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2018年12月24日 · 《原來你還在這裡》一經開播便因神仙選角備受矚目，尤其是李蘭迪和胡先煦的青澀少年感，獲得全網好評。 在之後播出的過程中，演員們細膩生動的演技也得到大眾認可，像韓東君飾演的程錚被稱為“程錚本錚”，楊子姍自身的倔強敏感也與蘇韻錦這個角色不謀而合。 除了演員的精彩表現，該劇走心的細節設計，“全景式情感”的表達，恰到好處的劇情改編，都為劇集爭取到了很多自來水，被網友評價“近期最好的青春片”“改編劇中的良心之作”。 不僅大眾對此劇高度認可，許多業內資深影評人、主流媒體也紛紛力讚，稱其為“口碑黑馬”“Q4的爆款劇”。 治愈收官 開啟暖心“慢食劇”新模式.
2018年12月31日 · 營養成分分析. (100g椰棗果肉成分)： 15.3g——水； 2.50g——蛋白質； 0.40g——脂肪； 75.8g——糖 (碳水化合物，99%為果糖)； 3.90g——纖維； 0.12g——鈣； 1.98g——其他礦物質，如鎂、鐵、磷、胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2等多種維生素。 (椰棗表皮的白碳粉物為天然糖衣，可食用) 食用建議. 辯證法告訴我們凡事都有兩面的講究。 椰棗雖然很好，但它既不是包治百病的「仙果」，也不是「抗高血糖神器」，更不是「降糖妙方」。
2018年10月5日 · | PTT新聞. 良心記者揭露土蜂蜜市場騙局！ 親赴秦嶺深山，發現驚人真相！ 公開日: 2018-10-05. 甜蜜的謊言. 我是一名記者,也是一名蜂蜜愛好者。 去年，我在微博無意曝光了採訪河南某養蜂業老總的對話內容和錄音，這位老總說， 中國蜂蜜市場八成都是假蜂蜜，那些所謂的土蜂蜜更是「掛羊頭賣狗肉」，沒幾個是真的！ 很多人喝了一輩子蜂蜜，有可能根本一滴真蜜都沒嘗過！ 當時這條微博引起了不小轟動，後來，我在後台收到一位大姐的微博私信，她說她叫楊小花，村裡人都叫她花嫂，她自己就是陝西秦嶺深山的養蜂人， 因為這兩年市場被假蜜充斥，自己山裡的蜜根本賣不出去，鄉親們都一籌莫展， 希望我能幫鄉親們做個宣傳，為山裡的真蜂蜜發聲。 剛開始我以為這位花嫂跟網上那些.
- 猝死案例頻發
- 為什麼運動員壽命受影響？
- 退役運動員應該保持一定的活動度
- 普通人運動會減少壽命嗎？
體壇頻有猝死案例發生，韓國媒體消息報導已退役的韓國羽毛球三十五歲老蔣鄭在成心臟病突發離世。 部分運動員都會有心臟病的困擾，如孫楊的心臟一直存在心肌缺血的病症，因服用心臟治療藥物被澳大利亞運動員霍頓攻擊；國家女排運動員惠若琪患有「特發性」室心動過速心臟病，做過兩次手術，退役也與此有關。 為什麼運動員心臟病的概率會那麼高呢？ 原來，反覆大強度的運動可造成運動員們心臟某些功能與結構的損傷，研究發現，他們的右心房、右心室以及心臟內膜下的心肌組織是易損部位，構成了運動性心律失常的病因所在。 心律失常就是導致運動員增加心臟病風險性的主要原因。另外還有一些原因，比如應激狀態下的激素分泌失調加重了原本高負荷的心臟負擔等等。 我們往往有種誤區，運動員身材魁梧，體格健壯一定比常人延年，其實不然。所謂運動員是指職...
1、訓練量大。 專業運動員參與比賽就是在不斷挑戰人體極限。牙買加「閃電」博爾特以9秒72的成績打破世界紀錄買就是最典型的挑戰人體極限。 運動員在日常大負荷的訓練中，肌肉和各器官機能在頻繁的極限挑戰中容易出現過度勞累，容易提前衰老。 2、訓練重複性強。 由於他們每天都大運動量重複著幾個動作，日久天長積勞成疾，都有職業病，也是他們損害他們壽命的原因。 3、氣候惡劣也要堅持。 不管室外氣候多惡劣，運動員都要堅持訓練。 4、不敢輕易吃藥。 運動員在賽前、賽後甚至平時，各級體育組織會派檢測人員對運動員進行檢。甚至在非比賽期間進行的國際體育組織會不事先通知的突擊性的興奮劑檢查。 因為怕尿檢呈陽性，所以比賽期間運動員儘管生病了也不敢吃藥。
退役運動員應採用逐步降低訓練量的形式淡出，時間方面可以是持續數月乃至數年，以保證運動員的機體穩步地恢復到低強度活動的水準。 外國一些頂級的運動員，甚至會採用為期四年的減少訓練的計劃。減少訓練時應先逐漸減少訓練課的次數及強度，訓練課的次數可減至每周的三至五節，並且同時逐步降低強度。 隨著時間的進展，訓練量，特別是訓練時間也要逐步減少。除此之外，活動內容也應有所改變，可以考慮進行其它項目的練習，例如：跑步、游泳、騎自行車等，都是非常適宜的活動。
很多人看到這裡可能會覺得，為了保命，還是少運動的好，這是錯誤的。運動是十分有必要的，適當的運動可以爭強體質。WHO 提倡人們每周 5 天，每天運動 30 分鐘。 每當國際大賽我國選手取得優異成績，國家都會重金獎勵以獎勵運動員太的不容易了，相信大家也能理解為何很多運動員站在領獎台上回熱淚盈眶，一部分是國家榮譽，另外一部分是自己豁出性命的拚搏，向偉大的運動員致敬。 TAG:|
2019年3月8日 · 楊過與小龍女，自是眾多金庸迷口中津津樂道的“神雕俠侶”，一個可以為了對方放棄最後生的希望，隻願彼此同生共死，另一個可以為了對方縱身躍下斷腸崖，在絕情谷底苦等十六年。 最後，金庸老先生也給了這對情侶最好的結局，不問世事，退隱江湖。 或許他們能過上神仙眷侶般的生活。 可是，又有誰曾想過，在楊過與小龍女並肩離開江湖之時，有幾名女子，早已淚流滿面…… 程英、陸無雙. 程英與陸無雙，可以說是兩個極端，她們雖是表姐妹，可表姐程英卻溫柔沉穩至極，而表妹陸無雙則調皮暴躁至極。 可她們卻也都有一個共同點，都愛著與自己曾出生入死的楊過。
2019年2月22日 · 初唐詩人陳子昂：堅持講真話那些年，總有小人背後偷窺我 | PTT新聞. 公開日: 2019-02-22. 1. 通常情況下，提到初唐代表詩人，我們率先想到的都是“初唐四傑”，即，王楊盧駱。 不管是標簽上，還是名片上，全都密密麻麻地寫滿他們的名字：王勃、楊炯、盧照鄰、駱賓王。 以及他們寫下的這些千古流傳的，膾炙人口的，絕美詩篇。 如： 王勃的：“海記憶體知己，天涯若比鄰。 楊炯的：“寧為百夫長，勝作一書生。 盧照鄰的：“得成比目何辭死，願作鴛鴦不羨仙。 駱賓王的：“鵝鵝鵝，曲項向天歌。 白毛浮綠水，紅掌撥清波。 可以說，在初唐時代，詩歌在“初唐四傑”的創作發展下，所達高度已經到了同時代詩人所不能逾越的高度。 但初唐文壇有一個人，可以與“初唐四傑”齊驅並駕， 即有“詩骨”之稱的陳子昂。
| PTT新聞. 中國區最帥和最美100張面孔榜單出爐，你家愛豆上榜了嗎？ 公開日: 2019-01-10. 近日，“中國區最帥100張面孔”與“中國區最美100張面孔”榜單紛紛出爐，包括劉亦菲、楊冪、唐嫣、熱巴、孟美岐、吳宣儀、楊超越、關曉彤、鹿晗、李易峰、楊洋、王俊凱、王源、易烊千璽、王一博、肖戰、朱一龍等明星組合成的陣容可以說是一場顏值巔峰的對決。 鹿晗、張藝興、王嘉爾、蔡徐坤等人能夠上榜當然不足為奇，在之前的“全球最帥100面孔”中，張藝興排名18位，也是在中國藝人當中排名最高的。 緊隨其後的蔡徐坤排名18位，而王嘉爾與鹿晗分別排名35位和59位。 但是在一眾小鮮肉中，陳道明也入選榜單，作為大叔級別與小鮮肉一起上榜，到明老師的顏值地位也可以說是相當厲害了。
