃球等球類競技。 小學就讀錦和國小，因不想參加校學早自習課，於是參加運動社團開啟柔道生涯。 錦和高中時期的連珍羚，擔任亞青選手赴日本集訓，原先「一度覺得自己有柔道天分，到日本才赫然發現完全不是這麼回事。
2023年9月25日 · 亞運柔道／東京奧運一輪遊落淚離場 連珍羚闖金牌戰寫勵志故事. 圖輯／亞運柔道連珍羚力退地主隊蔡琪 勇闖生涯首次金牌戰. 亞運柔道／太勵志！ 35歲連珍羚4度參賽首闖金牌戰. 相關新聞. 亞運籃球／7分落後逆轉勝 3對3男籃退卡達奪第9金. 亞運田徑／兩百米神壓線20秒74摘銅！ 楊俊瀚連兩屆登頒獎台. 亞運／橋牌進帳一金一銀金牌平上屆17金...
