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2023年8月4日 · 到了午餐，瑪格羅比就以檸檬調味的雞肉，或是糙米再搭配鯖魚、蕃茄、小黃瓜等有蔬菜營養和高蛋白質的食物作為主菜，而晚餐則會是鮪魚排搭配地瓜、或是蔬菜火鍋加麵條之類的主食，務求蛋白質和碳水化合物達到平衡。 這股芭比熱，也讓一款能夠將個人照片轉換成芭比或是肯尼娃娃模樣的APP紅遍全球。...
營養學專家吳映蓉博士提醒，晚餐最容易影響血糖數值，建議民眾可選擇高纖、高蛋白飲食，且飯後要散步走動至少30分鐘，才能避免睡眠後血糖大幅度波動，而飲食順序也暗藏玄機，記得要先吃蔬菜蛋白質，最後再攝取碳水才不會熱量破表，林姿佑認同表示長期吃不對、營養吃不夠，疾病就容易一代傳一代。 更多新聞報導. 小S合體蔡康永是真的！ 詹仁雄要復活「康熙來了」...
圖／擷自Youtube. 美食Youtuber古娃娃近來更新影片，被網友發現整個人瘦了一大圈，於是紛紛敲碗請她分享減肥方法，日前她也發影片公開自己甩肉20 ...
2024年2月28日 · 48歲女星蔡燦得出道超過40年，凍齡甜美的臉龐，至今仍宛如少女，但她卻曾因茹素10多年，只吃蔬菜和澱粉，導致整整1年「滿臉是痘花」，求助中醫 ...
2024-04-09 17:38聯合報 記者陳慧貞／即時報導. 伊能靜分享減重妙招。 圖／摘自微博. 伊能靜是演藝圈出了名的美魔女，上個月(3月)才過56歲生日，狀態卻維持得如同少女，身材纖細、膚質吹得可破，近日她在社群分享保養秘訣，透露愛吃甜點的自己，曾胖到連衣服都穿不下，還公開巔峰期的體重數字，令自己都直呼：「身為女藝人真的太不負責了！
噓！星聞
61歲昔日中視當家花旦、「花系列」資深女星蔣黎麗，曾和建築業富商林大德結婚，婚後育有2子，卻因為老公愛賭成性，加上夫妻性事不合，最後蔣 ...
