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2021年5月11日 · 小住幾天不滿足，那就來longstay吧！ 住在這裡，每一天打開窗戶就能看見白雲繚繞的山景，麻雀們也會飛到窗邊作為天然的鬧鐘，讓人每天都沉靜在自然寧靜的氛圍中，享受輕鬆的樂活日子。 這樣的愜意感只住一、兩天是不夠的，三育養生村也推出「 longstay 」的住宿，共分為 1 年、 3 個月、 1 個月的專案。 趁著空閒的時候，可以自己或是帶著家人一同前來長住，享受一段安靜的放鬆時光，同時也能增進家人之間的感情喔！ 圖片來源：截自 三育健康教育中心 粉專. 三育健康教育中心最大的特色是有數位超過20年經驗、從事預防醫學的資深醫療人士，以耕耘「生活方式醫學」來推廣健康生活。
2020年10月13日 · 梨山等高山茶因為夏茶的採收期短，不同於春茶較晚採收， 秋茶的採收時期會提前。 大概九月中旬至下旬就能買到梨山的秋茶。 4.
2023年10月18日 · 秋天正好是台灣高海拔地區的蘋果採收期，不少人到梨山旅遊都會購買當地的蜜蘋果回家食用，然而福壽山農場便指出，其實「蜜蘋果」不是一種品種，而是一種特殊的結蜜現象。 台灣為亞熱帶地區，只有在海拔 1700 公尺以上山區才能栽培蘋果，其中台中梨山地區為最大蘋果產地，福壽山農場更是最早種植以及最大種植區域。 蜜蘋果是溫差促成結蜜現象. 福壽山農場指出，「蜜蘋果」指的是蘋果的結蜜現象，是因為高山地區秋季的日夜溫差急遽 15° C 以上，導致蘋果養分轉換糖化過程不完全的生理障礙現象。 通常發生在甜度高且晚期採收的品種，如北斗、惠、富士等，因越晚採收，天氣越冷，結蜜現象越顯著，但如果遊客購買後，後續沒有低溫保存，蘋果恢復正常生長溫度，結蜜情形是會消退的。 蜜蘋果跟黴心病差在哪？ 蘋果切開怎麼呈現深色透明狀？
2020年10月21日 · 新北市金山青年活動中心. 金山青年活動中心有著佔地非常大的露營地，而且露營地附近都提供盥洗及淋浴設備，是一處設備完善的露營地。 溫泉健身館擁有乾淨又多元的水療設備，像是超音波按摩池、蒸氣室、高壓噴沖、氣泡躺椅等，真的都能夠讓人達到放鬆的作用！ 圖片來源： 金山青年活動中心 粉專. 地址：新北市 / 金山區青年路 1 號. 2. 新竹 / 威尼斯溫泉露營區. 從露營地步行到内灣老街只要 10 分鐘的威尼斯溫泉露營區，提供的是最流行露營車，而且還是從美國進口的美式拖車喔！ 而這裡的溫泉是從地下 1000 多公尺取水，屬於「深井溫泉」，並且這裡的泉質屬於素有「美人湯」之稱的碳酸氫鈉泉，根本可以稱為夢幻露營地。 圖片來源： 威尼斯溫泉露營地 粉專. 地址：新竹縣橫山鄉內灣村內灣 33 號. 3.
- 蘋果皮比果肉更有營養？國際研究指出，蘋果皮的營養價值比果肉高出2-6倍，果皮內富含抗氧化物與生物活性物質，例如酚類物質、黃酮類物質、花青素以及28烷醇等，因此蘋果皮的抗氧化作用比其它水果蔬菜都高，一個普通大小的蘋果的果皮抗氧化能力就相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
- 蘋果皮有打蠟嗎？吃蘋果該不該削皮？如果注意觀察，你會發現市面上賣的蘋果表面摸起來跟其他水果很不一樣，彷彿被打了一層蠟，因此蘋果都不會沾水，這會讓人懷疑，如果吃了這種含蠟的果皮，會不會中毒或有害健康？
- 單靠吃蘋果來減肥有沒有用？蘋果的營養相當豐富，富含各種維生素、多酚、膳食纖維以及礦物質，而且蘋果的熱量低，一個蘋果僅有100到150卡的熱量，只吃一個就有飽足感，再加上天然的甜味與香氣，能夠降低減重過程中想吃甜食的慾望。
- 吃蘋果要看時間嗎？晚上吃會變成毒蘋果？網路上有一種說法，指「早上的蘋果是金蘋果，中午的蘋果是銀蘋果，晚上的蘋果是毒蘋果」，之所以會這麼說，是因為晚上吃的東西容易在體內累積「毒素」，會給胃和肝臟增加負擔，所以蘋果就被貼上了負面標籤。
2019年11月1日 · 美國的醫學網站Medicine News Today，近日推薦了14種可以促進排便的食物。 有便秘困擾的人，可以將這些食物加入日常飲食中，改善你的「廁間問題」。 1.水— 早上起床後，喝下約 500 c.c.的水，此時，喝下的水分80%被小腸吸收，10%被大腸吸收，能有效促進排便。 另外，冷水更能刺激腸道，因此也更有助於排便順暢。 每天至少要喝8到10杯水。 可以堅持每晚睡前、夜半醒時和晨起後各飲一杯白開水。 2.優格— 許多乳製品，包括優格，含有 益生菌 ，益生菌通常被稱為好的細菌，它們有助於改善腸道健康和軟化糞便。 在2014年的一項研究中，研究人員調查了一種含有益生菌優格，這種優格含有多肽、嗜酸乳桿菌和乳酸雙歧桿菌，可以用來治療便秘。
2020年11月11日 · 高含水及低熱量的特性也很適合當作減肥者飯前或飯後的點心，不但補水、增加飽足感，也能攝取到豐富的維生素及礦物質。 生吃水梨：降火生津、潤腸通便. 水梨在中醫屬於偏寒性的水果，具有去熱， 尤其秋冬乾燥的季節，吃水梨有潤燥的功效。 對於秋冬流感及感冒盛行所造成的喉嚨乾、癢、痛和聲音沙啞症狀都有緩解的效果。 水梨每百克約有 2 克膳食纖維，加上高含水量，能幫助預防便秘及消化性疾病。 熟吃水梨：滋陰潤肺、止咳化痰. 水梨煮熟或蒸熟之後，是止「熱咳」及化痰的好幫手，常見的料理方式為冰糖蒸梨及梨膏糖，都有滋陰潤肺、止咳祛痰的作用。 要特別注意的是， 只有熱咳，也就是喉嚨痛、痰較稠且為黃綠色的吃燉水梨才有助於緩解，寒咳就不建議再吃水梨，以免更嚴重。 水梨功效多 但以下幾種人不能多吃.
