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攝取蛋白質食物好處有哪些?
蛋白質是什麼?
榖類食物應選擇全榖類之食物，如糙米、全麥片或胚芽米以及粗麵粉等，以增加維生素及礦物質之攝取。 豆類、核果及種子，不僅可以提高植物性蛋白質之利用效率，也為飲食中鈣、鐵以及B類維生素的主要供給源，應多加利用。
任何冰品、冷飲、生菜沙拉、西瓜、哈密瓜、香瓜、美濃瓜、水梨、. 草莓、椰子、火龍果、奇異果、楊桃、葡萄柚、柚子、橘子、蓮霧、. 大紅柿、山竹、綠豆、白蘿蔔、大白菜、苦瓜、小黃瓜、絲瓜、冬瓜、. 蕃茄、仙草、愛玉、蘆薈。. (二)辛辣、刺激、燥熱 ...
化學合成的食物：糖精、香精等食品添加物，盡量以天然無添加的食才為主。. 蛋白質的食物：牛奶、雞蛋、牛肉、羊、鵝肉以及任何不新鮮的肉類等. 海產類食物：海鮮類引發濕疹第一名的食物是蝦子，其他包括蛤、蚌、魷魚、烏賊、鰻魚、泥鰍、黃鱔、鹹魚 ...
A能增加T細胞比值的藥物有黨參、黃精、白朮、香菇、菜豆、意仁、天冬、雞血藤、淫羊霍、女貞子。. B可以促進淋巴母細胞轉化的藥物有人參、鹿茸、菟絲子、桑寄生、白朮、雲芝、豬苓、何首烏、五味子、旱蓮草、水牛角、阿膠、五味子、白芍、白花蛇舌草 ...
”清代戲劇家李漁把竹筍提到“蔬食第一品”的地位。清代大畫家吳昌碩在所繪《竹筍圖》上題詩贊道：“客中雖有八珍嘗，哪及山家野筍香。” 春筍美味但要小心 春筍雖是美味，但是吃春筍要小心。 中醫認為，春筍味甘性寒，滑利九竅，通血脈而耗氣，動 ...
有人做過對照，嚴格控制蛋白質攝入的患者，其腎功能惡化的程度，要比不控制飲食者大為減輕。食物中高質量的蛋白質是指蛋類和牛奶。尿毒症患者最好用麥澱粉以代替或部分代替米、麵，減少植物蛋白的攝入，植物蛋白因其氨肌酸不全面，不易合成蛋白質為
高血脂的病因極為複雜，例如某些膽固醇過高的患者與遺傳有關，而一般人血中膽固醇的數值也會隨著年齡而上升，加上日常飲食中如果攝取含高量的飽和脂肪酸，則過高的機會更大；有些降壓藥也會引起血脂肪太高，至於糖尿病、肝病、腎病症候群、甲狀腺
