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事實上正念減壓療法已行之有年，三十多年來，已有上千篇科學研究證實已正念為根基(mindfulness-based therapy)之相關治療方法能有效減壓、緩解慢性化身心症狀、改善負向情緒、提升免疫力等等。. 創辦人卡巴金博士(Dr. Jon Kabat-Zinn)從1979年開始，在美國麻州大學 ...
如此經過第l個療程，全身多汗的狀況約減輕了30%；當完成第2個療程時，多汗的狀況已減輕50%，而且睡眼品質也有改善 (以前半夜常醒來，現在經常可以一覺到天亮。. )接著繼續做第3個療程，整體改善度達到60％，感覺非常開心!這是上天送我最好的禮物，祂安排 ...
回首頁 最新網訊 【胃食道逆流－吃飯怎麼吃？】 你呼吸對了嗎？帶你一起腹式呼吸 帶您認識焦慮症、恐慌症 焦慮症、恐慌症發作怎麼辦？從家庭醫學科到自律神經失調 找一位信任的醫師減輕煩惱 把握治療黃金72小時！
治療中我們不斷告訴患者，治療焦慮恐慌要針對失調的自律神經以及造成自律神經失調的原因，不能只治療自神經失調所產生的焦慮恐慌症狀。. 在逐漸看到治療成效後，他們也常回饋說「如果早點來拉菲爾，也不必受這麼多苦，人生從黑白變成彩色的感覺真好 ...
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尿床的治療經驗談. 台大醫學院博士 黃忠信醫師. 小孩從剛出生開始都是隨時隨地大小便，隨著年齡的增加以及父母教育，逐漸學著自我控制或告訴父母要大小便，不會再任意大小便。. 但是睡著了，無意識下的尿床就不是它可以控制的了，所以在神經與膀胱功能 ...
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