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2023年12月20日 · 現代人依賴3C產品，國人平均眼睛的健康值也逐年下滑，為了呵護靈魂之窗，素有護眼超級營養之稱的「葉黃素」，便成為了日常必需品！ 不過妳真的有吃懂、吃對葉黃素嗎？ 每日的攝取量、飲食技巧上是否也有精準掌握呢？ 大研生醫旗下專業營養師，這次便精準為讀者指引「葉黃素」食用上5大正確觀念。 延伸閱讀 : 「維他命B群」怎麼吃？...
中醫大新竹附醫眼科主任陳瑩山表示，葉黃素是護眼的最佳食品，能抵抗強光的傷害、防止黃斑部病變，葉黃素是一種具有強抗氧化作用的類胡蘿蔔素，從飲食上來說，葉黃素多富含於菠菜、青花菜等綠色、黃色蔬菜中，也可以直接從營養品中獲得。 不過他也曾說，營養品補充為輔助，不能認為吃了葉黃素產品就高枕無憂，然後手機、電腦繼續看很久。...
2024年4月15日 · 記者施春美／台北報導. 醫師李思賢表示，葉黃素和玉米黃素，可預防眼睛多種疾病，且是強效的抗氧化劑。 （示意圖／翻攝自 Pixabay)...
2024年4月22日 · 針對很多民眾覺得落實綠色飲食有困難，陳文琪則表示，桂格致力於研發多樣方便、可多樣化食用的產品，如桂格燕麥片、全天然五麥、穀飯、燕麥飲、早餐穀片、穀物棒等；而桂格燕麥片市佔率高達75%，可說是民眾日常落實綠色飲食的最佳食材。 佳格去年合併營收約278.04億元，稅後淨利12.25億元，每股盈餘...
2023年10月20日 · 原因在於膳食纖維在人體運作時，會吸附體內油脂，達到加速代謝的效果，相對的身為「油脂」屬性的魚油，也會被膳食纖維一併吸附，導致影響魚油的營養吸收效果！ 地雷4：鐵質X膳食纖維. 女性為改善最在意的宿便問題、代謝低落肥胖狀況，多會依賴膳食纖維來促進代謝機能，然而膳食纖維除了與油脂是天敵，營養師也建議，千萬不要與鐵質一起服用！...
想必這是許多人中心的問號。 藥師廖偉呈在臉書發文說明葉黃素的保健功能，包含： （一）中和藍光. 葉黃素能夠中和藍光，減少藍光對水晶體和視網膜細胞的傷害。 （二）清除自由基. 葉黃素具有優秀的抗氧化特性，可以幫助清除自由基，減少氧化損傷對視覺的影響。 （三）減小觀看色差. 葉黃素已被證實能夠降低觀看色差，幫助眼睛更準確地感知物體顏色的變化。...
