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2013年2月9日 · 雖不很忠實,但仍明顯感覺到飯水分離的好處,和混食的後遺症。 現在,一日午晚兩餐,早上不吃不喝,做一個小時大溪地舞,也做 拍打。 下午5、6點來個Happy Hour,晚飯一、兩個小時後才喝200/400的溫茶水,身體沒有明顯的排毒好轉反應,但以前的 ...