【食聞】膠原蛋白！想補充你需要均衡「這些」營養素！
銀耳湯常被認為富含膠原蛋白，但其實像是豬腳、魚皮等動物性食物所含的膠原蛋白較多。針對想要美白或是增進骨骼健康的人，其實維生素C、鋅及銅等營養素也要兼顧，才能增...
食力foodNEXT
1 天前
張詩語 - 愛美女性不妨多吃3種食物，排毒養顏、延緩衰老，早吃早受益 - BabyHome 個人專頁
幾乎所有的女性都愛美，尤其註重皮膚的保養。然而，隨著時間的推移，皮膚的衰老也會加速，於是會有皺紋出現。那麼對此現象，我們能不能想辦法去緩解呢？答案是肯定的。如果可以藉助其他力量，幫助身體補充膠原蛋白，那麼自然就可以做到皮膚美白，減少皺紋出現，從而更好地呵護自己的美。...
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6 小時前
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